Daghan kanato ang naghatag sa usa ka importante nga dapit sa kinabuhi sa us aka paagi. Mas hinungdanon pa kay sa imong kaugalingong panglawas. Nagpahiyom kami sa among nawong, wala namo tagda ang kusgan nga kasakit sa mga tudlo, nasunog nga natoptyshi, mga callous. Ingon nga resulta, sa balay atong gitambalan ang mga samad nga mahait, gisagol ang gikinahanglan nga mga pahumot, mao nga gigugol namon ang tanan namong libre nga panahon sa balay aron pag-ayo sa ingon nga mga samad. Bisan pa niana, ang buntag moabut, ug ingon nga walay nahitabo, magsul-ob na kami og sapatos, magsunod sa mga lakang sa uso. Gikan sa punto sa panglantaw sa mga espesyalista, kini nga panglantaw sa us aka unhealthy, dugang pa, ang mga problema sa mga tiil sa umaabot nga hingpit nga gihatag alang kanato. Ang deformation sa mga tudlo sa tiil, artraytis sa bisan unsang mga pagpadayag niini, aron mahibal-an nimo ang walay kinutuban. Takus ba kini sa tinguha nga itandi ang uso sa ingon nga mga biktima? Atong hisgotan, kung unsa gayud kini gikinahanglan nga kabalak-an ang gihatag nga tema ug tungod kay kini makaapekto sa kahimsog nga naghatag sa nagkalainlain nga klase sa sapatos.
Taas nga tikod
Sa walay duhaduha, ang maong mga sapatos klasiko, naghimo kanato, nga naghatag og gibug-aton sa gitas-on sa mga bitiis, nga naghatag og labaw pa nga sekswalidad ug katahum. Angay nga matikdan nga ang mga tikod, nga may gitas-on nga pito ka sentimetro ug pataas, adunay kusog nga karga sa taludtod, nga doble ang gidaghanon sama sa kasagarang sapatos. Busa, sa paglakat sa taas nga tikod, atong mabati kon giunsa nga ang bukog sa bukog naputol sa ubos panimbang. Kini mao, ang labing gamay, usa ka mahinungdanong epekto sa mga intervertebral nga mga disc, ug kini usab mahimong mosangpot sa dagway sa usa ka sakit sama sa usa ka hernia.
Ang paggamit sa sapatos nga adunay taas nga taas nga tikod, mosangpot sa pagkadaut sa agos sa dugo ngadto sa ulo. Kini tungod sa kamatuoran nga tungod sa taas nga tikod, ang lawas anaa sa kanunay nga tension, ug ang load sa mga lutahan, ug usab sa mga kaunoran dili husto. Busa kini makaapekto sa pagdagayday sa dugo. Human sa paggahin og usa ka adlaw sa mga sapatos nga taas og tuhod, ang punoan nga karga ibalhin ngadto sa tudlo sa tiil. Ug kung imong mahanduraw nga ang usa ka babaye nga adunay taas nga tikod usab adunay bug-at nga mga bag nga adunay mga produkto, ang ingon nga gibug-aton mahimo nga mosangpot sa pagkaguba sa tiil. Mahitabo kini niining paagiha: ang kumagko sa tiil motubo sa mga kasikbit nga mga lugar, busa ang bitiis mahimong labi ka mas lapad. Dugang pa, sa atubangan sa mga bitiis makita ang tanan nga matang sa mga cone. Human sa usa ka panahon, ang tanan nga kini mahimong modala ngadto sa pagtunga sa arthritis, ug ang arthrosis dili usab iapil.
Apan sa unsa nga paagi ikaw mahimo nga usa nga gusto nga tan-awon nga madanihon kada adlaw, nga nagpasiugda sa grasya ug katahum, nga walay pagpasakit sa imong mga bitiis? Dinhi ang tubag usa lamang. Kanunay nga magsul-ob og usa ka parisan sa mga sapatos nga dili kaayo tuhod. Mahimo usab ka mopalit sa espesyal nga interdigital correctors. Ang ingon nga pag-angkon makapanalipod sa mga tiil ug mga tudlo sa tiil gikan sa tanang matang sa kadaot. Adunay usab ang mga proofreader sa merkado, nga gihimo sa usa ka base sa silicone. Ang ingon nga mga produkto makatabang nga mapugngan ang dagway sa mga mais ug tanang matang sa mga deformation, ug usab makatabang sa paglikay sa flatfoot. Kini angay nga pagtagad sa kamatuoran nga adunay mga espesyal nga insoles usab sa pagbaligya. Kini usa ka gitawag nga sapatos nga thermoforming nga, sa panahon nga gamiton, moresulta sa temperatura sa lawas, sa susama nga paagi, nga bug-os nga gipuno ang porma sa usa ka tiil. Ang ingon nga mga insoles makaseguro nga mapugngan ang bisan unsang kadaot.
Flat sapatos
Dinhi mahimo ka maglakip sa ballet, ugg boots, lainlaing sapatos ug flip flops. Ang tinuod mao nga ang patag nga lapalapa sa netak dili usab makadaot, ingon nga kini daw, kini dili na mapuslanon kay sa usa ka sapatos sa sobra ka taas nga tikod. Tungod kay ang ingon nga mga sapatos dili makahimo sa pagporma, tungod kay kini adunay bahin sa "pagkahulog" sa usa ka bahin. Kini nga proseso mahimo nga makita sa ting-init, pagtagad sa mga babaye sa mga sapatos sa ballet, ug usab sa tingtugnaw, sa mga babaye sa mga eskina. Ang usa ka bahin, ingon nga usa ka lagda, kanunay nga nahabol, tungod kay walay suporta alang sa tiil. Tungod kay walay tikod, ug ang lapalapa bug-os nga patag, ang tiil gipataas, nga nagpaingon sa taas nga mga patag nga mga tiil.
Sa tinuud alang sa sapatos adunay usa ka gamay nga tikod, ang gidak-on nga duha ngadto sa upat ka sentimetro. Sa kini nga kaso, mahimo nimo nga mapugngan ang mga sakit sa tiil, nga tipikal alang sa mga mahigugmaon sa taas nga tikod ug patag nga soles. Hinumdomi usab, ang katahum dili gayud makadaut sa panglawas.