Sumala sa kasayuran nga gidala sa mga panukiduki sa milabay nga mga dekada, natukod na, nga ang osteochondrosis sa dugokan mahimo nga giisip nga usa sa mga matang sa congenital o naangkon nga functional disease - kakulangan sa connective tissue. Ang usa ka kumpirmasyon sa giingon nga mahimong ang kamatuoran nga ang osteochondrosis kanunay nga kombinasyon sa flat feet, paglapas sa postura, varicose veins. Sa pagpalambo niini, ang nag-unang papel gi-assign sa traumatic injuries, mga proseso sa autoimmune, endocrine ug metabolic shifts, hypothermia, impeksyon, pagkahubog, mga hereditary nga mga hinungdan, mga anomalya sa pagpalambo sa dugokan.
Naabot sa edad nga 20 (pagkahuman sa pagporma sa kalabera), ang mga sudlanan sa intervertebral nga disc nahaw-as, ug ang paggamit sa iyang nutrisyon tungod lamang sa pisikal nga panghitabo sa pagsabwag ug osmosis. Ubos sa maong mga kondisyon, ang pag-uswag sa tropical nga mga kausaban, posible nga ang paglapas sa suporta ug pag-gamit sa tubo sa disc. Una sa tanan, kini magamit sa mga bahin sa dugokan, diin ang mga utlanan tali sa mobile ug dili aktibo nga mga bahin niini: ubos nga lumbar, ubos nga cervical divisions, maingon man lumbosacral ug cervico-thoracic transitions. Sa localization, lahi ang cervical, thoracic, lumbar ug kaylap nga osteochondrosis. Sa mga bata, ang labing komon nga mga samad sa thoracic ug lumbar regions.
Pagpalambo sa sakit
Ang pagkabulok nga mga kausaban sa dugo sa mga bata sa taas nga panahon mahimong mahitabo nga walay clinical manifestations. Ang makapahinam nga gutlo, nga mao, ang hinungdan sa osteochondrosis, usa ka trauma, pagsabwag, ug usa ka kusog nga pagtaas sa lawas.
Sa kondisyon nga posible nga maghisgot mahitungod sa mga nag-unang osteochondrosis ingon nga usa ka independenteng sakit nga adunay kaugalingon nga kinaiya, ug mahitungod sa secondary osteochondrosis ingon nga usa ka pagpadayag (sintomas) o resulta sa laing sakit, kasagaran nga adunay pagpanghubag nga kinaiya: osteomyelitis, piho nga panghubag, osteochondropathy, trauma.
Ang gross neurologic manifestations sa osteochondrosis sa mga bata, dili sama sa mga hamtong, mga 7.4% lamang. Apan kasagaran kay sa mga hamtong, adunay radicular, nga gipakita sa sakit sa liog, sa dughan ug sa lumbar sakit.
Ang Pain syndrome sa mga bata wala ipahayag sa kadaghanan nga mga kaso, apan kini lig-on. Ang intensity sa kasakit mokunhod human sa pagpahulay, pagkatulog, gaan nga epekto sa kainit, paggamit sa anti-inflammatory ointments. Ang mga sakit sa paglihok kasagaran wala, ang sensitivity disorder panagsa ra nga makita, ang kinatibuk-ang kahimtang sa panglawas dili mag-antus. Ang mga reklamo bahin sa dili maayo nga mga pagbati sa likod, pagkawalay pugong sa lugar, usa ka pagbati sa kakapoy sa tiilan sa liog nahimong ordinaryo ug dili makahatag og igong pagtagad sa mga ginikanan.
Sa pagpadayag sa usa ka osteochondrosis sa panahon
Ang fuzzy clinical manifestations sa osteochondrosis sa mga bata nagpatin-aw sa pipila nga mga kalisud sa diagnostic. Daghang mga pasyente sa sinugdanan girekomendar nga susihon sa mga pediatricians ug mga doktor uban sa laing mga specialties. Sila nagbutang sa lainlaing mga diagnosis - gikan sa renal colic ngadto sa idiopathic scoliosis ug uban pa, nga wala'y kalabutan sa osteochondrosis, mga sakit. Sumala niana, ug ang iyang pagtambal sa sinugdanan misubay sa sayop nga dalan.
Sa pagsusi sa mga bata nga adunay osteochondrosis sa unang pagtan-aw, ang paglapas sa postura gitino. (Importante kaayo nga ang bata giandam alang sa eksaminasyon, dili pugngan, pagbuntog sa pagbati sa pagkamaulawon, kaligdong). Ang mga sakit sa postura gikan sa malumo nga kawalay kahadlok sa usa ka gipahayag nga (antalgic) nga kahimtang uban ang padayon nga kasakit. Gipunting ang pagtagad ngadto sa gipahayag nga pagduko, nga pagbalik sa gitakdo nga likod (fixed nga kyphosis), naghaplap sa lumbar concavity sa spinal column (flat back).
Ang sakit mas masabtan sa mga bata, seryoso nga moapil sa sports, nga adunay mga kalampusan sa esport. Apan dili kita maghunahuna nga ang sports dili magdili sa pagpauswag sa osteochondrosis. Ang kamatuoran nga ang mga batan-on nga mga atleta kasagaran gisusi sa usa ka doktor, mao nga ang mas taas nga pagtuki sa osteochondrosis diha kanila, hinoon, resulta sa hugot nga pagdumala sa medisina. Gitukod nga ang wrestling, rowing, gymnastics, paglukso sa tubig dili makatampo sa nagkadaghan nga morbidity, kini nga mga numero mas taas og gamay alang sa mga nakigbahin sa judo ug mas ubos alang sa mga swimmers.
Ang nag-unang nag-unang pamaagi alang sa diagnosis sa osteochondrosis mao ang radiological. Kini nagtugot dili lamang sa pag-ila sa mga kausaban sa dugokan, kondili usab aron mahibal-an ang ilang kinaiyahan, kabangis. Sa umaabot, ang mga bata nga adunay osteochondrosis importante nga husto ang pag-ila sa ilang kaugalingon - sila kontra-nagpaila sa trabaho nga may kalabutan sa kanunay nga microtraumatism, vibration, dugang nga pisikal nga pagpaningkamot, kanunay ug lungtad nga hypothermia.
Ang mga taktika sa taktika alang sa mga bata nga adunay osteochondrosis adunay ilang kaugalingong mga pinasahi. Ang nagkadako, porma nga dugokan usa ka komplikado nga dinamikong sistema, ang aktibo nga pagtambal nga gigamit sa mga hamtong dili madawat sa mga bata. Sa samang higayon, ang usa ka ubay-ubay nga piho nga mga terapyutik ug prophylactic nga mga lakang (sila gitudlo sa usa ka doktor) nagtugot sa pagwagtang sa kasakit ug pagpahunong sa pagpalambo sa sakit.
Ang paglikay sa osteochondrosis sa spine kinahanglan magsugod na sa panahon sa pagkabata pinaagi sa pagmugna sa usa ka makatarunganong pamaagi sa trabaho ug pahulay, igong nutrisyon nga gilakip sa pagkaon sa igo nga gidaghanon sa protina, bitamina, calcium ug mga elemento sa pagsubay.
IMPORTANTE! Ang ubay-ubay nga mga sakit sa kalabera, nga nagpadayon sulod sa dugay nga panahon sa tago, nagsugod sa walay pag-uswag nga pag-uswag sa tin-edyer nga panahon. Busa, akong girekomendar ang 11-12-anyos nga mga batang babaye ug ang 13-anyos nga mga batang lalaki sa pagkonsulta sa usa ka orthopedist kaduha sa usa ka tuig.
Husto nga postura - ang garantiya sa kahimsog sa dugokan
Importante nga ang lawas adunay pose, i.e. ang katungdanan sa lawas, nga gitino pinaagi sa nagkalainlaing mga kalihokan, bisan kini nga buhat sa bangko o pagtan-aw sa TV. Sa dili komportable nga posisyon, dugang nga mga yunit sa motor ang nalambigit sa trabaho, ang pulso mahimong mas paspas, ang amplitude mikunhod ug ang gidaghanon sa respiratory increase. Adunay usab mga sulud sa panglantaw, pagwagtang sa dugo sa mga bitiis ug gamay nga pelvis, pagpislit sa vertebral discs, kakapoy nga kusog nga nagsugod. Dinhi importante pa nga hunahunaon nga ang mga junior schoolchildren adunay dili kaayo hingpit nga himan sa neuromuscular apparatus, mao nga kini lisud alang kanila nga makalahutay sa taas nga static load.
Ang posisyon sa lawas giisip nga husto kon ang lig-on nga static equilibrium magpabilin. Sa samang higayon, ang normal nga kalihokan sa cardiovascular, respiratory, digestive system, auditory ug visual analyzers gihatag, ang psychoemotional nga kahupayan gipadayon sa dugay nga panahon.
Kon unsaon paglingkod sa hustong paagi
Ang una nga lagda mao ang paglikay sa hinay nga kasangkapan. Dili nimo mahimong tugutan ang lawas sa pag-ayo sa pagpadayon sa lugar sa dugokan. Kini importante kaayo aron maseguro ang suporta sa lawas nga adunay mga hatag nga sciatic, ug kini mahimo lamang sa mga lisud nga mga lingkoranan. Importante usab nga adunay igong lamesa sa ilalom sa lamesa aron sila dili kinahanglan nga magbuot pag-ayo. Kon kinahanglan nga maglingkod ka sa dugay nga panahon, kinahanglan ka nga magpainit sa diyutay sa matag 15-20 ka minuto, usba ang posisyon sa imong mga tiil.
Unsaon sa pagbarug sa husto
Sa matag 10-15 minutos, gikinahanglan ang pagbag-o sa postura, pagpahulay sa usa o sa laing paa, nga kinahanglan nga makunhuran ang gibug-aton sa tiyan. Maayo kaayo ang paglakaw sa lugar. Kini nga ehersisyo sagad girekomendar sa pagtambal sa osteochondrosis. Kini mapuslanon sa matag karon ug unya aron sa paghimo sa mga pagpasipala balik sa mga bukton nga gituyhad. Ang mga kamot kinahanglan nga masamad sa luyo sa ulo - kini nga ehersisyo gituyo aron paghupay sa kakapoy, sa pagpahulay dili lamang sa mga kaunoran sa bakus sa abaga, kondili usab ang liog, liog, likod.
Tukma nga pag-alsa ug pagbalhin sa mga bato sa timbang
Ang usa sa mga nag-unang mga hinungdan sa osteochondrosis ug ang pagtambal niini sa ulahi mao ang pagporma sa herniated intervertebral disc. Ilabi na kini ubos sa lumbosacral nga seksyon sa panahon sa pagbayaw ug pagdala sa mga gibug-aton. Kadaghanan sa mga estudyante nagpakita sa ilang pisikal nga kalig-on, naghimo sa mga banggiitang kompetisyon. Ang mahait nga kalit nga kasakit sa ubos nga bukobuko motungha sa diha nga ang kabug-at gipataas nga malig-on, nga hapsay.
Sa dili pa ibayaw ang butang gikan sa salog, gikinahanglan ang pag-iskwela o pag-ikiling ang kamot sa tuhod, samtang itago ang utlanan ingon nga tul-id kutob sa mahimo. Mas maayo ang pagbahinbahin sa usa ka bug-at nga luwan, magdala og usa ka luwan sa duha ka mga kamot. Alang sa mga kabataan nga tunghaan, kini sayon kaayo nga mahimong usa ka backpack nga adunay lapad nga mga straps - ang pag-apud-apod sa timbang sa usa ka full backpack mahitabo sa tibuok nga dugokan, ug ang mga kamot magpabilin nga libre.
Kinabuhi usab, kinahanglan nimo ang husto!
Ang labing angayan alang sa pagkatulog mao ang usa ka semi-rigid nga higdaanan, diin ang lawas nga naghigda sa likod nagbaton sa tanan nga mga kinaiya sa mga kurso sa physiological (thoracic kyphosis, cervical ug lumbar lordosis). Aron makab-ot kini, mahimo nimong ibutang ang taming sa fiberboard latas sa kinatibuk-ang gilapdon sa higdaanan o sopa, ibutang ang kutson nga 5-10 sentimetro ang gibag-on sa ibabaw. Mas maayo nga tabunan kini sa usa ka habol nga panapton ug ibutang ang usa ka panid niini.
Daghang mga bata ang gusto nga matulog sa ilang mga tiyan - samtang ang hawak kusog nga gibawog. Mao usab kini ang kasagaran nga hinungdan sa osteochondrosis. Aron kini dili mahitabo, ang usa ka gamay nga unlan kinahanglan ibutang ubos sa tiyan. Ang gitas-on sa unlan ubos sa ulo kinahanglan nga sa ingon nga sa diha nga ang posisyon sa kilid sa liog sa ibabaw sa axis sa dugokan.