"Kahayag" ug "bug-at" nga hangin
Kon imong tan-awon ang opisina diin ang imong mga kauban naghisgot sa usa ka butang sulod sa pipila ka mga oras ug nakiglantugi mahitungod sa usa ka butang, imong makita dayon - maayo, ang hangin mabug-at dinhi. Nag-antos na ang ilang pagginhawa, ug wala sila maghunahuna, tungod kay diha sa opisina dili lamang ang gidaghanon sa oxygen nga mikunhod, apan usab ang balance sa ion ang nakahasol pag-ayo. Ang mga ions mao ang kinagamyang mga partikulo sa hangin nga naporma sa aksyon sa cosmic ug solar radiation, maingon man ang natural nga radioactive nga nataran sa Yuta. Sila sayon ug bug-at. Ang hangin, nga puno sa mga ions nga kahayag, mas dali nga mabahin sa oksiheno, mao nga kini libre nga ginaginhawa ug naghunahuna nga maayo: ang mga impulsag sa mga lanot sa nerve gipadala dayon, klaro ang ulo. Pananglitan, sa panahon sa usa ka dalugdog nga bagyo sa atmospera, daghang mga ion light ang naporma, lakip ang ozone - kini milimpyo sa hangin, hinungdan nga usa ka kahayag sa kalipay ug kamaya. Ug ang mga mabug-at nga ions (sama sa unyon sa mga molekula nga adunay abug) halos dili mohatag sa oksiheno sa mga selula, mao nga sila mograbe sa kahimtang sa panglawas - sila makahinayhinay sa paghunahuna, magpahinabo sa labad sa ulo, usa ka pagbati nga matulog ug kakapoy. Ang mga ionizer makapauswag sa gidaghanon sa mga light ions ug maka-ozonize sa hangin, hinungdan nga ang bakterya mamatay niini. Sa wala pa ang pamaagi, giwagtang namo ang abog sa balay ug maampingong ipahiluna kini - kung dili kita makakuha og daghan nga mga mabug-at nga ions. Alang sa mga lawak nga lisud ipa-vent, adunay mga air conditioner nga nag-analisar sa hangin.
Ubos sa atop sa imong balay
Ang "internal" nga hangin naglangkob sa usa ka gatus ka kemikal nga mga sangkap, ang ikalima nga bahin niini makadaot alang kanato. Ang pagkahilo sa mga kasangkapan sa hangin gikan sa chipboard - kini nagpakaylap sa mga pugon sa formaldehyde; daghang klase sa linoleum ang exude styrene; ang pipila ka matang sa wallpaper naglakip sa mga salts sa mga bug-at nga metal. Ang mga alpombra, sintetikong mga panapton sa salog ug ang mga bug-at nga mga kurtina napuno sa abug, ug ang tiglimpyo sa limpyo nga tubig dili makawagtang niini, apan naggaling lamang ug nag-ali sa hangin. Diha sa mga kaldero nga may mga bulak ug sa usa ka dampong banyo sa kasagaran motubo ang itom nga agup-op, kansang mga spores hinungdan sa alerdyi, chronic rhinitis ug conjunctivitis.
Ayaw hilo ang imong kaugalingon.
Pagpili sa pag-ayo kutob sa posible nga natural nga mga materyales: mga salog - kahoy, papel - papel, mga pintal - sa basehan sa tubig. Ang labing "himsog" nga muwebles - kahoy, gikan sa laray, ug kung napugos ka sa pagkuha gikan sa MDF o chipboard, nan tan-awon pag-ayo, aron kini kompleto ug walay mga chips, kung dili ang pormaldehiya mahanaw pinaagi sa nadaut nga nawong. Diha sa kaligoanan, ibutang ang usa ka gamhanan nga hood ug kanunay nga pagpahid sa mga salog nga uga, aron walay agup-op. Ug kitang tanan kinahanglan maghunahuna kon adunay daghan nga lunhaw nga mga tanum, mga alpombra, mga kurtina ug mga bedspread sa balay ...
Kahimtang sa pahulay
Buot ka bang magpahilayo, motindog ug mabalik ang imong sentido komon? Lakaw ngadto sa kabukiran ug masinati nimo ang pagbati: "Ako labaw pa sa akong mga kasamok, wala ako'y pagtagad kanila." Ang oksiheno sa hangin sa bukid mas ubos kay sa yutang kapatagan, ug uban sa kakulangan niini, ang hemopoiesis mao ang gipalihok: mas daghang erythrocytes mahimong, ang hemoglobin mosaka. Ug sa pipila ka mga adlaw among gibati ang pagdagsang sa kasinatian. Ang utok sa mga kondisyon nga sayon nga gutom sa oxygen dili mogahin sa iyang enerhiya sa "pag-chewing" sa mga kasub-anan, apan ang mga switch sa paagi sa operasyon sa kasamtangan nga gutlo - ang importante karon importante. Ug sa hangin sa hangin walay yab-ok, uling, us aka aso. Kini walay bakterya (solar radiation, aktibo kaayo sa ingon nga kahabog, uban kanila), ug kini usa ka tinuod nga panapton alang sa mga lumulupyo nga nag-antos sa kanunay nga sip-on, bronchitis ug influenza. Nahadlok ka ba sa kahitas-an? Lakaw ngadto sa Espanya, diin sa malumong mga bakilid sa Pyrenees magtubo ang plantasyon sa oliba ug daghang mga tambal nga medisina - thyme, thyme, rosemary. Ang hangin puno sa mahinungdanong lana sa mga olibo ug halang nga mga hilba, kini makapahupay dili lamang sa buang nga mga nerbiyos, apan ang mga kagaw sa panit ug eczema.
Maestro of Madness
Naguol kaayo kami sa usa ka mainit nga mainit nga hangin nga naghuyop ingon nga gikan sa usa ka kalan o gikan sa impyerno. Mao kini ang mitungha sa mga kamingawan sa Amihanang Aprika ug Arabia. Sa sinugdan ang mga balas nagsugod sa pagbangotan nga "nagaawit", samtang ang hangin nagagukod sa mga lugas sa balas sa nagkalainlain nga dapit, ug dayon kusog nga hangin nga naghuyop sulod sa mga semana ug ang temperatura misaka sa 50 degrees. Ang kanunay nga seasonal nga hangin gikan sa mga bukid, nga sa Switzerland, Austria ug Germany gitawag nga hair dryer, nahadlok. Uban sa pagduol niini, ang mga tawo nagreklamo sa dili masabut nga pangandoy, kakulbaan, migraine, insomnia. Ang mga cores labihan ka dili maayo. Ang mga lumulupyo sa habagatang Pransiya dili makabarog sa bugnaw ug kusog nga hangin gikan sa amihanan, nga naghuyop sa mga semana, ug niining panahona ang tanan mibati nga dili komportable. Gitawag siya nga Mistral (sa hubad gikan sa Provencal - "maestro") - alang sa kamatuoran nga iyang gikontrol ang kahimtang sa daghang tawo. Si Bunin naghalad kaniya og usa ka maanindot nga sugilanon sa mao nga ngalan. Ang susamang hangin sa amihanan sa Espanya gitawag nga tramontane. Siya "nagdala sa mga microbes of insanity," miingon si Gabriel Garcia Marquez. Ang mga Espanyol nga mga psychiatrist nag-ingon nga ang uban nga mga tawo adunay tramontane nga hinungdan sa grabe nga depresyon, samtang ang uban adunay usa ka mamugnaon nga tidal ug talagsaon nga kapasidad alang sa trabaho.
Pagpanimalos sa Elemento
Niadtong 2005, ang Bagyong Katrina nagwagtang sa katunga sa New Orleans. Ang hangin wala lamang mahagsa sa mga balay, kini nagpataas sa lebel sa tubig sa Mississippi ug sa pinakaduol nga linaw, nga nagmaneho og usa ka balud nga kapin sa unom ka metros ang gihabog sa kadalanan. Human sa kusog nga bagyo, ang populasyon sa lagyong lungsod sa jazz mikunhod, sumala sa lainlaing tinubdan, sa 30-40% - ang mga tawo mibiya sa peligroso nga dapit. Nganong ang elemento makadaot kaayo? Sumala sa usa sa mga bersyon, sa tanang sayup sa pagsalig sa tawo. Sa una nga mga panahon, ang New Orleans gilibutan sa mga marshes nga puno sa usa ka gamhanan nga kahoykahoy. Adunay usa ka tidal wave sa kini, sa diha nga ang mga bagyo nagkaduol na. Dayon ang mga kalamakan gipahubsan, ang mga kahoykahoy giputol, ang siyudad walay hingpit nga walay panalipod batok sa gahum sa hangin, ug ang kinaiyanhon nanimalos alang sa kabuang. Ang elemento sa hangin nagdumala kanato isip usa ka konduktor - usa ka dako nga orkestra sa simponiya. Ang ginhawa nagatandog kanato - ug ang mga hugpong sa atong kalag nagdungan sa pagtingog. Ang hangin sa among balay, ang atmospera sa pahulay, ang hangin sa pagbag-o ug ang bagyo sa pagbati - pila ka mga kahulogan ug mga sekreto ang gitago sa daw pamilyar ug dili makita nga elemento sa mata. Atong hikapon ang pipila sa iyang mga sekreto.
Ug unsa man ang bahin kanato
Ang mga bagul, maayo kaayo, mas mapainubsanon. Apan ang mga baybayon sa baybayon, nga nanalipod sa baybayon gikan sa mga balud, dili angay nga mahikap. Alang sa Latvia gihulagway sa hangin nga hangin sa kasadpan. Ang mga bagyo ug mga bagyo gipahigayon sa Oktubre-Nobyembre, ug kusog nga bagyo sa niyebe - sa Pebrero. Niadtong Hulyo 2008, usa ka tornado ang nagpakita duol sa Liepaja - usa ka talagsaong panghitabo alang kanato. Wala siya makadaot.
Pagkakita sa esoteriko
Ang hangin naglangkob sa gahum sa hunahuna ug usa ka laki nga enerhiya - nga gusto sa kaugalingon, aktibo ug mapugsanon, sama sa kalayo, apan mas maliputon ug espirituhanon. Kini nga elemento maoy responsable sa pagkatawo sa mga ideya, inspirasyon. Ang hangin naga-establisar og mga koneksyon, nagpadala sa kasayuran, naghatag sa dalan gikan sa mga pagbati ngadto sa mga hunahuna, nagbutang sa mga emosyon sa porma nga binaba.
European analogue
Sa India, gituohan nga ang hangin naglangkob sa prana - usa ka espesyal nga matang sa enerhiya nga nag-amuma sa hunahuna ug espiritu, sama sa pagkaon sa lawas. Kon wala ang prana, ang sistema sa nerbiyos dili maayo: makasinati kita sa pagkawalay pagtagad, maabot nato ang tanan nga may kalisud ug kasakit, atong kalimtan ug kalimtan ang pagpuasa. Ang kakulangan sa prana usa ka impresyon sa paglalang. Adunay usa ka igo nga gidaghanon sa prana - hunahuna nga nagadagayday sa adlaw-adlaw nga kinabuhi, ang mga orihinal nga mga ideya nga nahinumdum, ang panginahanglan sa pagkat-on sa bag-ong mga butang mobalik. Sa Europe sa 1927, ang gibantog nga psychoanalyst nga si Wilhelm Reich nagtaho nga iyang nadiskobrehan ang orgone - usa ka gas nga walay kolor, gibug-aton ug baho, nga milukop sa tibuok nga atmospera sa Yuta ug puro kusog. Tungod sa iyang nadiskobrehan, siya unang nakig-away sa tanan niyang kauban nga psychoanalysts, ug dayon uban ni Einstein, kinsa sa unang hugna nagpakita og interes sa iyang panukiduki. Ang Reich usa ka dili maayo nga kinaiya ug wala mopasaylo sa bisan kinsa tungod sa kawalay pagsalig ug pagduhaduha. Niadtong 1940, ang siyentipiko nagtukod og espesyal nga baterya sa orgone ug gigamit kini sa pagtratar sa oncological diseases. Kay ang orgone Reich sa literal naghatag sa iyang kinabuhi: sa 195! tuig sa US, siya nakonbikto sa iligal nga pagtratar sa mga pasyente gamit ang usa ka wala mailhi nga teknik ug gibutang sa prisohan, diin siya namatay duha ka tuig sa ulahi sa usa ka atake sa kasingkasing.
Asa mangita prana
Sa kinaiyahan. Kadaghanan sa tanan nga prana nakolekta sa kabukiran ug duol sa nagaagay nga tubig. Kini puno sa hangin ibabaw sa suba, duol sa sapa, tingpamulak ug busay. Ilabi na ang daghan nga prana sa baybayon sa mga sapa sa bukid - kini wala'y bisan unsa nga gusto sa mga hermit sa tanang relihiyon nga magtukod sa ilang mga payag didto. Ang Prana labing maayo nga masuhop sa usa ka kahimtang sa kalinaw ug kalinaw - tan-awon lang ug pagginhawa.
Diin kini dili eksakto
Sa mga dapit sa usa ka dakung panon sa katawhan - sa ospital, bus nga bus, sa usa ka dula sa football.
Pakighigala sa hangin
Gihigugma nato ang hangin tungod kay hingpit nga walay bayad, nagsimbolo sa pagbag-o, nagduso sa unahan ug nagpabugnaw sa init nga ulo. Sama sa giingon sa mga esoteriko, ang hangin mao ang aktibo nga hypostasis sa hangin, ang tinubdan sa enerhiya. Mahimo nimo higala ang hangin. Sa buntag, sa diha nga ikaw momata, tan-aw sa bintana ug mobati sa kalihokan sa hangin sa imong nawong. Manghimarauton sa hunahuna sa iya. Diha sa dalan, atubanga ang hangin ug hunahunaa unsa ang gusto niyang isulti kanimo. Kas-a sa usa ka semana, pagtukod og usa ka dako nga drowing sa balay: ang hangin dali nga maghinlo sa walay kadali nga enerhiya ug makahupay sa hunahuna sa tanan nga nagpuyo sa balay. Alang sa gidugayon nga paglatas sa bentilasyon (20-30 minutos), biyai ang balay. Ang panaghigalaay sa hangin naggarantiya kanimo kanunay nga pagdagayday sa gikinahanglan nga balita, impormasyon ug mga hungihong.
Ritual alang sa tinguha
Diha sa imong balay o sa payag, ibutang ang bandera nga adunay bandila nga hugasan sa hangin. Mahimo nimong ibitay ang lainlaing mga ribbon o ang imong personal nga bandila gikan sa bisan unsang kolor. Isulat ang usa ka pangandoy sa panapton. Kung nagpuyo ka sa usa ka apartment sa siyudad, ibutang ang usa ka kahayag ug transparent tape nga may tinguha sa gawas sa bintana sa sala.
Panahon sa tingtugnaw nga ritwal alang sa usa ka hagit pinaagi sa pag-ulan
Kon gusto ka makadawat og balita gikan sa usa ka tawo nga mahal kanimo ug kinahanglanon kini, isulat ang iyang ngalan sa mga piraso sa papel, usa ka bagyo sa kagabhion, moadto sa interseksyon, gub-on ang mga panid ngadto sa gagmay nga mga piraso, ipaawit sila uban sa mga snowflake ug isugyot sa makaduha ang importante nga ngalan alang kanimo kutob sa mahimo, una sa hangin, dayon batok sa hangin.
Bagyo ug usa ka bagyo sa mga pagbati
Ang uban nga mga ritwal sa pagpanag-an gihimo sa usa ka bagyo, aron sila makaabot sa dako nga gahum. Ilabi na gikan sa itom nga salamangka, nga gilaraw sa paglaglag - paglapas sa mga relasyon, diborsyo o sakit. Ang talagsaon nga gahum gihatag ngadto sa mga tunglo nga gipadala ngadto sa usa ka dalugdog. Diha sa kusog nga panahon, nahimo nato ang usa ka bagyo nga pagbati nga walay kadaot sa mga naglibot kanato - kasuko, kasina, kasubo, kasuko, kasuko. Pag-type sa usa ka dakod nga gagmay nga mga bug-at nga mga butang - pananglitan, bolts, nut. Umadto kamo sa kamingawan, ug umari kamo sa kabuntagon ug igabutang kamo sa ibabaw sa mga milagro, ug isul-ob ninyo ang kaligutgut nga maputos sa inyong mga kalag.
Mga tawo sa kahanginan
Naglakip kini sa mga natawo ubos sa mga karatula sa hangin: Gemini, Libra ug Aquarius. Ang Man-Air maalamon ug mahunahunaon, ang inspirasyon dili alien kaniya, siya nahigugma sa kababayen-an ug nahibal-an unsaon nga mahimong madanihon. Siya adunay huyang nga kinaiya alang sa pagpreserbar sa kaugalingon. Kung siya adunay kahinam mahitungod sa usa ka butang, siya nagtrabaho sa pagsul-ob, hangtud nga ako mahulog, o siya makadaut sa iyang kinabuhi alang sa adrenalin. Human sa tanan, ang hangin usa ka gas nga nangita og walay kinutuban nga pagpalapad. Kung ang imong tawo nahisakop sa mga elemento sa Air, kinahanglan nimo siyang hawiran kanunay. Mao kini ang gibuhat ni Marina Vlady ug Vyotsky. Tingali kon wala kini, siya namatay sa sayo pa, sa usa ka kritikal nga edad alang sa mga "hangin" nga mga lalaki - 37 ka tuig (plus o minus duha ka tuig). Busa kini nahitabo uban kang Pushkin, usa usab ka representante sa air element. Ang Babaye-Mga sugo lamang tungod kay dili siya makasunod. Daghan siya og trabaho, tungod kay siya interesado. Kanunay siya nga adunay mga panghitabo: "Kinsa ang saksi? Usa ako ka saksi, apan unsay nahitabo? "Gipasalamatan niya ang katahum sa mga tawo, mga bilding, mga sinina, mga hulagway, mga talan-awon. Apan dili gayud sa tanang butang hangtud sa katapusan dili moapil ug sa tanang mga pagduhaduha, sugod sa iyang kaugalingon ug matapos sa usa ka hinigugma nga tawo. Kon nahisakop ka sa mga palatandaan sa kahanginan, hinumdomi: dili ka makakupot sa mga tawo, sayon ka kaayo alang niini, pasagdan sila ug ayaw pasagdi sa imong mga bukton. Tan-awa ang magsusulat nga si Françoise Sagan. Siya aktibo nga nakadakop ug naggunit sa mga lalaki sa tibuok niyang kinabuhi, nakig-uban kanila sa antipathy tungod sa iyang hilabihang mga panlimbasug ug sa ulahi mibiya kanila.
Lazurite - alang sa kalig-on
Ang romantikong asul nga bato nga adunay bulawan nga aligato modani sa babaye-Mga higala sa hangin, mopalambo sa iyang intuition, mopadaghan sa kalagsik, magpalig-on sa panglawas, maghatag kaharuhay sa kalag. Sila nagsul-ob sa lapis lazuli sa ilang mga dughan - usa ka kuwintas, usa ka pendant, ug usa ka pulseras sa pulso sa pulso nga rehiyon.
Ug mahitungod sa panglawas
Kon usbon nato ang frequency ug ang giladmon sa pagginhawa, ang konsentrasyon sa mga gas, ang gikusgon ug direksyon sa mga proseso sa metaboliko mausab sa utok ug mga organo sa sulod. Adunay nagkalainlaing pamaagi sa pagginhawa nga nagtugot kanato sa pag-ayo, pagpalma, pagsulod sa ecstasy ug makasinati og mga kasinatian sa misteryoso.
Buteyko's Breath
Kini girekomendar nga makaginhawa sa mabaw, sa taphaw ug sa gamay nga frequency aron madugangan ang konsentrasyon sa carbon dioxide sa dugo, aron mahupay ang mga spasms sa bronchi, mga sudlanan, agianan sa digestive ug hinay-hinay ang mga proseso sa metabolismo. Mga tabang sa bronchial hubak, kanunay nga ARI ug bronchitis. Mawad-an sa gana sa gana ug nagtugot kanimo nga mawad-an sa timbang.
Paginhawa sa Neumyvakin
Naghinhawa kita nga hinay-hinay, mabaw, nga may hinay nga hinay nga paghungaw. Nag-ehersisyo kami kada adlaw sulod sa pipila ka mga minuto uban sa usa ka paglangan sa pagginhawa - sa usa ka mabaw nga inspirasyon sulod sa 20-30 segundos. Ang teknik sa Neumyvakin nagladlad sa mga kaugatan sa dugo, nagpalambo sa suplay sa dugo ngadto sa utok. Sama sa nagtuo ang tagsulat, ang iyang pamaagi nag-ayo gikan sa migraine, chronic fatigue ug laing dosenang mga sakit.
Ang Ginhawa sa Yogis
Atol sa inspirasyon, ang diaphragm gipaubos, ang tiyan miturok sa diyutay, sa panahon sa exhalation - kini mobangon, mobalik sa iyang dapit. Kini mahimong sayon o lawom, ang nag-unang butang mao ang pagkonektar sa diaphragm ngadto sa pagginhawa. Ang pagkalma, pagbalanse, paghupay sa kaunoran ug emosyonal nga tensyon. Nagtabang sa pagsuhop sa daghang prana. Isalikway ang pilosopiko nga panglantaw sa kinabuhi.
Holotropic gininhawa
Gipugngan sa usa ka siyentipiko, psychiatrist ug psychologist nga si Stanislav Grof nga mosulod sa subconscious, ang kasinatian sa iyang pagkahimugso, ug usab sa pagbiyahe sa kalibutan sa astral ug sa iyang kinabuhi kaniadto. Una, gitun-an ni Stanislav Grof ang buhat sa psyche sa tabang sa LSD, ug sa dihang gidili ang droga, gigamit niya ang sama nga ritmo sa pagginhawa sama sa mga tawo sa LSD aron ipaila ang nabag-o nga panimuot. Ang prinsipyo mao ang pagginhawa pag-ayo, pag-ayo, aron mahupay ang utok sa oksiheno ug pagtukod pag-usab sa buhat sa sistema sa enzyme ngadto sa mga panan-awon ug talagsaon nga mga kasinatian. Gihimo lamang sa atubangan sa usa ka magtutudlo o usa ka instruktor, tungod kay ang mga emosyon nga nabunyagan lig-on ug masakit ug dili maagwanta. Ug adunay usa nga magbantay kanimo, kupti ang imong kamot ug kalma. Nagtabang sa paghimo sa usa ka malampuson nga kalampusan, sa pagpangita sa usa ka bag-o nga tumong sa kinabuhi, sa pagsabut sa imong kaugalingon.
Pilates nga gininhawa
Nagaginhawa ka lamang sa usa ka malisud nga halwa nga nagapamulak kutob sa mahimo, nagalapad ngadto sa mga kilid, exhales - mibalik ngadto sa orihinal nga gidaghanon. Ang tiyan hugot ug hugot, ang mga kaunuran nga gilig-on, ikaw nahimong slim, ang postura nagpalambo, nga mao ang katuyoan sa pamaagi.