Video masahe sa liog ug kolor nga sona

Kon nagkadaghan ka sa pagsakit sa ulo o kusog nga kakapoy, usa kini ka kahayag sa kapungot o sa dagway sa osteochondrosis. Ingon sa usa ka lagda, uban sa maong mga sintomas, ang pagpasa sa massage nga dalan sa zone sa liog nga kolor kaayo epektibo. Tungod kay sa niini nga dapit, nga naglakip sa liog, ang occipital nga rehiyon ug ang mga tali sa abaga, nakonsentra sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga tumoy sa ugat. Ug kini kini nga matang sa pagmasahe nga nakapahugno sa mga stagnant phenomena, hingpit nga nakig-away sa natukod nga mga salts, makatabang sa pagwagtang sa jamming sa vertebrae ug adunay daghan nga mga positibo nga epekto nga makatabang kanimo nga mobati nga mas maayo.

Ang pamaagi sa pagmasahe sa zone sa liog

Sa prinsipyo, kini nga paagi dili lisud kaayo ug kung gusto nimo nga ikaw makatudlo kaniya usa ka tawo gikan sa mga paryente. Kini mahimong sayon ​​kaayo sa diwa nga dili ka kinahanglan mogasto og salapi ug oras sa mga pagbiyahe ngadto sa mga masa, ang imong agalon kanunay nga anaa. Siyempre, kini posible nga ang unang magtiayon nga mga higayon ang pagmasahe dili mahimo sa husto, apan sa 2-3 nga mga sesyon dili ka makahimo sa pag-ila sa kamot sa imong agalon sa panimalay ug propesyonal.

Busa, kini nga labing sayon ​​sa pagmasahe, sa diha nga ang pasyente naghigda sa iyang tiyan, apan kung walay lingkoranan o sopa diha sa lawak, posible nga makaabot sa usa ka lingkuranan ug usa ka lamesa. Sa lingkuranan gikinahanglan nga maglingkod ug ipaubos ang imong ulo sa lamesa aron nga kini sayon ​​nga ibutang ang unlan o mga kamot sa ilalum sa imong ulo.

Kanunay namong magsugod pinaagi sa pag-stroking sa hinigugma nga lugar. Ang mga lihok hapsay ug kahayag. Kini nga kalihokan magsugod sa pagmasahe ug magtapos sa matag sunod nga pamaagi.

Kini mas sayon ​​nga mag-rub sa palma sa ngilit sa palma. Ang kahulogan sa pamaagi mao ang pagpalapad sa mga sudlanan sa dugo, aron ang panit mahimong pula.

Nagluhod. Bisan base sa ngalan kini tin-aw nga kinahanglan nimo nga buhaton kini sa imong mga tudlo. Ang mga paglihok kinahanglan nga adunay pagpislit sa kinaiya. Ang kahulogan sa pamaagi mao ang pagpauswag sa sirkulasyon sa dugo.

Ang pagpugong kinahanglan magpainit sa mga tisyu ug magpalapad sa mga sudlanan, tungod kay kini gikinahanglan aron sa paghimo sa dali, mausikon nga mga lihok uban sa imong mga tumoy sa tudlo.

Gihimo namo ang mga kalihukan sa mga palma, nga susama sa vibration aron aktibo nga makaimpluwensya sa mga tisyu.

Base sa problema nga gusto nimong wagtangon pinaagi sa paghimo sa pagmasahe, magdepende kini sa unsang pamaagi ang mahimong yawe. Ang kasagaran nga gidugayon sa pagmasahe maoy 20 minutos. Ang kurso sa 10 nga pamaagi alang sa paglikay gitambagan nga moagi sa usa ka kurso 2 beses sa usa ka tuig, alang sa pagtambal - gikinahanglan gayud nga mokonsulta sa usa ka espesyalista.

Ang mga nag-unang timailhan alang niining mga pamaagi mao ang sakit sa ulo, kakapoy, pagkalipong, neuralgia, osteochondrosis ug daghan pa. Aron makaagi sa kinatibuk-ang kurso sa pag-ehersisyo sa zone sa liog, pangonsulta sa espesyalista alang sa tambag.

Ang mga contraindication mahimong maglakip sa:

• oncology
• kidney, atay o sakit sa kasingkasing
• trombosis
• mga panit sa panit sa apektadong lugar
• Mga sakit sa thyroid gland

Busa, ang pagsumada sa usa ka gamay nga kasayuran, kinahanglan nga atong ihulagway ang mga nag-unang punto sa paggamit niining partikular nga pamaagi. Tungod sa mga espesyal nga kalihukan, ang mga barko nagkalapad, nga gikinahanglan kaayo alang sa suplay sa oksiheno ug uban pang sustansya. Ang panit mahimong labaw nga pagkamaunlod, kini makapakunhod sa kaundan sa tambok ug tubig. Ang presyur sa arterya nausab, ang problema sa pagtulog napaus-os, ang mga sakit sa ulo mibiya. Ang kahimtang nga ingon sa usa ka bug-os nga improb, usa ka maanindot ug mapuslanon nga kalingawan sa lawas moabut.