Sumala sa sugilanon, ang karaang Gregong diyosa sa gugma ug katahom ni Aphrodite natawo gikan sa bula sa dagat. Gikahimut-an kaayo siya sa tanan nga matang sa kaligoanan ug gitudloan ang iyang mga sekreto bahin sa kahimsog ug katahum sa mga babaye nga nakakab-ot sa iyang pag-uyon.
Ang among lawas naglangkob sa 80% nga tubig, apan mahimong mawala ang mga duha ka litro matag adlaw, busa ang balanse sa tubig kinahanglan nga huptan sa tanang panahon ug sa kanunay magpuno sa pagkawala sa tubig. Apan, Ikasubo, dili tanan nasayud kon unsaon pag-obserbar sa balanse sa tubig sa lawas. Wala'y sekreto - kinahanglan nimo ang pag-inom og dugang nga lunsay nga tubig, mga duga ug kaon nga sabaw.
Kon ang lawas gipakaon dili lamang gikan sa sulod, kondili usab gikan sa gawas, ang resulta mas maayo. Kana ang hinungdan nga ang usa ka Russian bath mao ang mahimong maayong katabang. Tingali nakaamgo na nga sa tabang sa pamaagi sa banya ang lawas gihinloan sa nagkalainlain nga organikong kontaminasyon sa mga kalapoy, ang tanan nga mga organo nagpalambo sa ilang trabaho, ug ang atong panit gipakaon ug gi-smoothed.
Sukad sa karaang mga panahon, ang bathhouse usa ka matang sa beauty salon, posible nga ayuhon ang buhok, mga kuko ug panit sa iyang kaugalingon o sa tabang sa usa ka espesyalista. Sukad nianang panahona, walay bisan unsang kausaban, ang bathhouse ug nagpabilin gihapon ang dapit nga labing paborable alang sa kosmetiko nga pamaagi. Itelo, ug ang nawong labi ka mas maayo sa pagproseso sa usa ka steamed nga porma ug paghawan sa mga horny layers sa panit ug slag.
Ang init, katugnaw, init nga tubig, pagmasahe ug alisngaw - tanan niini makahatag og usa ka talagsaon nga epekto. Ang pagkaligo dili lamang sa mga tinabas ug paghinlo sa lawas sa layer sa keratinized, apan usab magwagtang sa nagkalainlain nga mga toxins ug bug-at nga mga metal gikan sa lawas uban sa usa ka lugar. Sa dihang ang lawas mag-panataw, ang tanan nga mga plauta nga matambok ug nagkalainlain nga matang sa polusyon gikuha. Ang panit mosugod sa pagginhawa, mahimong labaw nga pagkamaunat-unat.
Bisan kon dili kini magsugod sa mga kosmetiko nga pamaagi, apan sa matag higayon nga mobisita sa steam room, ang panit mahimo nga lig-on. Ang kaligoanan maayo kaayo alang sa mga babaye nga nawad-an sa gibug-aton nga timbang. Ang pagkawala sa timbang, isip usa ka resulta sa sakit o pagkaon, makadaot sa panit, kini mahimong dili kaayo pagkamaunat, magsugod sa pagkalunod ug makita nga mga marka. Nga ang panit wala maapektuhan sa pagkawala sa timbang, ang mga doktor nagsugyot sa pagbisita sa kaligoanan.
Sa taas nga temperatura, sobra sa 73% sa masa nga dugo ang nakolekta gikan sa mga sudlanan sa vascular nga anaa sa panit. Ang 2 milyon nga mga glandula sa singot ubos sa impluwensya sa init nga temperatura nagpagawas sa 1200 ml nga singot sulod sa tunga sa oras. Sa dihang ang usa ka tawo mag-antos, ang mga sudlanan molapad, ang mga glandula nga sebaceous ipasibo, sa ingon mapugngan ang dagway sa sayo nga mga wrinkles, ang panit mahimong normal, bisan pa man kini tambok o uga. Sa silid sa alisngaw, ang buluhaton sa sistema sa vascular nagpalambo ug ang panit mahimong mas nindot.
Ang mga tambal nga imong gikuha sa panahon sa mga sakit dili hingpit nga giwagtang gikan sa lawas, apan ang kaligo makahimo niini. Ang tanan nga mga droga nagatigum ug nagadugang sa pagkalalom sa lawas, ug ang pagpatulo sa mga hugaw nga mga substansiya gikan niini. Sa samang higayon, ang singot ug ang exfoliated nga panit kinahanglan nga mahugasan kanunay sa silid sa alisngaw, tungod kay kini nga mga substansiya mahimong mobalik sa organismo.
Sa dili pa nimo sugdan ang mga pamaagi sa pagligo, siguroha nga hugasan ang imong panit. Kinahanglan mahibal-an nga sa anino sa pares ug ang tibuok nawong mahimong mahugaw ug mabaho, ug ang tain nga basehan ug pulbos ug mahimo nga peligroso sa imong panglawas, tungod kay kini mahimong babag sa natural nga alokasyon sa sweat and air exchange. Ang lipstick lang ang makapabilin sa mga ngabil. Ngano? Sa taas nga temperatura, ang panit sa mga ngabil mahimong mohubas, apan ang kolor sa kolor dili motugot niini, hupti kini nga dili kaayo mahayag.
Sa dili pa magsugod ang mga pamaagi, ang lawas kinahanglan nga andam alang sa taas nga temperatura, kini kinahanglan nga mapreserba ug makapahayahay. Makatabang kini kanimo sa pag-init sa shower ug masahe. Kinahanglan nimo ang usa ka neyutral nga shower gel ug foam, kini mopahumok sa imong panit ug mapanalipdan ang natural nga estruktura niini.
Ayaw gamita ang sabon sa atubangan sa kaligoanan, lana sa pagmasahe cream, tk. Naghimo sila og protective film sa lawas, ug busa, ang mga toxins dili makagawas sa lawas. Sa diha nga ang imong lawas andam na, kinahanglan nimo nga pahub-an o papason ang tualya, isul-ob ang usa ka espesyal nga kalo ug makaadto ka sa silaw sa alisngaw.
Karon, aron makab-ot ang labing positibo nga resulta, imong hinumduman ang labing importante nga lagda: ang mga pamaagi alang sa paglimpyo sa panit kinahanglan gamiton hangtud sa kaligoanan, ug sustansya ug moisturizing - pagkahuman niini. Sa kaligoanan, ang atong lawas nagbulag lamang, apan human kini mosuhop. Busa kini mahinungdanon kaayo human sa mga pamaagi sa paghugas sa pagkaligo ug paghugas sa tanan nga mga singot ug mga hilo.
Sa lawak sa alisngaw uban sa dugang nga pagdagsang sa dugo, ang panit mahimo nga madunot, ang tanan nga mga panghubag moagi, ang pagtubo sa acididad. Kung gusto nimo nga mapalayo ang init ug bugas-bugas, dayon magdali ngadto sa silaw sa kabisay-an. Ang botelya magwagtang dili lamang sa bugas-bugas, kondili ang tanan nga bakterya, patay nga mga selula, abug nga mga partikulo, tungod kay ang mga pores kasagaran gibuak ug gipainit.
Tungod sa pagkaligo, ang nagkalayo nga panit kanunay nga anaa sa usa ka tonus. Tungod niini ikaw kinahanglan lamang sa panahon sa lawak sa alisngaw, hugasan ang imong nawong sa alternate nga adunay bugnaw ug mainit nga tubig. Sa sinugdan, kinahanglang mangolekta ka ug init nga tubig sa palad sa imong kamot ug isablig ang nawong ug liog sa makadaghang higayon, ug unya balikon ang sama sa bugnaw nga tubig. Ug himoa ang 4 nga pamaagi. Kinahanglan ka nga mohunong sa bugnaw nga tubig.
Kung ikaw gibabagan sa tanan nga mga matang sa bugas-bugas, bugas-bugas ug panghubag, nan kinahanglan nga ipainit ang imong nawong nga init sa init nga tubig. Kon ang mga pores bukas, i-apply ang salicylic o ichthyol sabon, dayon hugasi ang bugnaw nga tubig.
Ibutang ang imong mga kamot, mga bitiis ug nawong sa pagkahan-ay, kinahanglan ka magsugod sa paghimo sa mga maskara. Ang dugos magasagubang niini sama sa walay lain. Bisan ang among mga lola sa tuhod naggamit og dugos alang sa katuyoan sa kosmetiko ug mitan-aw nga maayo kaayo. Mapuslanon kaayo nga asin, kini naglimpyo sa panit sa makadaut nga mga butang. Mapuslanon kaayo alang sa bitamina masks. Hinumdumi nga human dayon sa paghugas sa mga bath ug katahum nga gihigot sa kaligoanan, dili ka makagawas sa dalan, tungod kay ang mga pores bukas, ug ang makadaut nga mga butang ug abug dili mahibilin ug matuhop sa panit.
Tungod sa samang katarungan diha sa lawak sa pahulay dili ka manigarilyo, kini makadaut sa panit ug sa lawas sa kinatibuk-an.
Magmahimsog ug himsog!