- Pollock - 4 ka piraso
- Pana - 2 ka piraso
- Carrot - 2 ka piraso
- Lemon - 1/2 Pieces
- Ahos - usa ka piraso
- Paprika - 1/2 piraso
- Pag-paste sa tomato - 2 nga mga butang. kutsara
- Cream - 200 Milliliters
- Pag-inum sa tubig - 50 Mililitro
- Salt, pepper - 1 Sa pagtilaw
Una, among limpyohan ang mga isda ug hugasan gayud sa tubig nga nagaagay. Giputol namon ang mga bahin. Ang matag piraso kinahanglan ihumol sa duga sa lemon, asin, pepper ug, kung gusto, uban pang mga seasoning. Among limpyohan ang mga sibuyas, carrot, paprika, ahos. Mga carrot natereyem sa grater. Ang mga sibuyas, ahos, paprika giputol. Giandam namo ang multivark - pilia ang "baking" mode ug i-set ang oras - 30 minutos. Sunod, ibubo ang lana sa utanon didto ug ipainit kini. Pag-fry sa mga utanon, pagpalihok kanila, idugang ang asin. Human sa signal, kinahanglan ka nga makakuha sa katunga sa mga utanon. Alang sa mga utanon sa multivark atong ibutang ang karne sa pollock, ug sa tumoy sa layer sa nahibilin nga mga utanon. Naghimo kami og pagsinina: pag-mix cream, tomato paste ug usa ka gamay nga tubig. Uban sa sinagol nga atong pun-on ang isda sa mga utanon. Gitakda namo ang "Quenching" mode, oras - 1 ka oras. Ang mga pagkaon nga andam mahimong gamiton sa humay o ubang mga pinggan. Pagkaon!
Pagkaon: 3-4