Usa ka hugpong sa mga produkto alang sa usa ka bata sulod sa 9 ka bulan

Samtang nagkaduol ang bata sa edad nga usa ka tuig, ang iyang pagkaon nahimong labaw pa nga gibag-on sa pangkinatibuk-ang lamesa. Gikan sa panahon sa pagpasulod sa komplementaryong mga pagkaon ngadto sa 9 ka bulan ang panuigon ang imong anak nasinati na sa mga prutas, berry ug mga utanon nga juices ug mashed patatas, nagkalain-laing mga porridges, itlog ug pan.

Sa 7-8 ka bulan, ang diyeta sa bata nga dugang sa karne nga mga puro ug mga sabaw, keso nga baby cottage ug fermented nga mga produkto sa gatas.

Sa 9 ka bulan girekomenda nga pun-on ang mga mumho nga menu uban sa isda , 1-2 ka beses sa usa ka semana nga gipulihan kini sa karne. Ang isda alang sa pagkaon sa bata gilat-an, gipili nga maayo gikan sa mga bukog ug nahugno. Mahimo ka magluto og mga meatballs sa isda. Labing maayo ang paghunong sa ubos nga tambok nga matang sa isda - cod, heke, pike perch, flounder, salmon. Sama sa uban nga mga produkto, kinahanglan nga magsugod uban sa ½ teaspoon, anam-anam nga dad-on ang gidaghanon sa bag-ong plato ngadto sa 50-60 gram matag adlaw. Ayaw pag-abuso: ang mga isda kinahanglan nga ihatag sa bata dili mas kanunay 2-3 beses sa usa ka semana.

Tingali ang pagtunga sa mga isda mao ang nag-unang kalainan tali sa usa ka hugpong sa mga produkto alang sa usa ka bata sulod sa 9 ka bulan gikan sa kanhi nga menu. Ang mga nag-unang mga kausaban sa niini nga panahon nag-asoy dili kaayo sa pagkadaiya sa gidaghanon sa mga pinggan. Ang "grabe nga pagkaon" mas mopuli sa gatas sa inahan ug mga panagsama.

Ang mga kapilian alang sa gibanabanang menu alang sa usa ka bata sa 9 ka bulan mao ang mosunod:

Opsiyon 1.

6 ka oras - gatas sa suso o 200 ml sa sagol

10 ka oras - 150 ka ml nga porridge, ½ nga itlog, gatas sa suso o 50 ml sa sagol

14 ka oras - 20-30 ml nga sabaw sa utanon, 150 ml nga utanon nga puree, 35-40 g nga karne nga putli, gatas sa suso o 50 ml sa sagol

18 ka oras - 20-30 gramo sa cottage cheese, 170-180 ml nga kefir o sour milk mixture

22 ka oras - gatas sa inahan o 200 ml sa sagol.

Opsiyon 2.

6 ka oras - gatas sa suso o 200 ml sa sagol

10 ka oras - 150 ml nga porridge, ½ nga itlog, 30-40 ml nga prutas nga puree, 20-30 ml nga juice

14 ka oras - 20-30 ml sa sabaw sa utanon, 150 g sa vegetable puree, 35-40 g nga karne puro, 60-70 ml nga juice

18 ka oras - 150 ml nga kefir o usa ka gisagol nga sour-milk, 20-30 g sa cottage cheese, 50-60 ml nga fruit puree

22 ka oras - gatas sa inahan o 200 ml sa sagol.

Opsiyon 3.

6 ka oras - 45 g nga prutas nga puree, gatas sa suso o 200 ml sa sagol

10 ka oras - 150 ml nga sinangag, 20-30 g cottage nga keso, 45 ml nga juice sa prutas

14 ka oras - 30 ml nga sopas sa utanon sa usa ka sabaw sa karne nga adunay 10 ka gramo nga puti nga tinapay, 150 ml nga utanon nga puree nga may mga bola nga gibutang (60 g), 45 ml nga juice juice

18 ka oras - 150 ka ml nga yogurt nga adunay biscuit o cracker (10-15 g nga puti nga tinapay), 50 g sa vegetable puree, 45 g nga prutas nga puree

22 ka oras - gatas sa inahan o 200 ml sa sagol.

Karon direkta mahitungod sa kung unsa gayud ang gilakip sa set sa mga produkto alang sa bata sulod sa 9 ka bulan.

Ang Kashi mao ang labing sayon ​​nga paagi sa paggamit sa industriyal nga produksyon nga wala magkinahanglan og pagluto. Diha kanila, ang gikinahanglan nga bitamina complex sa bitamina ug mga mineral gipaila. Kanunay ka nga mag-alagad niining lugaw nga bug-os nga presko, tungod kay nagdiborsiyo lang ka usa ka bahin sa wala pa kaonon. Mga prodyuser ug mga andam nga cereal nga likido, nga may usa ka bahin nga pakete. Kon nag-andam ka og porridge sa imong kaugalingon, mas maayo nga gamiton ang espesyal nga harina sa mga bata gikan sa lainlaing mga lugas: buckwheat, oatmeal, mais, kan-on, mangga, ug uban pa. Mahimo nimong magluto ang harina sa cereal. Aron mahimo kini, lakaw ug hugasi ang mga tambal, uga ug maisugon sa usa ka galingan sa kape.

Ang lugaw giandam sa tubig, sabaw sa utanon, tibuok o lasaw nga gatas, gamit ang duha ka mga batakang pamaagi.

Pamaagi sa usa:

Sa nagabukal nga likido nga stirring, anam-anam nga ibubo ang harina sa bugas, asin, patam-is (kon ang lutuin lutuin nga tam-is) ug, samtang nag-stir, magluto hangtud nga andam.

Pamaagi duha:

Ang mga gama sa lutuan lutoon sa hingpit nga pagpangandam, gipahiran sa usa ka sieve o yuta sa usa ka mixer, unya dugangi ang init nga gatas o sabaw sa utanon, asin, patam-is ug hubag sa laing 2-3 ka minuto.

Sa usa ka bahin sa porridge makadugang sa usa ka gamay nga mantequilla (5-6 g).

Kini mapuslanon sa pagluto sa mga sereales gikan sa usa ka sagol nga lainlaing lugas, sa ingon nagdugang sa ilang nutritional value. Maayo alang sa bata ug mga cereal, nga gilangkoban sa mga lugas sa kombinasyon sa mga utanon (carrots, pumpkins, ug uban pa) o prutas (apple, pear, apricots, ug uban pa).

Pinaagi sa 9 ka bulan, ang bata nakahuman na sa halos tanang utanon . Karon ang menu niini naglakip sa zucchini, pumpkin, carrot, cauliflower, broccoli, turnips, patatas, kamatis, mais ug berdeng mga mag, beets. Kon ang bata kasagaran motugot sa usa ka component nga puree, mahimo nimo nga pag-diversify ang iyang pagkaon pinaagi sa paghalad sa mga plato gikan sa usa ka gisagol nga mga utanon. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang gidaghanon sa mga patatas kinahanglan dili sobra sa 1/3 sa kinatibuk-ang gidaghanon sa pagkaon.

Nagkalainlain ang prutas ug berry . Ang mga mansanas ug mga pear, mga plum ug mga apricot, saging, mga kahel ug tangerine, cherry ug cherry, currant, strawberry - kon ang bata walay mga alerdyi, malipay siya sa kadagaya. Ug, siyempre, ang mga prutas ug berries mas maayo sa ubang mga tam-is. Mahimo usab ikaw mag-andam isip usa ka component nga puree, ug puree gikan sa usa ka sinagol nga berry ug prutas. Kini nga mga puro mahimong mahatag kauban sa yoghurt ug curd.

Ang cottage cheese ug dairy products kaniadtong girekomenda nga ipaila ngadto sa usa ka set sa mga produkto alang sa bata nga sa edad nga 5-6 ka bulan. Bisan pa niana. Sa bag-ohay nga mga tuig, ang mga pediatrician nagtambag niini nga dili magdali ug magpaila sa mga mumho sa niini nga mga produkto sa ulahi, sa 7-8 ka bulan. Pinaagi sa 9 ka bulan, usa ka bahin sa cottage keso mao ang 20-30 g kada feeding, kefir - 170-180 ml. Dili kini nga mga lagda dili angay. Ayaw paghatag sa baby cottage cheese, yogurts ug kefir, gipalit sa tindahan o sa merkado. Kinahanglan nimo gamiton ang usa ka espesyal nga pagkaon sa bata o mag-andam sa cottage cheese ug yogurt sa imong kaugalingon.

Ang keso sa dietetic cottage mahimong maandam sa daghang mga paagi.

Pamaagi sa usa:

Ang keso sa curd nga calcined , nga giandam pinaagi sa paggamit sa usa ka solusyon sa calcium chloride nga gipalit sa parmasya. 300 ml nga gatas nga linuto sa enameled dishes, cool ug idugang kini sa 3 ml sa droga. Ang resulta nga sagol nga gipukaw, gidala ngadto sa usa ka hubag, ug unya cooled sa temperatura sa lawak. Ang giporma nga keso sa cottage ilabay sa usa ka sieve nga gitabonan sa limpyo nga gasa, gipuga ug gipakatap ngadto sa sterile nga mga plato. Andam na ang pinggan!

Pamaagi duha:

Ang aslom nga curd giandam base sa baby yogurt o kefir nga adunay 1% tambok nga sulod. Sa 100 ml nga kefir nakuha nga mga 50 g. cottage cheese. Gipugas ang Kefir sa usa ka banga, nga gibutang sa ilawom sa usa ka kolon sa tubig (nga kaniadto nagbutang sa usa ka panit sa gauze sa ubos aron ang kolon dili molutaw). Dayon, sa ubos nga kainit, ang tubig gidala ngadto sa usa ka hubag. Human sa 5 minutos nga pagpabukal, ang resulta nga gibuak sa garapon giladlad sa limpyo nga gabas, giunahan ug cool. Andam na ang Cottage keso!

Ang karne sa usa ka bata sulod sa 9 ka bulan kinahanglan nga ihatag sa kantidad nga 60-70 gr. matag adlaw. Kini mahimo nga gamay nga tambok nga karne ug baboy, veal ug koneho, turkey ug manok (puti nga karne nga walay panit), maniwang nga karnero.

Mahimo nimong magamit ang hinimo nga mga lata sa mga bata, mahimo nimo nga lutoon ang lutoon nga karne, makaduha ka makaagi sa usa ka grinder sa karne, souffle, meatballs. Ang isda gihatagan usab og linat-an (fillet), o sa dagway sa souffle ug meatballs. Labing maayo nga isagol ang mga pagkaon sa isda ug isda nga adunay mga pure nga utanon. Ang mga bola sa bola mahimo ibaligya sa sabaw, sa sabaw.

Ang tanan nga mga rekomendasyon nga angay alang sa mga bata nga walay alerdyik nga mga reaksiyon sa pagkaon. Kon ang imong anak alerdyi, ang menu alang kaniya makatabang sa pagpili sa usa ka doktor.