Ingon sa usa ka lagda, ang mga rason alang sa pagpakita sa sip-on mao nga ang mga blood vessel sa tawo sa mga mucous membrane sa nasopharynx nga hiktin sa ubos nga temperatura sa hangin, sa ingon nagkagrabe ang pagdagsang sa dugo sa mga organo sa respiratory. Busa, kini sayon alang sa mga virus nga makuha pinaagi sa cell membrane ngadto sa lawas. Ang nataptan nga selula namatay, ug gikan niining nadaut nga nawong, nagsugod ang impeksyon sa bakterya. Ang usa ka tawo nga inubanan sa pagpaugnat sa kaatbang nga hulagway: sa ilalum sa impluwensya sa tugnaw nga hangin, ang mga sudlanan usab sa pagsugod sa makitid, apan unya pagpalapad sa malantip, nga makapugong sa virus nga makasulod sa lawas.
Ang kahadlok nga magsugod sa pagkasuko dili kinahanglanon ug posible nga magsugod gikan sa bisan unsang edad, nga nagsulod alang sa dogma regular, regular ug igong pagkarga sa usa ka organismo. Ug alang sa bata, usa ka personal nga panig-ingnan sa mga ginikanan ang kinahanglan usab.
Sa diha nga ang pagsulay sa usa ka bata gikan sa pagkatawo, kini mas maayo nga buhaton kini uban kaniya. Dayon sa umaabot ang bata dili adunay pagsalikway gikan niini nga mga pamaagi, tungod sa kamatuoran nga ang mga hamtong wala.
Alang sa mga bata nga ibubo ang bugnaw nga tubig sa kalipay, ug gusto nga magpadayon, dad-a kini tanan ngadto sa dula. Ang bata malipayon nga mahimo nga usa ka polar explorer sa North Pole o usa ka gamay nga silyo, molukso sa usa ka planggana nga adunay bugnaw nga tubig, mobarug sa ubos nga ulan gikan sa ulan, gikan diin ang tanan magdako, mag-upod ug mag-awit uban kaniya mga kataw-anan nga kanta o nursery rhymes nga may douche.
Ang mga tigulang nga mga anak mas independente na sa ilang mga desisyon, busa ayaw pugsa ang bata, apan hinoon sulayi ang pagpatin-aw sa mga benepisyo ug panginahanglan sa pagpatig-a sa iyang panglawas, kinahanglan nga pamatud-an ang mga pulong sa iyang kaugalingon nga panig-ingnan.
Pagsugod sa pagsulay, kinahanglan nga sabton nga kini dili lamang usa ka dali nga paghubad nga adunay bugnaw nga tubig, usa ka mete nga solar ug air bath. Sa paghimo niini nga desisyon, gikinahanglan ang pagbag-o sa dalan sa kinabuhi ngadto sa usa ka aktibo ug kinaiyanhon nga usa, nga naghatag alang sa paglimit sa kontak sa "makadaot" nga nagpahapsay sa kinabuhi sa karon nga tawo - ang TV set, ang usa ka elevator, pagpakaon sa sobra nga gasto sa enerhiya. Pag-usab sa inadlaw nga rutina, pagdugang sa pisikal nga kalihokan pinaagi sa pagbansay sa pagbansay, pagpalandong sa ilang mga panglantaw sa pagkaon, pagtulog, mga sinina, pag-adjust niini aron makagugol og dugang nga oras sa gawas sa bisan unsang panahon, magsugod sa pagdula og sports.
Kini sa panahon sa pagbalhin niini nga estilo sa kinabuhi nga ang mga tawo magsugod sa pagpahiangay sa palibot nga palibot. Ang usa ka lohikal nga sangputanan niini mao ang usa ka pagdugang sa pagsukol sa organismo ngadto sa mga sakit, usa ka pagkunhod sa kasubsub ug pagkalisud sa mga sakit.
Ang tawo natawo gikan sa sinugdanan nga makahimo sa pag-adjust sa dili maayo nga kahimtang sa kalikupan. Apan kung kini nga mga kondisyon giwagtang (lig-on ug komportable nga temperatura sa hangin sa apartment, init nga tubig, sterile nga pagkaon, kakulang sa mga drafts), ang mga mekanismo sa pagpaangay sa paglihok nawala nga wala kinahanglana. Busa, kon ang mga kondisyon nga dili maayo ang mahitabo, ang lawas dili naanad sa kanila, gibutyag sa makadaut nga mga epekto sa mga virus.
Busa, ang pag-atiman sa usa ka bata nga natawo, kinahanglang organisahon aron kining mga mekanismo sa pagpahiuyon sa kinaiyahan dili molubad. Dili kinahanglan nga magsugod pagladlad sa usa ka bata ngadto sa mga ekstremistang lihok - diha-diha dayon magsugod sa paglangoy sa lungag sa yelo, maglakaw nga magtiniil diha sa niyebe. Igo na ang pagpadaghan sa motor nga kalihokan, pagsugod sa sports, pagpa-moderate sa kantidad sa sinina aron dili makalusot ang paglihok, pagbag-o sa tinuod nga gasto sa enerhiya ayaw pakan-a ang bata kon dili siya gusto)
Mas maayo nga magsugod sa sports. Sa buntag, sa bisan unsang panahon, magsuroysuroy sa balay, magbansaybansay, ug sa balay - mga pamaagi sa tubig: ibubo ang bugnaw nga tubig o mag-shower, magsugod sa pagpainit.
Ug kon nakahukom ka sa pagpauswag sa kahimsog sa imong anak, nan ayaw paghunong sa imong mga intensyon, tungod kay sa kini nga kaso gikinahanglan nimo ang usa ka sistematiko ug anam-anam nga pag-uswag sa load. Tagda ang indibidwal nga mga kinaiya - ang edad, kondisyon ug kaayohan sa bata, ang pagkawala sa seryoso nga mga sakit, nga adunay kontraindiks sa pagpagahi.
Ang mga pamaagi sa pagtan-aw kinahanglan nga makapahimuot sa bata, makapahimuot, busa hatagan og dugang nga pagtagad ang mga pagbansay nga ang bata mismo nagtuyhad. Kon ang bata manghilak, ang mga kabalaka, dayon ang pagsulay mas maayo nga maglangaylangay sa usa ka panahon, aron walay kahadlok.
Ang Hardening dili usa ka 100% proteksyon sa lawas batok sa mga sakit, apan sa daghang mga paagi makunhud ang kurso, komplikado ug gidugayon sa mga sakit, ang kasubsub ug ang posibilidad sa mga komplikasyon.
Karon nahibal-an nimo unsaon sa pagpatin-aw sa bata kon unsa ang makusog.