Unsay nahitabo?
Kon ang usa ka bata mas bata pa, labi nga lisud alang kaniya nga ipahayag ang iyang kaugalingon. Sa eskwelahan, pipila ang makapanghambog sa tinuod nga kalampusan: usa ka gipatik nga basahon, gipalit gamit ang kwarta sa usa ka sakyanan, usa ka diploma nga adunay kalainan ... Dinhi makita sa daghan nga ang bugtong paagi mao ang pagsugod sa pagyubit sa uban nga mga tawo. Usa kini ka talagsaong kasiguruhan - kung imong pakaulawan ang uban, unya batok sa ilang kaagi ikaw daw mas lig-on. Ang bisan kinsa nga nagpakita nianang higayuna nga mahimong usa ka angay nga tawo makahimo sa pagtan-aw og maayo sa mga pagbugalbugal. Dali ra kini. Unsa man kon ikaw gipakaulawan?
Ang ilang mga hinagiban.
"Mga tunob"
Ang labing komon nga pamaagi sa pagdaogdaog mao ang agresyon. Ang mga paagi mahimo nga usa ka pundok: gikan sa mga insulto sa kompaniya ngadto sa tinuod nga mga pagbunal sa luyo sa balay. Ang nag-unang lagda: ayaw ipakita ang imong kahuyang, paghilak o pag-atake isip tubag.
Mas maayo nga sulbaron kadtong mga tawo nga sa wala pa ikaw maayo alang kanimo. Kalma nga pangutan-a sila kung nahimo ba nimo kini nga usa ka butang nga dili maayo ug kung nganong sila nagagawi nga sama sa usa ka panon sa mga hayop, nga nag-adjust sa opinyon sa daghang mga tawo. Makatabang kini, tungod kay nag-inusara kini mas lisud sa pagsagubang sa mga problema, ilabi na kon ikaw gipakaulawan. Apan kon kini layo kaayo, ayaw paghilom ug ayaw kahadlok nga makigsulti sa imong mga ginikanan. Dili kini dili pagsinabtanay, apan ang tinguha sa paghisgot sa sitwasyon sa usa ka hamtong nga paagi ug pagpangita sa usa ka paagi - ug siya sa kanunay mao, ayaw pagduhaduha. Tingali diha sa konseho sa pamilya nga imong gihukman nga mas maayo nga mag-usab sa mga eskwelahan kay sa pagsulay sa imong kaugali- ngon nga mga kaugatan aron sa pagtudlo sa mga kaaway sa mga lagda sa usa ka maayo nga tono o sa pagpakaulaw sa uban isip tubag.
"Boycott"
Ang ilang mga hinagiban mao ang kahilom. Bisan ang labing maunongon nga mga higala mihunong sa pagpakigsulti kanimo, ang usa ka suod nga higala dili motubag sa imong mga tawag, ug kini daw nga ang tanan nga labing importante nga moagi kanimo. Wala ka gipakaulawan, apan gibaliwala lang. Siyempre, kini usa ka moral nga presyur, apan ayaw kabalaka. Hinumdomi ang usa ka yano nga butang: ang usa ka boycott usa ka hamubo nga hinagiban nga hinagiban ug, sama sa bisan unsa nga pagyagayaga, makita nga madanihon lamang kutob nga ang duha ka kilid moapil niini. Nga mao, samtang ikaw wala'y pagtagad. Apan adunay igo nga makapahimuot nga mga pagtulon-an sa kalibutan nga wala makig-istorya uban niining dungganon nga grupo sa mga kanhi mga higala! Imbis nga mogahin og kusog sa pagpaningkamot sa pagsulti sa hilum, pagbasa sa mga libro: kini mas makapaikag, ug mohatag kanila sa usa ka hingpit nga pag-klik sa ilong.
Ang Yellow Press.
Morag walay gihimo ang tibuok unibersidad gawas sa paghisgot sa matag lakang nga imong gihimo, nga naghimo niini nga mga sugilanon. Dinhi kinahanglan nimo ang usa ka paagi sa mga artista kinsa kinahanglan nga maminaw sa ilang mga kaugalingon ug dili ingon niana. Dili kini makatarunganon nga pakamatarongon ang imong kaugalingon - wala ka'y sala, ug kung ang mga tawo walay bisan unsa nga ikasulti, nan kini lamang ang ilang mga problema, ug dili imo, dili ba? Ang pagpanglibak sagad gamiton sa mga tawo nga adunay maayo kaayo nga imahinasyon - ug uban sa makalaay nga kinabuhi. Ug sa dalan, usa kini ka maayong pagsulay. Kung ang imong suod nga higala mituo sa mga hugaw nga sugilanon sa ubang mga tawo, nga wala gani mangutana kanimo kung tinuod ba kini, tingali wala gayud siya gipahinungod kanimo?
Gamita kini
Ang tanan nga mahitabo kanato usa ka maayong paagi sa pagkat-on og usa ka butang nga bag-o, paglukso ngadto sa sunod nga ang-ang, sama sa dula sa computer. Kung gibugalbugalan ka - kini dili usa ka rason nga magul-anon - pangitaa ang mga bonus.
Pakigsulti. Ok, ania ikaw gisalikway. Apan wala ka ba nakalimtan nga hapit pito ka bilyon ang nagpuyo sa planeta? Ayaw ibutang ang imong kaugalingon sa kalibutan sa imong klase, palapad ang mga utlanan: pagtagbo sa bag-ong mga tawo, pag-adto sa mga kurso, pagsulod sa fan club sa imong paborito nga grupo o grupo sa sayaw. Hunonga ang pag-usik sa imong kusog sa mga tawo nga dili gusto nga makigsulti kanimo ug kinsa nagpakaulaw kanimo - ug dali ka makalimot mahitungod kanimo (kini dili makapaikag sa pagtamay sa usa nga wala gani makamatikod sa mga pag-atake gikan sa gawas). Tuohi ako, malimtan nimo sila sa samang katulin.
Pagbaton og kalig-on.
Sa kinabuhi, ang kagawasan mapuslanon. Gikan sa papel sa usa ka sinalikway, mahimo ka makasala sa tibuok kalibutan - o makakaplag usa ka punto nga suporta sa imong kaugalingon. Unsaon sa pagpadayon - anaa na kini kanimo. Apan hinumdumi nga kasagaran kadtong nagpakaulaw sa uban mga maluya nga mga tawo: wala sila masayud unsaon nga mag-inusara, ug mobati sa ilang kaugalingon sa usa ka kabayo, nagkinahanglan sila og usa ka kasagaran nga sakripisyo. Ug ikaw adunay kahigayunan nga makakat-on nga dili magsalig sa suporta sa laing tawo. Sa pagkatinuod, dili ka mas grabe o mas maayo gikan sa pagtasa sa uban - ikaw kanunay ikaw. Ug sa dihang masabtan nimo kini, ang mga kasinatian sa estilo sa "unsay ilang gihunahuna mahitungod kanako" dili ka magpabilin - nga nagpasabot nga ang kinabuhi mas sayon, tuohi ako.
Sabta ang mga tawo.
Sa usa ka peligro nga sitwasyon, ang tinuod nga mga karakter kanunay gipadayag. Ang usa ka maanyag nga babaye nga kauban nimo kanunay nga nanglibak mahitungod sa uso mahimong motalikod kanimo, dili kaayo nakamatikod sa pagkunhod sa imong rating taliwala sa uban ug nagsugod sa pagpakaulaw kanimo. Apan ang usa ka maalam nga tawo kinsa dili gayud popular, sa kalit moabut kanimo ug motanyag og tabang: nahibal-an niya kung unsa ang gusto nga mahimong biktima sa pagkahamtong sa uban. Buweno, nganong kinahanglan nimo ang mga higala nga mag-uyog lamang alang sa ilang kaugalingong imahe, apan wala gani sila makakita nimo? Pagkat-on sa pagpabili sa mga tawo alang sa kaisug ug kabuotan, ug dili alang sa mahal nga brand jeans.
Nganong dili na makaapil pag-usab.
Makahimo nga mahimong managhigala. Usahay ang mga pag-atake wala maggikan sa sinugdanan, ug kini angay nga ikonsiderar kon ikaw ba usa ka maayong higala sa imong kaugalingon. Kon ikaw gipakaulawan, kinahanglan nga imong hunahunaon ang mga hinungdan. Dili kinahanglan nga hatagan ang tanan sa imong mga nota sa una nga panginahanglan, apan dili lisud ang pagtawag sa masakiton nga klasmet ug pagdiktar sa hilisgutan sa kurso. Usa ka pagtan-aw? Dili, kini ang pag-atiman.
Pabilhi ang imong kaugalingon.
Ang kawalay kasigurohan gibati gikan sa halayo, apan ang tawo nga nagatahod sa iyang kaugalingon, dili sayon ang pagpakasala. Imbes mangita alang sa mga kahuyang sa imong kaugalingon, pagkat-on sa pagdayeg sa imong mga bentaha. Ug itudlo kini sa uban, ayaw itugot ang imong kaugalingon nga maulawan.
Indi ka mangin bahin sang kadam-an.
Ayaw pag-apil sa pagpanakit sa uban. Kini dili matinuoron, mangil-ad, ug nagpakita usab nga nagsunod ka sa mga instruksiyon sa uban nga walay panimuot. Ug unsa, ikaw mismo dili makahibal-an kung kinsa gayud ang dili maayo dinhi?
Ilha ang kaaway sa personal.
Pangulo. Ang matag partido adunay kaugalingong, apan usa ka butang ang naghiusa kanila - ang tinguha alang sa gahum ug ang abilidad sa pagdani sa uban. Bisan kinsa mahimong biktima nila. Ang usa nga wala motanyag sa iyang tabang sa panahon. Ang usa nga mipalit sa iyang kaugalingon usa ka nindot nga sinina. O bisan ang usa nga wala'y gibuhat nga bisan unsa: tungod sa mga pag-atake, wala'y gikinahanglan nga mga hinungdan.
Svita. Naglakip kini sa lider usahay tungod sa tinguha nga mahimong mas popular, usahay tungod sa kahadlok nga ilang makuha.
Ang mga konsonante. Kadaghanan sa mga tawo dili gusto nga moapil sa pagpanggukod. Apan nagpadayon sila sa pagpaubos pinaagi sa pagka-inersia. Ang imong mga higala nahadlok: pinaagi sa pagsulti batok kanila sila mahimo nga usa ka biktima. Busa gipalabi nila ang hilom nga pagtan-aw sa pagpanakit, sa akong hunahuna nga walay daotan nga nahimo. Apan sa pagkatinuod, kini nga kinaiya mao ang labing makahuluganon. Ug kon ang matag usa kanila dili mahadlok sa pagsulti, wala'y pagpanggukod.