Unsa ang menopause
Ang climax dili usa ka sakit, apan usa ka proseso diin ang fertility sa usa ka babaye hinay-hinay nga naluya. Tungod sa kausaban sa hormone, adunay mga kagubot sa siklo sa pagregla, ang proseso sa metaboliko nga kausaban. Dayon moabut ang menopause. Kini nagpasabot nga ang usa ka babaye dili na makahimo sa pagpanganak. Daghang associate nga menopos nga tigulang na, nga dili tinuod.
Sayo nga menopause
Ang sayo nga menopos wala damha alang sa usa ka babaye kung dili siya andam alang niini. Kasagaran kini gipatin-aw pinaagi sa hereditary predisposition. Sa pagkatinuod, daghang proseso sa lawas ang nagdepende sa atong mga gene. Kung ang panagang mao ang pagkahuman nga pagkahuman ug pag-wilting mahitabo sa sayo pa, lisud ang pagpakigbatok niini. Apan kini dili lamang ang hinungdan.
Ang sayo nga menopause mahitabo tungod sa sayup nga pamaagi sa kinabuhi sa babaye. Mahimong maapektuhan kini sa bisan unsa - dili maayo nga ekolohiya, pagpanigarilyo, pag-abuso sa alkohol o droga, malnutrisyon, dili regular nga kinabuhi sa sekso ug uban pa. Nagkalainlain nga surgical intervention, hormonal therapy, chronic diseases sa reproductive system impluwensya.
Usa ka kusgan kaayo nga epekto sa pagsugod sa menopause sa thyroid gland. Kini nga lawas naghatag og mga hormone nga nagkontrolar sa buhat sa halos tibuok lawas. Busa, ang thyroid gland labi nga nagadepende kon ang usa ka babaye adunay climacterium.
Posible ba nga mapugngan ang menopause?
Ang sayo nga menopause lisud matagna, apan mahimo ka magsugod sa trabaho aron mapugngan kini sa una. Pananglitan, importante nga mahibal-an kon unsa ang kondisyon sa thyroid gland, kung gikinahanglan ang pagtambal. Kon ang doktor motino sa mga dili normal sa pagprodyus og mga hormone, makahimo siya sa pagpahigayon sa tukma nga panahon nga pagtambal, nga makatabang aron malikayan ang pagpugong sa trabaho sa mga obaryo.
Importante ,. Nga ang babaye mismo nag-atiman sa iyang panglawas. Dili kini dalawaton sa pagtigom sa tensiyon, tungod kay ang usa ka bug-os nga pagpahulay makatabang sa lawas nga makabawi, gikinahanglan kini. Dugang pa, ang dili kaayo importante mao ang rehimen sa adlaw. Ang mga doktor wala gayud nasuko sa paghisgot mahitungod sa panginahanglan sa pagpadali sa ilang mga kinabuhi, pag-adjust sa tanan nga mga proseso aron kini mahitabo kanunay ug mas maayo sa regular nga mga lat-ang. Kini ang nutrisyon, ug pagkatulog, ug trabaho, ug pahulay, ug sekso.
Ang regular nga sekswal nga kinabuhi sama sa pagbansay sa sekswal nga sistema sa usa ka babaye, naghimo sa iyang trabaho. Busa, importante nga dili paghimo og dugay nga mga paghunong tali sa pakighilawas, sa walay pagtagad sa edad. Kini makatabang sa pagpadayon sa lawas sa iyang tonus.
Kon ang sayo nga taytayan sa gihapon paabut, bisan pa sa tanan nga mga paningkamot, kinahanglan nimo nga pag-atiman sa pagpreserba sa kalidad sa kinabuhi nga imong naanad. Una, kinahanglang andam ka alang sa kamatuoran nga kini magpadayon nga mas komplikado kaysa kon kini moabut sa 50-55 ka tuig. Ang tanan mahimong magsugod uban sa usa ka dili mabalhinon nga emosyonal nga kahimtang. Tingali mobati ka og kusog nga pagtaob, sobrang pagpalata, tingali adunay mga problema sa pagkatulog. Ang climax nagpasiugda sa pagpalambo sa osteoporosis. Ang tanan nga kini kinahanglan nga gikuha sa account ug dili gibiyaan nga walay pagtagad.
Ikaduha, ang unang menopause kinahanglan nga ipasibo sa tabang sa mga tambal. Mahimong magkinahanglan ka og hormonal therapy, nga gimando sa doktor. Gikinahanglan ang pagkuha sa bitamina D.
Sa panahon ug human sa menopause, ang lawas magsugod nga mas kusog ang edad. Busa, kinahanglan nimo nga suportahan ang imong kaugalingon sa tukmang porma - ehersisyo, kaon sa husto, paglikay sa tensiyon. Ang pisikal nga mga luwan makatabang sa pagpadayon sa kaunoran ug mga bukog sa tono, ug ang pagkuha sa gikinahanglan nga bitamina ug mga hormone dili makatugot kanimo nga matigulang dayon.
Ang sayo nga menopos sa pagkatinuod dili maayo, apan kinahanglan nga dili kini usa ka hukom. Kini kasagaran mahitabo, apan ang mga babaye mangita og mga pamaagi aron malikayan ang mamatikdan nga pagkadaut sa panglawas ug personal nga kinabuhi. Ang usa ka gynecologist, usa ka therapist ug usa ka endocrinologist makatabang kanimo sa pagpili sa mga droga nga magtugot kanimo sa pagpugong sa kausaban sa hormonal ug makatagamtam sa tanang bahin sa kinabuhi, sama kaniadto.