Ang bug-os nga sirkulo sa sirkulasyon sa dugo - usa ka aberids nga 27 segundos. Diha sa sistema sa barko sa tawo, ang arterial ug venous vessels nailhan. Ang pinakadako nga arterial mao ang aorta. Kini mosulod ngadto sa dagkong mga ugat, nga gibahin ngadto sa mga arterya nga mas gamay, unya "modagay" ngadto sa mas gagmay nga mga arteriole ug matapos uban sa kinagamyang mga capillary. Ang diyametro niini 5-10 micrometers lamang. Ang gagmay nga mga barko gipiyalan sa dako nga misyon - gipakaon nila ang mga tisyu sa oksiheno ug responsable sa metabolismo. Ang mga capillary sa tawhanong lawas mao nga kon magkolekta kini ug magtukod niini sa gitas-on - mga 2.5 ka beses nga pagbalik sa ekwador! Kon unsaon pagpalig-on sa mga sudlanan sa dugo sa lawas sa tawo, kini pagahisgutan sa artikulo.
Ang venous system nagsugod sa kinagamyang venous capillaries (ilang gikuha ang mga produkto sa cellular metabolism gikan sa mga selula, nga gipasa ngadto sa mga vet ug dayon ngadto sa mas dako nga mga sudlanan diin ang dugo mobalik sa kasingkasing aron magsugod sa usa ka bag-ong siklo). Ang espesyal nga papel sa lawas sa tawo gi-assign sa lymphatic system. Ang lymph maligo sa tanan nga mga selula ug mga tisyu sa lawas, naghimo sa drainage ug paglimpyo sa mga function (neutralization, ingested bakterya, mga virus, mga partikulo sa gawas). Kon walay pagkaguba sa atong nag-unang "tubo sa tubig", ang tanan nga mga selula makakuha sa hustong gidaghanon sa oksiheno, ang dugo hingpit nga gilimpyohan ug moabut sa kasingkasing sa panahon. Kini usa ka pasalig nga maayo kaayo (sa pagkatinuod, ang tibuok lawas makadawat sa mga sustansya, lakip ang panit!) Ug ang pagpreserbar sa panglawas. Alaut, adunay mga kapakyasan sa mga sudlanan.
Atherosclerosis
Kini nga pagtukod sa mga bongbong sa mga sudlanan sa mga plake. Sila ang partially o hingpit nga motabon sa ilang lumen ug modala ngadto sa oxygen nga kagutom sa mga tisyu. Ang mga plake sa mga arterya mahimong hinungdan sa atake sa kasingkasing o stroke - depende kung diin nahimutang ang nasulod nga barko. Gikan sa atherosclerosis sa una nga dapit makaluwas sa balanseng pagkaon. Human sa tanan, ang mga plake sa mga ugat nalangan tungod sa sobrang kolesterol. Mahinungdanon nga pagdapit ang dugang nga mga utanon, prutas, mga dahon sa dahon, ug uban pa nga mga isda. Sila dato sa polyunsaturated fatty acids, gikinahanglan kaayo nga mga sudlanan. Ang karne kinahanglan nga kaonon nga kasarangan, labi nga mas tigulang nga karne, maniwang nga baboy, puti nga karne sa manok. Ang opinyon nga ang mga tawo human sa 45-50 ka tuig kinahanglan mobiya sa mga delicacies sa karne - sayop. Ang ubang mga lungsoranon kasagaran motugot sa mga steak ug chops - ang gidaghanon sa cholesterol nga dili kini modako. Apan maayo nga hisgutan ang imong menu uban sa nutrisyonista. Ug aron makontrol ang lebel sa cholesterol - alang niining katuyoan usa ka espesyal nga pagsulay sa dugo ang nahimo. Pinaagi sa dalan, adunay mga hungihong nga ang mga sudlanan sa dugo mahimong malimpyohan. Gipanghimakak sa mga Cardiologist kini nga kasugiran. Ang tubo sa atong sistema sa suplay sa dugo, alaot, dili matawag. Gikan sa mga sakit, ang mga sudlanan mahupay pinaagi sa pag-opera o tambal - sama sa itudlo sa doktor!
Thrombosis
Tungod sa pagkunhod sa mga kaunuran ug mga balbula nga venous, ang paglihok sa dugo pinaagi sa mga ugat kanunay gipunting sa itaas. Kung ang mga venous valve dili molihok, makita ang kulang nga venous insufficiency, nga mahimong komplikado pinaagi sa pagporma sa thrombi. Ilabi na nga malimbungon ang mga flotation (nagbitay sa dugo clots). Wala kini gilakip nga lig-on sa mga bongbong sa mga sudlanan. Mahimo sila makalab-ot ug mas masuod sa kasingkasing. Ang nag-unang mga ilhanan sa sakit: kabug-at ug kasakit sa mga bitiis, usa ka pagbati sa pagkalubag, pagkalipong, sakit sa dughan, pagsunog, kagul-anan sa kagabhion, paghubag, pagpakita sa usa ka venous network. Ang sakit sa ugat sa kasagaran gitawag nga usa ka propesyonal nga sakit sa hairdressers, mga tigbaligya ug ... kawani sa opisina - kadtong kinsa mogahin og daghang panahon o molingkod. Ubos sa bisan unsang kahimtang, ang mga bitiis kinahanglan nga molihok. Ang gymnastics, pagbisikleta, pagsayaw, paglangoy maayo nga mga sports alang sa panglawas sa vascular. Kini gikinahanglan aron malikayan ang mga tinubdan sa kainit, nga maoy hinungdan sa pagpalapad sa mga ugat (paghatag sa pagpalabi sa ubos nga temperatura). Kinahanglan nga normalon ang mga tinai ug ma-normal ang gibug-aton. Usab, ayaw pagsul-ob sa usa ka testicle, paggisi sa mga sinina ug pagkuha sa husto nga sapatos: paghatag sa flat soles ug mga tikod nga labaw sa 5 cm.
Puffiness
Sa diha nga ang microcirculation nasamok sa mga lymphatic vessels, ang edema makita, ang sobra nga pagpadayag niini mao ang "elephantiasis" (paghubag sa mga bitiis).
Makadaut
- Ang pagpanigarilyo - hinungdan sa mga spasms sa mga ugat sa dugo.
- Alkohol. Bisan og gamay nga dosis sa alkohol ug pagpalapad sa mga ugat, pagpaubos sa lebel sa cholesterol, ang mga cardiologist wala magtambag nga mogamit sa maong prophylaxis. Adunay usa ka risgo sa pagkaadik ug pagsalig.
- Tensiyon - himoon nga ang mga sudlanan magputol ug magputol.
Usefull
- Ang paglihok - ang usa ka oras nga paglakaw tulo ka beses sa usa ka semana nagpalig-on sa mga sudlanan.
- Kalmado - pagkat-on sa pilosopong pagtratar sa wala damha nga mga sitwasyon.
- Mga dahon sa dahon ug mga isda sa dagat - kini adunay daghan nga mga polyunsaturated fatty acids, nga nagpalig-on ug nagdugang sa elasticity sa mga sudlanan.