Unsaon pagkuha sa ginger alang sa pagbug-at sa timbang

Adunay laing ngalan ang Ginger, kini sagad nga gitawag nga "horned root" tungod sa mga sanga sa mga rhizome niini, nga susama kaayo sa mga sungay. Adunay puti ug itom nga mga espisye, depende sa gidaghanon sa pagproseso sa gamut. Ang puti maayo nga giproseso, mao nga kini mahimong mas malumo, ug itom - gamay nga giproseso, mas hiktin ug hait. Sa puti, ang luy-a, ingon nga usa ka lagda, puti, apan kini nahimong pula sa panahon: ang mas tigulang ang gamut, ang yellower ang landong. Ang kolor sa aplikasyon niini lapad kaayo. Atong sultihan kamo kung unsaon pagkuha kini alang sa gibug-aton nga timbang.

Ginger isip usa ka paagi sa pagpakunhod sa gibug-aton

Imposible nga ibalewala ang mga benepisyo nga makuha sa luy-a, tungod kay kini gigamit sa pagtambal sa daghang mga sakit, ang lami sa luy-a dili hitupngan, nga nagdala sa gamot sa dugang kasikat ug bili. Ang kolor sa aplikasyon niini lapad kaayo.

Ang tradisyonal nga mga mananambal naggamit sa ginger isip usa ka anesthetic, carminative, diaphoretic, tonic, antibacterial, cholagogue, nga nagpahawa sa panghubag, nga nagpalambo sa kaayohan. Ang mga kabtangan niini gigamit usab alang sa pagkawala sa timbang. Ang tradisyonal nga medisina naggamit sa luy-a ingon nga usa ka pamaagi nga, sumala sa mga doktor sa sidlakan, makahimo sa pag-manipis sa dugo, nga nagpasabut nga ang mga paagi nga nakabase sa root sa luy-a mopalambo sa mga proseso sa metabolismo ug makaamot sa pagtangtang sa mga toxin gikan sa lawas, kolesterol ug sobrang fluid. Ang ginger maayo kaayo sa pagtunaw sa tract, pagtabang sa paghilis sa pagkaon. Sa diha nga ang paggamit sa ginger, mga hubag ug mga toxins wala maporma. Ang lutaw nga lutahan sa gamut nga luy-a gigamit sa pagpakunhod sa timbang ug pagkunhod sa timbang.

Kon, una, isulti, paniudto, pagkuha sa usa ka tambal nga naglakip sa "horned root", nan ang pagkaon mas sayon ​​nga masudlan, ug kini usab makatabang sa pagkuha sa mga hilo gikan sa lawas. Mahimo nimong sulayan ang pag-andam niini ingon sa mosunod. Usa ka kutsara nga grated rubbed sa usa ka lino nga fino nga grater nga adunay 3 ka tulo sa lemon juice ug usa ka pinch nga asin ug kining tanan aron kaon, apan dili moinom sa tubig.

Ginger alang sa pagkawala sa timbang: mga ilimnon.

Siyempre, mahimo nimo gamiton ang ginger isip usa ka panimpla sa nagkalain-laing mga pinggan ug hunahunaa nga adunay pipila nga kaayohan nga gidala, apan kinahanglan nga hinumdoman nga ang labing mapuslanon human sa tanan mao ang sistema sa mga aksyon, aron imong sulayan ang usa ka epektibo nga paagi sa pagpakunhod sa gibug-aton. Kini mahitungod sa ginger nga mga ilimnon, lamian, makalipay ug mapuslanon kaayo. Pinaagi sa paggamit sa mga ilimnon nga gibase sa gamut sa luy-a, mahimo nimo ibutang ang tono sa tanang mga internal nga proseso sa lawas, palihug ang mga proseso sa metabolismo, ipagawas ang mga selula sa toxins, toxins ug toxins.

Ginger: unsaon pagkuha sa timbang?

Maayo nga moinom sa usa ka ilimnon base sa ginger tulo ka beses sa usa ka adlaw, o sa buntag ug sa dili pa matulog, nga makatabang sa pagsugod sa mekanismo sa lawas nga magdasig niini sa paghinlo sa kaugalingon. Sa dili ka pa magsugod sa pag-andam niini nga mga ilimnon, kinahanglan nimo nga hatagan og pagtagad ang mga lagda alang sa ilang paggamit.

Pagkahuman sa pagtapos sa tsa, usahay gikinahanglan nimo kini, aron ang lawas dili makalimot sa epekto niini ug magtrabaho nga walay kapakyasan.

Ang luya mahimong makuha pinaagi sa paglabay sa usa ka piraso niini ngadto sa usa ka teapot sa regular nga tsa. Mahimo ka usab makadugang sa usa ka slice sa lemon, apan ayaw pag-abuso sa lemon tungod sa kahigpit nga makuha sa lami.

Mahimo nimong idugang sa tsa ug dugos, apan ayaw ibutang kini sa init nga tubig aron malikayan ang pagkawala sa mapuslanon nga kabtangan. Mahimo nimo kini kan-on uban sa usa ka kutsara, ingon nga usa ka snack. Ang tsaa nga ginger adunay kusog nga makadasig nga epekto, busa ayaw pag-inom niini sa dili pa matulog. Aron makab-ot ang pinakamaayo nga epekto, kinahanglan nga moinom ka sa duha ka litro sa maong tsa adlaw-adlaw, apan, pag-usab, dili sa dili pa matulog.

Aron sa paghimo sa usa ka mapuslan nga tsa gikan sa gamut nga luy-a, kini mga 4 sentimetro lamang ngadto sa duha ka litro nga tubig nga nagabukal. Guntinga ang luya kaayo nga manipis, ug human sa brewing nga tsa kinahanglan nga masala. Gitambagan nga mag-ilis sa usa ka ginger drink sa buntag sa usa ka thermos ug imnon kini sa tibuok adlaw, pagdugang sa lain-laing mga sagol. Kini nga tsa mahimo nga malumos sa pagbati sa kagutom, pag-inom sa usa ka diyutay sa wala pa kaonon: dili kaonon ang pagkaon, mawad-an sa timbang - labaw pa. Mas maayo ang pag-inom sa maong tsa gikan sa gagmay nga mga tasa.

Kon ikaw usa ka tag-init sa green tea nga tsa, dayon idugang usab kini nga usa ka "horned root", nga adunay propyedad aron mapalambo ang kabtangan sa ubang mga tanom nga medisina.

Ang labing epektibo nga paagi sa pagkunhod sa timbang mao ang tsa gikan sa ginger nga adunay ahos. Pinaagi niini, epektibo kaayo nga daghang mga tawo ang dili mahadlok sa hait nga ahos, ug sa kasagaran kini wala mahitabo, tungod kay ang ginger hingpit nga nakababag niini. Ug kung human sa tsa makakaon og usa ka gamay nga lemon, ang kahamut-an sa gininhawa dili masakitan.

Ug karon kini ang panahon sa pagdala sa pipila ka mga resipe sa mga pinggan ug mga ilimnon uban sa mga gamut nga ginger.

Inom alang sa pagkawala sa timbang: pagluto

Ginger tea nga adunay ahos.

Nagdala kami og 2 ka litro nga tubig, 4 cm nga "sungay nga gamot" ug 2 ka ahos nga ahos.

Gipawong ang gamut, maayo ang pagputol, giputol ang mga clove sa ahos, sa mga lingin lamang. Gipahimutang namon ang luy-a sa ahos sa usa ka thermos, ibubo ang nagbukal nga tubig ug ipugos sulod sa mga usa ka oras, dayon salaan ug balik sa mga thermos. Ang pagkaon sa tsa gitambagan gikan sa gagmay nga mga tasa.

Ginger tea nga may orange.

Kini gikinahanglan sa pagkuha sa 2 cm sa luy-a nga gamut, 1 tbsp. kutsara nga peppermint, 1 pinch sa cardamom, mga 85 mililitro nga lemon juice, 50 mililitro nga orange juice, 1 litro nga tubig nga nagabukal ug dugos kutob sa imong gusto.

Pag-andam sa luy-a nga maingat (mas maayo sa usa ka blender), hinay-hinay nga pagputol kini, cardamom ug mint, ibubo ang tanang butang nga may taas nga tubig nga nagabukal ug ibutang sa 30 minutos. Sa diha nga ang tsa mao ang bugnaw, ikaw makadugang dugos. Ang pag-inom nahimong hilabihan ka makapalagsik, mao nga mas maayo nga inumon kini nga bugnaw sa kainit sa ting-init.

Ginger tea sa cowberry.

Dad-a ang luya, uga nga hilaw nga cranberries (1 ka kutsarita) ug, aron makatilaw, dugos.

Gipugas namon ang luy-a uban sa cranberries, miinsistir nga tunga sa oras, filter ug bugnaw, idugang ang dugos sa pagtilaw. Ang tsaa normalizes sa buhat sa mga amimislon, removes sa sobra nga fluid ug removes panghubag mga proseso.

Ginger salad alang sa gibug-aton nga pagkawala

Nagkinahanglan kami sa usa ka porsyento: carrots - 30, beets nga lutoon - 20, panit sa orange - 10, lemon - 20, pulbos sa celery - 10, ginger - 10, vegetable oil - 2 tablespoons.

Sagola ang tanan, pre-chop, ug mag-refuel sa lana.

Ang resipe yano, apan mapuslanon kaayo, tungod kay ang ratio sa mga sagol adunay kaayohan nga epekto sa tibuok lawas. Sa diha nga imong gamiton kini nga salad, ang tanan nga mga organo sa lawas gipalihok, ug siya mismo nagpatugtog ngadto sa natural nga mga ritmo nga gibutang diha kaniya.