Importante ang kalimpyo sa pagpakigbisog batok sa lainlaing mga impeksyon. Karong mga panahona, bisan ang mga bata nasayud nga ang mga impeksyon ug mga bakterya labing maayo sa mga hugaw nga bahin sa lawas. Daghang mga doktor ang nagtuo nga ang mga Ruso wala magbayad sa pagtagad sa kalimpyo sukad pa kaniadto. Apan kini ba?
Oo, mahimo masabtan sa mga doktor: sila gikapoy pag-ayo sa pagpakig-away sa mga tawo nga nagdala sa mga impeksyon nga makadaot sa panglawas ug kinabuhi. Apan kinahanglan ba nga ang tibuok Slavic nga mga tawo isipon nga "hugaw"? Hinumdoman nato ang kasaysayan. Sa pagkaguba sa gubat sa Napoleon, sa 1812 ang mga tropang Ruso nagmartsa uban ang kadaugan batok sa Uropa ug nahibulong kaayo nga sa kadaghanan nga mga nasud wala sila masayud kung unsa ang usa ka kaligoanan, samtang sa Russia nga mga bathhouses nga gigamit sukad pa kaniadto. Ang mga sundalong Ruso nga nagtudlo sa pagtukod og mga balay nga kaligoanan alang sa mga Aleman ug sa Pranses. Busa angay ba nga basolon ang mga Ruso tungod sa dili paghigugma sa kahinlo?
Ang pinakadako nga gidaghanon sa mga impeksiyon gibalhin pinaagi sa dili hinlo nga mga kamot. Kinahanglang hugasan ang mga kamot sa dili pa mokaon, human moadto sa kasilyas, nga nagbiyahe sa transportasyon, human makontak ang lawas sa mga tawo nga dili maayo ug mga mananap (bisan ang mga hayop nga binuhi). Ingon nga resulta, ang atong mga panimalay nahimong mga kapasilongan alang sa lainlaing mga impeksyon. Gihimo nila ang ilang "mga salag" sa mga gunitanan sa pultahan, mga switch, mga lamesa, mga pampublikong lugar (kasilyas, kaligoanan), sa imong sinina, panapton nga lino ug mga tualya usa usab ka maayong panimalay alang sa mga impeksiyon ug bakterya. Busa, ang matag membro sa pamilya, bisag wala siya mobiya sa apartment, mahimong dali nga moatake sa impeksyon. Busa, ang mga tawo nasakit sa trangkaso, ARVI, infectious intestinal, hepatitis, panit ug uban pang mga sakit. Ang huyang nga resistensiya mahimong mosangpot sa paghubag sa mga baga, nga sa baylo mahimong moresulta sa makamatay nga sangputanan. Pinaagi sa dalan, sa mga Amerikano, ang pneumonia nagkinahanglan sa ika-walo nga dapit tungod sa pagka-mortal.
Kadaghanan sa mga tawo wala gani nagduda nga ang proseso nga ilang gitawag nga "paghugas sa mga kamot" dili mao ug wala'y ginabuhat nga maayo. Bisan asa ang usa ka tawo naghugas sa ilang mga kamot - bisan kini usa ka publikong dapit o ilang kaugalingon nga "lumad" nga kaligoanan - ang sitwasyon sa paghugas sa mga kamot. Ang tawo, nga walay giunlod nga mga kamot, naggunit sa gripo aron buksan kini, sa gilayon gipahiran ang iyang mga kamot, ug dayon gikuha ang usa ka hugaw nga tapik sa pagsirado niini, sa ingon naglaglag sa kahulogan sa proseso, tungod kay ang tanan nga hugaw nga gibiyaan sa tapad "milukso" sa iyang mga kamot. Sa samang higayon, ang tawo hingpit nga masaligon nga iyang gihugasan ang tanan nga mga bakterya gikan sa iyang mga kamot, ug nahingangha kaayo sa diha nga siya adunay mga sakit nga kinahanglan nga pagtratar sa dugay nga panahon, samtang naggasto og daghang salapi.
Husto ang akong mga kamot.
Unsa ang hitsura sa husto nga proseso sa pagpanghugas sa mga kamot? Una, kuhaa ang tanang dekorasyon (kinahanglan usab nga hugasan kini), ablihi ang gripo ug hugasi ang imong mga kamot sa sabon. Dayon hugasi ang sabon nga sabon ug suod. Siyempre, kini nagkinahanglan og usa ka diyutay pa nga panahon, apan dili katumbas sa pagtambal sa mga sakit sa tinai. Dugang pa, ang home tap ang nahimo na nga limpyo. Kon imong huptan ang imong apartment nga limpyo ug hapsay. Hinuon, sa mga pampublikong dapit mas maayo nga buhaton kini, siyempre, kung gusto nimo nga mapreserbar ang imong panglawas. Pagkahugas sa gripo, hugasi ang imong mga kamot gamit ang sabon (sa sulod ug likod sa imong mga kamot), hugasi ang sabon sa imong mga kamot ug isira ang gripo. Sa usa ka publiko nga kasilyas angay nga buhaton kini gamit ang tisyu sa papel.
Mga lagda alang sa paghugas sa mga kamot.
Kini nga mga lagda yano ug dili komplikado. Ikaw sa dili madugay magamit na ngadto kanila, ug ang ganti alang kanimo kanunay nga limpyo nga mga kamot ug hingpit nga panglawas.
Daghang mga tawo ang manghugas sa ilang mga kamot, lang dab sila sa tubig ug ang proseso nahuman na. Kining "paghugas" nagdala ngadto sa kamatuoran nga ang bakterya nagasugod sa paspas ug aktibo nga nagkadaghan. Ang basa ug init nga palibut maayo kaayo alang sa mga mikroorganismo.
Ang sabon nga sabon alang sa sabon kinahanglan nga kanunay nga uga, aron nga ang sabon makasuka niini, ug dili ang basa nga basa.
Ang sabon sa likido dili usab ang pinakamaayo nga kapilian. Ilabi na ang usa nga nagatindog sa publiko nga mga kasilyas. Kini tungod sa kamatuoran nga daghan nga mga impeksyon ang moagi sa dispenser sa sabon, ingon nga daghang mga tawo ang nakahikap niini.
Daghan ang nagtipig lamang og usa ka piraso sa sabon sa ilang mga kamot ug mibalik sa sabon sa sabon. Dili kini tinuod. Kon labi ka nga mag-umol sa bula gikan sa sabon sa imong mga kamot, mas daghang mikrobyo ang mamatay.
Ang tualya kinahanglan usab nga huptan nga limpyo ug uga. Kini kinahanglan nga usbon kanunay.
Sobra nga kaputli.
Ang uban nga mga tawo nagdali ngadto sa uban nga labihan ug kini kinahanglan usab nga gihisgutan.
Ang kadaghanan sa mga microbiologist nag-ingon nga ang mga sakit sa mga tawo mahimong motumaw dili lamang sa sobra nga hugaw, kondili usab sa sobra nga kaputli. Morag daw nagkasumpaki, apan kini tinuod. Ang tinguha alang sa sterility wala usab mosangpot sa bisan unsa nga maayo. Ang mga siyentipiko nakahimo og daghang mga eksperimento sa mga ilaga ug mga ilaga ug kini mao ang mga resulta: ang mga ilaga nga gitipigan sa sterile nga mga kondisyon adunay huyang nga immunity, apan ang mga indibidwal nga nakolekta sa mga basura ug mga collectors adunay maayo nga resistensya.
Kon kita nagtuo niini nga mga pagtuon, nan ang mga tawo nga mitubo sa hingpit nga kaputli adunay usa ka huyang ug daling mahimo nga sistema sa imyunidad, ug sa ulahing edad nagsugod sa pagpakita nga kusog ngadto sa nagkalainlaing pagpasiugda, dili sama sa mga tawo nga nagdako sa dili kaayo estrikto nga mga kahimtang.
Sa mga nasud nga adunay mas kultura, ang mga kaso sa mga reaksiyon sa alerdyi, mga sintomas sa asthma, lupus erythematosus ug rheumatoid arthritis bag-ohay nga nahimong mas kanunay. Ug sa atong nasud, ang mga bata nga nag-antus sa mga alerdyi, sobra sa kawaloan ka porsyento. Apan sa "ikatulong kalibutan" nga mga nasud ang mga tawo wala mag-antus gikan sa maong mga sakit. Apan sa gihapon, kini ba usa ka sobra nga gugma alang sa kaputli sa tanan niini?
Adunay duha ka nagkalainlain nga mga konsepto: kaputli ug disinfeksyon, apan daghan ang naglibog niining duha ka mga konsepto. Atong tan-awon, unsa ang kalainan?
Ang mga pamaagi sa disinfection, nga gipanag-an karon sobra ra, gipalit kita sa dagkong lote. Ug ang tanan tungod sa pag-anunsiyo, ang mga bakterya gipresentar sa kanato ingon nga makalilisang ug makahahadlok nga mga binuhat.
Apan, dili tanang bakterya peligroso kaayo ug mahimong hinungdan sa mga sakit sa atong nasud. Adunay nagkalainlaing bakterya nga mapuslanon kaayo alang sa atong lawas ug, nga anaa sa tawhanong panit, ilang gipaubsan ang pagsanay sa bakterya ug makatabang pagpasig-uli sa balanse sa atong lawas.
Apan, ang paghugas kanunay sa "pagsidlak" sa imong kaugalingon ug sa imong apartment, imong gihikawan ang imong lawas sa usa ka matang sa "taming".