Ang pagpakigbisog sa hilabihang katambok labing mahinungdanon, labi na kay ang sobra sa timbang mahimo nga madaug. Busa, tungod sa pagkunhod sa gibug-aton sa pipila lamang ka kilo, ang risgo sa mga sakit nga gilista sa ibabaw mapakunhod pinaagi sa usa ka hinungdan sa napulo ka mga. Uban sa 10% nga gibug-aton sa timbang, ang risgo sa ahat nga kamatayon gipaubos sa 20-25%.
Halayo gikan sa kanunay ang usa ka kusganon nga tinguha sa pagpilde sa sobra nga gibug-aton magdala ngadto sa gitinguha nga resulta. Unsa ka husto ang pakigbisog sa adiposity? Dili tanan nakasabot nga ang dili sistematikong paggamit sa mga na-anunsyo nga mga medisina o ang hinanali nga pagdumili sa pagkaon nga makaon makatabang nga mawad-an og gibug-aton sa usa ka bahin, apan unya ang sobra nga gibug-aton "malampuson" mobalik. Sa mga nag-inusarang pagbuhin sa gibug-aton nga mag-inusara, usa lamang ka ikalimang "mahimo" ang usa ka positibo nga resulta.
Daghan, nga naningkamot nga mawad-an sa timbang, independente nga nalambigit sa paglimpyo sa mga tinai, gamit ang mga droga nga hinungdan sa diuretiko ug laxative effect. Ang walay pagduha-duha nga pagsunod sa ingon nga mga pamaagi naghulga sa pag-disturbo sa intestinal microflora, kasagaran matapos uban sa chronic nga diarrhea, neuroses, anerxia. Dugang pa, ang mga diuretics "hugasan" ang lawas sa potassium, ug inay nga mawad-an sa timbang sa katapusan mahimo ka nga makakuha og seryoso nga mga problema sa kasingkasing.
Kon ikaw "naglapas sa" limit sa sobra nga timbang, kung ikaw obese, o, alaot, kini miabut na, "itugyan" ngadto sa kasaligang kamot sa mga espesyalista. Kini labing maayo nga moagi sa usa ka espesyal nga klinika.
Ang mga pangatarungan nga pabor niini mahimong mapamatud-an pinaagi sa kamatuoran nga ang "pagtambal sa kaugalingon" sa kasagaran nagpakita sa "paglukso" sa gibug-aton sa lawas, nga makaapekto sa buhat sa tibuok nga organismo. Ang tawo, nga nawad-an og gamay nga gibug-aton, naghimo og bag-ong mga problema. Ilabi na ang sistema sa immune nag-antus. Ang pagkawala sa gibug-aton sagad nga daling mataptan sa sip-on.
Aron malikayan kining tanan, aron dili mapalapdan ang imong panglawas, kinahanglan ka mobalik ngadto sa mga espesyalista. Ang mga doktor lamang makahimo sa husto nga pag-assess sa pasyente nga kahimtang sa panglawas, paghimo sa mga tumong sa pagtambal (una sa tanan - pagpalambo sa panglawas, dili lamang pagbuhin sa timbang), ug makanunayon nga pagpatuman niini, pagkab-ot sa gitinguha nga resulta.
Ang panginahanglan alang sa pinatuyo nga pagtratar tungod sa kamatuoran nga ang mga espesyalista lamang ang makahimo sa pagtimbangtimbang sa kondisyon sa pasyente, nga nagtagad sa daghang mga hinungdan, pagtino sa indibidwal nga paagi sa pagtambal, ug pagtabang sa pasyente nga makaangkon og panglawas, aron sa pagbuntog sa sobra nga gibug-aton.
Aron masabtan kon unsa ka seryoso ang pagsusi, ilista ang mga butang nga gikonsiderar sa pag-ila sa pamaagi sa pagtambal: inisyal nga gibug-aton, obesity, cardiovascular ug endocrine systems, mga sakit sa kroniyas, panalanginan ug uban pang mga hinungdan.
Ang pagtambal sa espesyalista nga mga klinika naglakip sa usa ka hugpong sa mga pamaagi: pagkaon, ehersisyo, nagkalainlain nga matang sa pagtambal.
Ang propesyonal nga tabang sa mga espesyalista makasulbad sa imong mga problema sa panglawas ug ipasig-uli ang katahum sa lawas.
Kinahanglan nga ikaw magpaniwang sa husto ug ubos sa pagdumala sa mga doktor. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang nag-inusara nga adunay sobra nga gibug-aton, kini dili posible nga masagubang kon adunay sobra sa lima ka kilo nga sobra, ug ang tanan kalim-an. Ayaw pagtambal sa kaugalingon, ug pagtagad lamang sa mga espesyalista.