Ang usa ka bata sa bisan unsang edad nagkinahanglan og kanunay nga pagtagad ug pag-atiman gikan sa mga ginikanan. Gikan sa pagtagad sa ginikanan ngadto sa iyang bata nag-agad dili lamang sa mental, apan usab sa pisikal nga kahimsog sa bata. Pananglitan, kon ang usa ka bata dili maayo nga tulog, alang sa pipila ka mga ginikanan kini ingon og usa ka bug-os nga katalagman ug walay bisan unsa nga dili ikatingala nga kalisang. Ug alang sa uban nga naghatag ug pagtagad sa mga panginahanglan sa bata, ang pangutana kon unsaon pag-adjust ang tulog sa bata aron mahimong usa ka linya sa tinguha nga mahibal-an ang tubag niini. Ang mga rason nganong ang usa ka bata adunay usa ka dili maayo nga damgo mahimong managlahi ug nagsalig sa daghang mga butang sa iyang kinabuhi.
Kahupayan ug ang impluwensya niini sa pagkatulog sa bata
Una sa tanan, ang mga hinungdan sa kakulang sa pagkatulog mahimong magdepende sa edad sa bata. Kung ang usa ka gamay nga bata wala magpakita sa bisan unsang mga timailhan sa sakit sa panahon sa pag-antos, ang usa ka maayong gana - ang pangunang mga hinungdan sa kakulang sa normal nga pagkatulog mahimong tinguha nga mokaon, usa ka dili komportable nga posisyon o basa nga diaper. Mao nga alang sa pagpahiangay sa pagkatulog sa usa ka bata dili gikinahanglan nga magpatunghag panamtang nga panic ug gikulbaan mahitungod niini, apan himoa nga siya makatulog nga ingon ka malipayon kutob sa mahimo ug usbon ang iyang lampin. Ang maayo nga pagkatulog sa bata nag-agad usab sa temperatura sa lawak diin siya natulog.
Ang temperatura nga rehimen sa kwarto sa mga bata
Pipila sa mga ginikanan, nabalaka nga ang bata masakiton, paningkamuti ang pagputos sa bata ingon nga mainiton kutob sa mahimo, bisan pa sa ting-init, ipainit ang kwarto, himuon kini nga usa ka maligo. Ug kini bisan sa kamatuoran nga ang normal nga temperatura sa lawak alang sa usa ka bata kinahanglan nga bugnaw, mga 18-20 C. Dugang pa, ang usa ka bata mahimong adunay usa ka dili maayo nga damgo tungod kay ang lawak diin siya natulog gamay kaayo ug anaa sa kini ang usa ka dako nga gidaghanon sa mga dulaan, sa mga bongbong gibitay nga mga alpombra, nga misuhop sa usa ka dako nga gidaghanon sa abug. Dugang pa, ang usa ka dili maayo nga damgo mahimong mahilakip sa kamatuoran nga ang bata sa pagkatulog uban sa iyang mga ginikanan, ug unya kini panahon sa paglaglag kaniya gikan niini. Sa kini nga kaso, aron sa pag-adjust sa pagkatulog sa mga mumho, gikinahanglan alang sa usa sa mga ginikanan sa unang higayon, sa dili pa makatulog ang bata, aron magpabilin uban kaniya.
Husto ug pamilyar nga mode sa pagkatulog
Pananglitan, ang pipila ka ginikanan nagtuo nga kon ang usa ka bata natulog sa dili madugay, kini nagpasabot nga kini adunay insomnia. Apan ang mga kalainan mao nga ang bata mahulog sa walay sulod nga tiyan o mokaon sa dili pa matulog. Kanunay nga angayan nga hinumdoman nga ang pag-angkon sa daghang pagkaon dili kanunay makapahulay. Kanunay kini makadaut sa pagpakaon ug pagpa-overfeed sa usa ka bata, ilabi na sa dili pa matulog. Sa tanan nga butang kinahanglan adunay usa ka rehimen ug ilabi na nga kini angay nga matulog. Aron ma-establisar ang usa ka normal nga tulog posible kung ang bata matulog ug mobarug sa samang higayon.
Moods sa wala pa matulog
Ang mga bata nga walay pulos hingpit nga anaa sa mga abaga sa mga ginikanan. Samtang ang bata gamay, kini sayon nga magamit o maglutaw gikan sa usa ka butang. Lullaby ug lulling sa usa ka fairy tale alang sa gabii - kini mao ang layo gikan sa usa ka dalan gikan sa mga sitwasyon. Kini usa ka temporaryo nga kasulbaran sa problema, nga mahimo nang dili epektibo ugma. Ang mga bata sensitibo kaayo, ug sa diha nga sila mohunong sa pagpaminaw sa tingog, sila makamata. Ang labing maayo nga paagi mao ang pagtudlo sa mga mumho aron makatulog nga dili makatabang sa mga hamtong.
Unsa ang usa ka maayong damgo
Ang maayo ug kalmadong pagkatulog sa bata nagdepende sa iyang gihimo sa tibuok adlaw ug sa wala pa siya matulog. Ang mga bata nga mga doktor kusganon nga gitambagan sa pagpakalma sa bata sa dili pa matulog ug dili mabalaka kaniya. Sa dili pa matulog, ang gikulbaan nga sistema sa bata kinahanglan nga anaa sa kalma nga kahimtang. Posible nga dad-on siya gikan sa estado sa panimbang dili lamang sa usa ka mahait nga tingog, uban ang katawa, apan uban sa usa ka dili kaayo nga kasaba sa apartment. Hinumdomi nga ang mga bata sensitibo kaayo sa ilang pagkalalang sa kinaiyahan. Busa, ang ilang pagdawat kanunay gibati dili lamang sa mental, apan usab sa pisikal nga lebel. Ang mga bata dali nga makakita sa kausaban sa kahimtang sa ilang mga ginikanan. Sa pagpaingon, magdali ug gikulbaan nga matulog dili makatabang sa paghan-ay sa pagkatulog sa usa ka bata, busa kini angay nga buhaton sa usa ka malinawon ug malinawon nga atmospera, kay kon dili ang tanan mahimong mosangpot sa kanunay nga kakulang sa pagkatulog.