Ang edad sa eskwelahan usa ka panahon sa pagbag-o sa pisyolohikal ug sikolohikal.
Ang pagsuporta alang sa igong lebel sa pisikal nga kahimsog alang sa mga bata nagkinahanglan sa makanunayon nga pag-monitor ug pagdumala. Ang pipila ka mga pasyente sa pisikal nga panglawas sa mga kabataan nagkinahanglan og preventive examinations, X-ray ug ultrasound examinations, data laboratoryo.
Himsog nga palibut sa palibot sa eskwelahan
Usa ka mahinungdanon nga bahin sa ilang mga kinabuhi ang gigugol sa mga bata sa eskwelahan. Kasagaran, ang mga tulunghaan sa eskwelahan dili makatagbaw sa mga sumbanan sa kahinlo ug kahinlo ug magpakita sa dugang nga risgo sa panglawas sa mga bata.
Adunay daghang mga lakang nga gihimo sa mga ginikanan ug mga magtutudlo nga nakatampo sa himsog nga kahimtang sa eskwelahan. Nagkalainlain nga mga programa ang gipalambo, salamat nga ang panglawas sa mga bata gipanalipdan sa usa sa importante nga mga dapit sa ilang mga eskwelahan sa kinabuhi. Ang panglawas sa mga estudyante sa eskuylahan nagdepende sa kalidad sa tubig nga ilang giinom, ang kalimpyo sa hangin sa lugar.
Lugar sa eskwelahan
Ang placement ug disenyo sa eskuylahan mao ang mga pananglitan kon sa unsa nga paagi nga ang usa ka piho nga palibot nga ilang gigahin sa kadaghanan sa ilang panahon makaapekto sa panglawas sa mga bata. Sa diha nga ang usa ka bata moadto sa tulunghaan, nga sa usa ka igo nga gilay-on gikan sa panimalay, kini naghikaw kaniya sa oportunidad nga aktibong mobalhin. Ang bata kinahanglan nga mag-eskwela pinaagi sa transportasyon sa publiko. Ug kini mao ang usa ka taas nga kalagmitan sa pagtunga sa makatakod nga mga sakit ug gikulbaan nga tensyon, nga makaapekto sa kalagsik sa estudyante.
Daghang mga tulunghaan ang gidisenyo ug gi-reconstructed, nga nagtagad sa pagpalambo sa panglawas sa mga bata ug sa ilang mga nahimo sa akademiko. Ang ingon nga mga eskwelahan adunay daghang mga bintana nga naghatag og daghang kahayag, lab-as nga hangin ug luna, ug usab naggamit sa mga materyales sa pagtukod nga dili makapameligro sa panglawas sa mga bata.
Ang mga parke ug lasang sa palibot sa eskwelahan lain pang pananglitan sa anthropogenic environment nga makatampo sa panglawas sa mga bata. Gipakita sa mga pagtuon nga kadaghanan sa mga bata nakabenepisyo gikan sa abilidad sa pagdula ug pag-ehersisyo sa gawas. Ang mga playground ug sports facilities, luwas nga mga rota nga paingon ngadto ug gikan sa eskwelahan gikan sa panimalay usa ka bililhon nga estratehiya alang sa usa ka disenyo nga komunidad nga himsog alang sa mga bata.
Kalihokan sa motor
Ang kalihokan sa motor sa mga bata usa ka importante nga butang sa pagsuporta sa kinatibuk-ang kaayohan, nga makaapekto sa tanang bahin sa panglawas - pisikal, sikolohikal ug sosyal.
Ang kalihokan sa motor makapalambo sa kaunuran, makatabang sa paghupot sa usa ka sulundon nga gibug-aton, makapamenos sa risgo sa lainlaing mga sakit. Ang pisikal nga edukasyon sa mga bata sa eskuylahan usa ka garantiya nga maayong panglawas sulod sa daghang katuigan.
Himsog nga Pagkaon
Ang usa sa mga nag-unang indikasyon sa maayong panglawas mao ang tukmang nutrisyon sa mga kabataan. Dako kaayo ang papel sa nutrisyon sa pagmintinar sa panglawas sa bata.
Ang makatarunganon nga nutrisyon sa mga bata sa eskwelahan dili kaayo importante sa ilang panglawas. Ang komposisyon sa mga produkto nga nagsulod sa mga kantin sa tunghaan hugot nga gikontrolar. Ang komposisyon sa usa ka hingpit nga pagkaon kinahanglan maglakip sa tambok, protina ug carbohydrates, ingon man mga bitamina, dili organikong mga substansiya ug mga microelements. Alang sa himsog nga pagkaon sa mga bata, sobra sa kap-atan ka mahinungdanon nga mga butang gikinahanglan. Lakip niini, ug fiber, nga nagpasiugda sa mga salin sa pagkaon sa mga tinai.
Mga kinaiya sa aksyon sa tabako ug alkohol
Ang pagpanigarilyo, sa kasubo, karon usa ka komon kaayo nga kinaiya sa mga bata nga nagtuon sa eskwelahan. Ang ilang panglawas mahimo na nga napukan na gikan sa eskwelahan. Ang tanan nakahibalo mahitungod sa mga kakuyaw sa pagpanigarilyo, apan dili tanan nga mga estudyante ang makadumili niini. Ang pagpanigarilyo makaapekto, una sa tanan, ang sistema sa nerbiyos, kalihokan sa pangisip, magdala ngadto sa usa ka ubo sa buntag ug dili komportable sa kasingkasing ug sa digestive tract.
Ang pag-inom sa mga ilimnon nga makahubog magpahinabo sa dili maayo nga kadaot sa panglawas sa mga bata. Ang alkoholikong ilimnon nagpahinabo sa pagkagubot sa sirkulasyon sa utok, nakaguba sa mga sudlanan sa utok ug nagpahinabog kasamok sa kauswagan sa kaisipan. Pakigkomunikar sa mga bata, maghisgot sa mga kapeligrohan sa pagpanabako ug alkohol. Makaluwas kini sa panglawas sa imong anak ug makapanalipod kanimo batok sa dili maayo nga mga sangputanan.