Ang matag tawo adunay iyang mga gibug-aton ug minus. Sama sa usa ka matahum nga tawo, mao nga dili matahum. Kitang tanan managsama sa kalibutan. Ang matag tawo adunay kaugalingong mga kakulangan, apan wala kita masayud kon unsaon paghimo kanila nga dignidad. Ang usa ka babaye nagtan-aw sa usa uban sa kasina, nga wala siyay dughan. Ang ikatulo nga mga damgo sa usa ka nindot nga tawo. Ug kung maningkamot ka sa pagtan-aw sa imong kaugalingon nga lahi? Tingali dili ingon ka ngil-ad sama sa imong paghunahuna? Tingali nga adunay lain nga dughan o dagway, dili ka ingon ka matahum sama sa imong gihunahuna? Sa pagkatinuod, ang katilingban naanad sa pagtan-aw kanimo kung unsa gyud ka tinuod. Paningkamot lang nga mapauswag ang imong kaugalingon.
Matag buntag, pag-adto sa samin ug sultihi ang imong kaugalingon unsa ka nindot ka karon. Ug mobati ka og positibo nga mga emosyon sa adlaw. Kon buot hunahunaon, mahimo ra natong usbon ang atong kaugalingon sa maayo o dili maayo nga buot. Pagkat-on sa pagtagamtam sa mga gagmay nga mga butang nga wala nimo tagda kaniadto.
Pananglitan: ang pag-awit sa mga langgam, ang hayag nga silaw sa adlaw, apan yano nga kinabuhi. Ug imong bation nga ang uban nagsugod sa pagtagad kanimo sa lahi nga paagi. Ikaw magahatag lamang og kainit, ug kini mabati sa uban.
Dili ba nimo gusto ang imong numero o nawong? Pagsulod alang sa mga esport, adto sa usa ka propesyonal nga tig-ayog buhok. Pag-usab sa imong hitsura, estilo, apan usba aron nga sa una nga dapit nga kini imong kahimut-an. Paningkamot nga masabtan nga wala nay mga tawo nga sama nimo. Ikaw lang ang bugtong sa kalibutan.
Gibati ba nimo nga walay kasigurohan? Naghunahuna ka ba nga ikaw walay pulos sa kinabuhi? Ug dili nimo kini makuha sama sa gibuhat sa uban? Sabta nga sayop ka! Ang tanan adunay abilidad, kadtong dili makabaton sa lain. Tingali sa usa ka kahimtang dili ka maayo, kay sa laing bahin ikaw ang pinakamaayo. Busa ania ang imong gidugang, dayga ang imong kaugalingon ug sultihi ang imong maayong mga kauban!
Dili ka ganahan sa imong pahiyom? Sulayi nga pahiyum nga nagatindog atubangan sa samin ug makab-ot ang resulta nga imong gusto. Himoa nga ang pahiyom dili mobiya sa imong nawong. Sulayi nga matagamtaman ang tanang mga gutlo sa imong kinabuhi, magmahimsog.
Tan-aw ug imong masabtan kon giunsa ka higugma sa uban. Ug kon sila nahigugma kanimo, nan ikaw adunay usa ka butang nga higugmaon. Ayaw na pagsaway sa imong kaugalingon.
Ang nag-unang butang mao ang dili paghunong.
Sugdi ang pagsalig sa imong kaugalingon, ug imong makita ang tanang kalipay sa kinabuhi.