Karon suginlan ka namon mahitungod sa daghang mga paggamit sa mga avocado sa maong mga pagkaon. Mahimo nimo nga paluyahon ang imong kaugalingon sa gabii uban sa ingon nga mga salads. Adunay daghang mga hinungdan alang niini: Ang avocados dili lamang usa ka produkto sa pagkaon ug dili makita sa numero, apan usab sa pagpauswag sa kondisyon sa lawas ug panit. Dugang pa, kini nga produkto maayo alang sa romantikong menu sa gabii, ingon nga kini positibo nga nakaapekto sa potency sa lalaki.
Busa, pipila ka mga resipe alang sa salad gikan sa avocado
Uban sa tuna
Gikinahanglan nga mga Produkto
- avocado - 1 pc.
- canned corn - usa ka garapon
- Tuna sa lana - 1 kolon
- mayonnaise
- usa ka gamay nga berde alang sa dekorasyon
Pagluto nga pamaagi
- Ang avocado gilimpyohan gikan sa panit ug mga bukog ug giputol ngadto sa gagmay nga mga cubes. Mahinungdanon ang pagpili sa husto nga prutas. Ang uban nagreklamo mahitungod sa dili matukib nga pagtilaw niini o sa bug-os nga pagkawala niini. Apan, tingali naghimo ka lang sayop nga pagpili. Pag-agi sa prutas sa tindahan, pugsa ang usa niini sa imong tudlo. Kon wala ang dent - ang abokado lunhaw. Apan kung ang tudlo libre nga mosulod sa pulp, ug unya ang bunga dili makaangkon sa orihinal nga porma, ang prutas sobra ra kaayo ug sobra ra kaayo. Sa tinuud, sa diha nga ikaw mopadayon sa imong tudlo, usa ka dent ang naporma, nga halos mawala dayon. Siyempre, makapalit ka og green nga avocado ug maghulat lang hangtud nga kini mahumok sa imong balay.
- Giablihan namon ang isda nga canned ug gimasa kini sa usa ka kakha.
- Ibubo ang tanan nga mga sangkap sa usa ka lawom nga plato, idugang ang mais ug panahon uban sa mayonnaise. Kon gusto nimo, mahimo ka makadugang sa asin ug paminta, apan siguroha nga sulayan ang pinggan sa dili pa kini, tungod kay ang tuna mismo makahatag sa kinahanglan nga kaparat ug kahigpit.
- Gihimo namon kini nga usa ka panaksan nga salad ug giadornohan og berde nga mga dahon.
Uban sa mga olibo ug mais
Ang mga sagol
- mais (canned o frozen) - 250 g
- itom nga olibo - 75 g
- tam-is nga pepper - 1 pc.
- sibuyas - 1 pc.
- ahos - 2 cloves
- lana sa oliba - 2 tbsp. l.
- suka sa suka o duga sa usa ka lemon
- itom nga pepper ug asin
- avocado - 2 pcs.
Pag-andam sa salad sa ingon
- Giputol namon ang matag oliva sa duha ka half. Uban sa mais, paghiusa sa lab-as nga liquid o defrost sa temperatura sa lawak.
- Pepper giputol sa gagmay nga mga gilis, ug mga sibuyas - gagmay nga mga cubes.
- Sagola ang tanang sangkap sa usa ka lawom nga panaksan.
- Kami nagpadayon sa pag-andam sa pagpuno. Aron mahimo kini, pagsagol sa duga sa lemon (o suka), lana sa oliba, itom nga pepper ug ahos nga gipaagi sa press.
- Ibubo ang resulta nga sagol sa lettuce ug ipadala ngadto sa refrigerator kulang walo ka oras.
- Ang abokado gidugang sa salad sa wala pa mag-alagad. Aron mahimo kini, panit kini gikan sa panit, pagkuha sa binhi sa tunga ug putlon ang mga cubes.
Maayo nga salad nga may pasayan
Giandam kini gayud sa labing mubo nga panahon, apan kini wala makaapekto sa lami.
- Dad-a ang duha ka medium cucumber ug grate
- Limpyo ug limpyo usab ang abokado
- kining duha ka mga sangkap mabaligya ug isul-ob uban sa mayonnaise
- pabukala ang 300 gramos nga pasayan. Kinahanglan nato kini sa ulahi
- ipalapta ang salad sa gagmay nga tartlets o servings salad. Alang sa matag slide sa salad, ibutang ang usa ka dako o ubay-ubay nga gagmay nga mga pasayan
Kini nga salad mas maayo nga gipreserbar nga lab-as. Kinahanglan nga dili siya mobarug sulod sa daghang mga oras sa fridge sa dili pa mag-alagad, busa iandam dayon kini sa dili pa moabut ang mga bisita.