Bisan unsa pa ka mabangis kini, apan, una sa tanan, kinahanglan ka nga makagawas gikan sa higdaanan, ug, labaw pa, aron makaabot sa ulan. Ang bugnaw nga ulan makatabang kanimo kutob sa usa ka bug-at nga hangover. Dili init, dili init, apan bugnaw. Ang bugnaw kaayo nga tubig nga dili kinahanglan nga ibubo sa imong lawas nga nagkaluya, o dali ka nga mabugnaw. Dugang - mas grabe pa. Aron ang imong lawas mobalik sa normal, ang mga selula sa imong lawas importante nga mahumok sa oxygen. Ug mahimo kini sa tabang sa pag-ehersisyo. Oo, oo! Mga eksaktong pagbansay. Tingali sa pagkakaron imong gibag-o ang templo gamit ang imong tudlo: "Kinsa ang hangover sa hangover," bisan pa niana, kini angay nga sulayan, ug imong makita kon unsaon ka nga mas maayo. Wala ako naghisgut mahitungod sa kung unsa ang mahimo nga usa ka hingpit nga oras nga kalig-on, pipila lamang ka mga ehersisyo. Motabang kini sa imong lawas nga mahupong sa oxygen, ug ikaw mismo mobati nga mas maayo. Aron sa madali sa pagkuha Isalikway sa usa ka bug-at nga hangover kaayo nga haum sauna o bath. Kon ikaw adunay ingon nga oportunidad, dayon moadto dayon sa therma. Hinuon, angay nga hinumdoman kini nga tambag ngadto sa mga gustong magpalabay sa hinapos sa semana alang sa usa ka botelya sa usa ka butang, ug sa dacha adunay kaligoanan. Siyempre, wala kini magpasabut nga kini angay nga mahubog tungod lamang kay adunay usa ka kaligoanan. Ang maong pamaagi lamang ang makatabang sa pagkuha sa usa ka hangover tungod sa kamatuoran nga ang atong lawas nga mga panit, ug ang tanan nga wala kinahanglana ug makadaut nga mga vapors sa alkohol moagi sa panit. Sa pag-ayo sa epekto mao ang angay nga tasa sa mainit nga tsa uban sa lemon. Kon kini mahitabo sa tingtugnaw, ug dili layo sa dacha adunay usa ka suba, nan kini ang panahon sa pag-adto human sa pagligo sa usa ka bugnaw nga lungag! Kini nga paagi sa pagkuha sa usa ka bug-at nga hangover gigarantiyahan sa pagtabang, mohatag sa kalipay ug maayong pagbati.
Unsa ang labing maayo alang sa usa ka hangover? Husto kana, ang daan nga napamatud nga mga pamaagi. Pananglitan, ang activate carbon. Kining absorbent drug makahimo sa paglimpyo sa atong lawas sa makadaut nga mga toxin, nga mga pares sa alkohol. Gikinahanglan ang pagkuha sa activated charcoal sa gikusgon nga 1 ka tablet matag 10 ka kilo nga gibug-aton. Alang sa mas paspas nga epekto, ang gi-activate nga carbon girekomendar nga mahugasan uban sa mineral nga tubig. Ang labing maayo nga pag-inom sa activate carbon usa ka oras sa wala pa ang giplano nga partido aron mapugngan ang seryoso nga mga sangputanan human sa mga holidays ug mga partido. Unya dili ka mahubog sa madali, ug sa buntag ang imong ulo mobati nga lab-as pa, nga walay pagkawala sa bisan unsang mga ilhanan sa usa ka hangover.
Katingad-an nga igo, aron makasagubang sa hangover mahimo ka mokaon. Ang ubang mga tawo adunay bangis nga gana human sa hangover. Kon ang imong lawas mangayo ug pagkaon, hatagi siyag pagkaon! Himoa ang imong kaugalingon nga usa ka lami nga pinatuyong mga itlog, lutoon ang patatas o karne sa pritong. Ang usa ka malipayon nga pamahaw makatabang kanimo sa pagsagubang sa hangover syndromes, ang usa ka kopa sa hubog nga green nga tsa nga may usa ka lemon makapahimo kanimo nga malipayon, makatabang sa pagpakig-away uban ang pagduka. Dugang pa, aron dali nga mawala ang hangover, kini angay nga mokaon og daghan nga mga utanon. Ang dill, parsley makatabang sa pagtagbaw sa imong lawas sa mga bitamina, pag-refresh sa imong gininhawa, pagtabang kanimo sa pagsagubang sa usa ka bug-at nga hangover. Kung dili ka makakaon sa buntag, kinahanglan mo pa nga pugson ang imong kaugalingon sa pagtulon og usa ka butang. Labing maayo sa mga sangputanan sa kagubot sa kagahapon nakig-away sa sauerkraut. Kaon og duha ka kutsara, ug ikaw, diha-diha dayon mobati kon giunsa ka nga mas maayo. Ang asukar nga cabbage nagpasiugda sa panghilis, nagpalihok sa excretory system, makatabang sa pagwagtang sa makadaut nga mga hilo gikan sa lawas. Ang pinakamaayo nga pagkaon alang sa pagpahawa sa usa ka bug-at nga hangover mao ang usa ka puno nga sabaw nga karne. Mahimo kini nga sabaw, kharcho, hash, miso-soup. Sa usa ka pulong, mainit nga init ug karne nga likido. Pananglitan, ang khash, nga adunay mga utanon lamang, sabaw ug ahos, makapahimsog sa lawas, makapausbaw sa digestive system, samtang wala mag-load sa tiyan nga adunay sobra nga mga produkto. Ang mga grey ug ahos masudlan sa imong lawas sa gikinahanglan nga bitamina ug elemento.
Ang sunod nga paagi sa pagpakig-away sa usa ka hangover mao ang pagkuha sa laing dosis sa alkohol! Siyempre, kini nga paagi dili mahimong gamiton kon ikaw magtrabaho, o adunay butang nga buhaton, asa ka kinahanglan nga sakyanan. Nahitabo nga ang hangover sama sa kamatayon sa buntag. Kung wala ka'y kusog sa paghimo sa bisan unsa nga butang sa ibabaw, imong gibati dayon kung giunsa pagbiya sa imong kalag ang lawas, nan, alaot, ah, ang bugtong paagi nga makig-away sa usa ka bug-at nga hangover mao ang pagkahubog. Makaluwas ka gikan sa makalilisang nga pagbati, pagsakit sa ulo ug uban pang mga kalipay sa usa ka hangover, usa ka baso nga alkohol. Dugang pa, ang maong mga rekomendasyon gihatag sa mga propesyonal nga mediko, tungod kay, sa panahon sa usa ka hangover, ang mga bongbong sa mga sudlanan hiktin, nga mahimong mosangpot sa pag-aresto sa kasingkasing. Aron mapalapad ang mga bongbong sa mga sudlanan sa dugo kinahanglan ka nga moinom og diyutay nga alkohol. Aron makuha ang hangover syndrome, mahimo ka mag-inom og duha ka baso nga vodka ug kaon sa panaksan nga init nga sabaw. Mahimo ka mag-inom og serbesa o usa ka cocktail. Pananglitan, ang usa ka botelya sa light beer o vodka nga may orange juice, adunay sulod nga gikinahanglan nga bitamina C. Sa kinatibuk-an, aron malikayan ang usa ka hangover, daghang mga siyentipiko ang nagrekomendar sa pag-inom og diyutay nga alkohol 6 ka oras sa wala pa magsugod ang pangunang libation. Busa, ang imong lawas giandam daan, ug dili mag-antus sa kadaghan sa gidaghanon sa alkohol nga imong giinom sa ulahi.
Unsa ang labing maayo nga paagi sa pagkuha sa usa ka bug-at nga hangover? Sa pag-inom og pipila ka mga tablet sa alkoseltser o bitamina C. Sa dalan, makainom ka og mga tablet dili lang sa buntag sa imong pagmata, apan sa gabii usab. Ang mga droga nga makaluwas kanato gikan sa usa ka bug-at nga hangover naglakip sa effervescent aspirin, bitamina C, aspartam. Kon ikaw adunay usa ka makalilisang nga hangover gikan sa usa ka hangover, mahimo ka mag-inom sa bisan unsang tambal sa kasakit. Sa laing bahin, adunay usa ka maayo kaayo nga paagi sa pag-atubang sa usa ka hangover, ilabi na kon kinahanglan ka nga magtrabaho sa buntag. Mahimo nimong sugdan ang alarma duha ka oras nga mas sayo kay sa kinahanglan ka nga mobangon. Mag-inom ka og duha ka papan sa aspirin o alkoselzer ug magpadayon sa pagkatulog. Ingon sa pagpakita sa praktis, kini siyempre, dili bug-os nga makuha ang mga syndromes, apan makatabang kini kanimo nga mabatyagan nga mas maayo kon ikaw momata. Dugang pa, aron epektibo nga makig-away sa hangover, angayan nga moinom og daghang mga likido. Tungod kay, ang alkohol nag-uga sa lawas, ug, kini nagkinahanglan og daghang tubig aron makabangon. Aron makuha ang hangover syndromes, ang simple nga tubig mahimo, apan, labing maayo sa tanan, juice, carbonated nga tubig nga adunay lemon, pickles, rosehip broths, teas gikan sa natural nga mga hilba ug daghan pa ang angay alang niining mga katuyoan. Pinaagi sa dalan, oddly igo, apan, kini ang brine nga makatabang sa dali nga pagkuha sa usa ka hangover. Bisan kinsa nga makahimo niini: gikan sa sauerkraut ngadto sa pickle, diin ang mga pepino naluto. Ang butang mao nga ang asin makalangan sa tubig sa atong lawas.
Ang dili kaayo mapuslanong ilimnon aron makig-away sa usa ka bug-at nga hangover mao ang gatas, kefir, yogurt. Pinaagi sa dalan, kon ang kondisyon magtugot, unya sa gabii, sa dili pa matulog kini angay nga pag-inom sa gatas, kefir o tubig, kini gigarantiyahan nga makatabang kanimo nga mobati nga mas maayo sa pagkabuntag. Ang kamatuoran nga ang dairy products maayo kaayo sa pagkuha sa mga hilo gikan sa imong lawas, ug samtang ikaw matulog, ang gatas magabuhat sa iyang trabaho. Gipunting nako ang imong pagtagad sa kamatuoran nga sa usa ka hangover, maayo nga dili moinom og kape, tungod kay kini nagpataas sa presyur, ug sa dihang ang hangover ang presyur sa imong lawas nadugangan na, ayaw pagdugang niini. Sa laing bahin, adunay laing paagi nga labing makatabang sa usa ka hangover - usa ka Coca Cola. Ang aksyon niini nga ilimnon dili ikapatin-aw sa bisan kinsa, apan kadtong kinsa kanunay nga adunay gasto sa pag-inom sa alkohol nagpasalig nga ang cola makatabang sa pagsagubang sa usa ka hangover nga dili usa ka pickle o usa ka kaligoanan. Ang Coca-Cola magalimpyo sa lawas, magwagtang sa slag gikan niini.
Ang tanan nga pamaagi sa pagdumala sa hangover maayo, pagpili sa bisan unsa. Ug labing maayo sa tanan, ayaw pag-abuso!