Ang labing komon nga varicose veins mga babaye. Ang mga hinungdan sa kalamboan naglakip sa congenital weakness sa venous wall, abnormality sa vascular, pagkabangkaruta sa balbula, ug mga pagbag-o sa pagkaporma sa muscular layer. Sa panguna, ang varicose veins makita sa mga tawo kansang mga trabaho adunay kalabutan sa bug-at nga pisikal nga trabaho. Usab, ang sakit mahimong maghulat alang sa mga tawo kansang mga kalihokan adunay kalabutan sa pagpabilin sa ilang mga tiil - mga hairdresser, mga tigbaligya, mga waitress, mga siruhano ...
Uban sa varicose veins, importante kaayo nga mokaon sa hustong paagi, aron dili makapasamot sa pag-uswag sa sakit. Dili kinahanglan nga mahibal-an nga ang varicosis nagpalambo sa mga tawo nga adunay sobra nga gibug-aton. Mahinungdanon ang pagpakunhod sa gibug-aton, busa, ug tukma nga nutrisyon. Busa, ang nutrisyon nga gipakita sa pagkawala sa timbang, mapuslanon sa pagpakig-away batok sa varicose veins. Aron makuha ang mga pagpakita sa niini nga sakit ang mosunod nga mga sugyot makatabang:
- Kaon sa makadaghan sa usa ka adlaw uban ang bunga;
- Wagtanga ang asukal ug confectionery diin kini anaa;
- Gawas sa pagkaon nga kusog nga tsa ug kape;
- Limitahi ang paggamit sa mga panamit samtang nag-andam sa mga pagkaon;
- Pagdumili gikan sa mga ilimnong makahubog;
- Pagdugang sa imong pagkaon nga pagkaon sa mga pagkaon nga gimandoan sa mga bitamina C ug E.
Ang hustong nutrisyon sa varicose nagpasabot nga dili lamang pagkunhod sa konsumo sa pipila nga mga grupo sa mga pagkaon, apan usab ang pagpuno sa lawas nga igo ang gidaghanon sa mga sustansya. Hunahunaa ang mga nag-unang pundok sa mga substansiya nga makatabang sa pagpalig-on sa mga sudlanan, pagpugong sa pagporma sa dugo clots, ug usab normalize ang mga proseso sa micro-cerebrovascular level.
Ang rutin - makatabang sa pagpahiuli sa elasticity sa mga ugat sa dugo, makapahuyang sa kahuyang ug kakapinan sa mga kapilarya. Sa komposisyon sa imong husto nga nutrisyon, ang rutin makasulod pinaagi sa bunga sa iro nga rosas, berries sa itom nga currant, mountain ash, citrus, ug usab sa green tea.
Ang Exusan usa ka pagpangandam nga naglangkob sa usa ka kinuha sa mga liso sa kabayo sa kanding ug thiamine hydrochloride. Makita kini sa mga sereales, beans, karne, ug lebadura sa brewer. Ang hustong nutrisyon nga nahiuyon sa maong tambal nagdugang sa tono sa mga sudlanan sa venous, nagpalig-on sa mga bongbong sa mga ugat, ug naghatag og kasakit sa kasakit.
Ang Pantothenic acid gikinahanglan alang kanato alang sa daghang mga kemikal nga proseso nga nahitabo sa lawas. Mga tinubdan sa mga butang - peanuts, atay, lugas, lebadura sa brewer, sprouts sa lugas, itlog sa itlog, bran, broccoli, manok.
Ang Ascorbic acid (bitamina C) usa ka kinahanglanon nga substansiya sa lawas. Kung adunay taas nga mga samad sa pag-ayo, ang mga bun-og dali nga makita, kon ikaw kanunay nga mabugnaw, magreklamo sa kahuyang, mahuyang sa depresyon, mawad-an og gana, - ang lawas kulang sa ascorbic acid.
Ang Retinol maoy responsable sa pagtubo ug pagpalambo sa mga bukog, nagsiguro nga mapreserbar ang epithelial cells. Ang anaa sa atay, carrot, melon, spinach, pumpkin, cabbage, fresh apricots, gatas. Ang Retinol dili mahimong sobra sa gidaghanon! Busa, ang doktor alang sa matag pasyente nga tagsa-tagsa mopili sa iyang dosis sa pagkaon.
Ang Tocopherol gikinahanglan aron mapanalipdan ang lawas gikan sa mga bakterya ug mga virus, kini nanalipod sa mga membrana sa cell. Ang mga tinubdan mga utanon nga lana: sunflower, mais, gapas; ingon man mga almendras, mga liso sa sunflower, mani, margarine.
Kaon sa hustong pagkaon ug makatabang sa imong lawas!