Sa tubig sa dagat adunay 140 ka nagkalain-laing talagsaon nga mga compounds nga nagpalambo sa suplay sa dugo, nagpalambo sa pagpasig-uli sa panit ug moisturizing. Ang lab-as nga tubig sa dagat mas mapuslan pa kay sa pag-andam gikan sa pag-concentrate, tungod kay didto, gawas sa mineral nga mga substansiya, adunay mga biological nga mga sangkap usab.
Uban sa tubig sa dagat, mahimo nimo ang mga pamaagi sa pangkinatibuk - mga kaligoanan, ug mga tagsa-tagsa nga mga butang nga gibutang sa lokal, mga paa, mga kamot. Ang usa ka kaligoanan sa wala pa ang pedicure o manicure makatabang sa pagpalig-on sa mga kuko ug pagpahumok sa panit.
Ang asin sa dagat, usa ka konsentrasyon sa tubig sa dagat, usa ka himan nga terapeutik ug kosmetiko. Alang sa usa ka normal nga kaligoanan, igo na kini kon ang usa ka batch nga asin matunaw sa init nga tubig. Ang asin ginahimo gihapon nga adunay daghang mga additives: toning, makapahupay, tungod sa sip-on. Ang pipila sa mga mapuslanon nga kabtangan sa init nga tub nga nawala. Aron makaligo sa asin sa dagat, kinahanglan nimo nga kuhaon ang mga kristal nga asin ug pag-dissolve separately, ug dayon ibubo ngadto sa kaligoanan.
Makahimo ka sa pamaagi gamit ang algae nga uga, lab-as, makadugang sa baho nga makaayo. Aron makalutaw ug mag-moisturize ang panit gamit ang kale sa dagat. Usa ka epektibo nga pamaagi niini nga pamaagi mao ang pagputos sa tabang sa taas, bug-os nga mga laso sa kale sa dagat. O maskara nga pure gikan sa mga teyp sa seaweed sa tibuok lawas ug asin sa dagat.
Ang tubig sa Caspian ug Azov dagat angay alang kanamo, kinahanglan mo nga molangoy sa ilang katubigan kon ikaw naningkamot alang sa balanse ug kahupayan. Ang nagpahulay sa Patay nga Dagat o sa Mediteranyo nakamatikod sa epekto sa paspas nga pagkawala sa timbang. Apan dili kini mao, nga nakuha ang sagad nga lab-as nga kaligoanan, mahimo nimo ibalik dayon ang imong gibug-aton.
Ang kaayohan gikan sa pagpaligo sa kadagatan dili dugay nang naamgohan sa katawhan. Sa sinugdanan sa katapusang siglo, naglakaw sa mga shallows sa palibot sa baybayon gitawag nga naligo. Ang mga therapist nagtuo nga ang kasubsob sa mga heartbeats mokunhod gikan sa pagligo sa dagat, ang presyur mikunhod, ug ang suplay sa dugo sa tagsa-tagsa nga mga organo nagpalambo. Ug usab ang pagpaligo sa dagat adunay lawas, ang makusog nga epekto. Giingon sa mga rheumatologist nga ang tubig sa dagat dato sa microelements ug minerales, ug adunay positibo nga epekto sa mga pasyente nga adunay arthrosis. Ang hangin sa kadagatan ug tubig sa pagpang-ayo nagpalig-on sa resistensya, ang pagbatok sa organismo ngadto sa mga hinungdan sa mga pagtubo sa tuberculosis.
Adunay usa ka negatibo sa dagat nga kaligoanan, ang pagkasensitibo sa panit ngadto sa mga epekto sa ultraviolet nga mga pagsaka nagdugang, tungod kay kini daling masunog sa baybayon. Apan kon ang paglangoy sa epidermis sa panit motuhop sa mga electrolytes, nga makapaayo sa kahimtang sa mga selula ug makapaaktibo sa metabolismo.
Diha sa kadagatan adunay mga magnesium ions, nga makapukaw sa mga proseso nga may kalabutan sa cell division, uban ang pagporma sa bone tissue ug uban pa. Adunay dili mokubos sa 5 argumento nga molangoy sa dagat.
Apan ang usa ka malipayon nga tawo dili lamang usa ka pagligo sa dagat. Ang hangin ug tubig mao ang pagpang-ayo sa daghang mga paagi tungod kay kini adunay iodine, nga gikinahanglan nga mineral alang kanato. Ang yodo makapaubos sa lebel sa cholesterol sa dugo, pagpataas sa resistensya sa lawas, pagpalig-on sa immune ug nervous systems, ug pagtrabaho sa thyroid gland. Sumala sa mga siyentista, ang yodo nagpalambo sa panumduman ug gipalihok ang utok.
Ang paglakaw subay sa daplin sa usa ka suba o ang dagat usa ka himsog nga pagpahulay. Ang dali nga paglihok subay sa balas sa dagat, nga morag molupad gikan sa ilawom sa mga tiil, kini dili sayon ug ang tanan nga mga kaunuran sa mga sampot, tiyan ug mga bitiis makakuha sa tanang pisikal nga paningkamot. Ang paglakaw subay sa ngilit sa dagat mahimo itandi sa usa ka 30 minutos nga sesyon sa usa ka estasyon nga bisikleta. Ang lansis mao nga ang tiil kinahanglan nga hingpit nga makuha sa matag higayon gikan sa tubig. Ang pagdagan mahimong mahimo hangtud nga ang imong mga tiil mahaw-as. Maayo nga maglakaw sa gabii ug sa buntag nga tun-og, kini makatabang sa usa ka mahinungdanon nga pagpalapad sa mga ugat, maingon man sa pagkuha sa insomnia.
Ang pagpahawa sa kakapoy makatabang sa daghang paagi. Ang usa ka yano nga kapilian mao ang usa ka labandera nga kaligoanan. Nagdugang sa sirkulasyon sa dugo, ang mga hilo gibuhian pinaagi sa panit, ang metabolismo milambo. Ang mga botelya nga may ubos nga konsentrasyon sa asin makatabang sa mga sakit sa vascular, ang mga kaligoanan nga adunay aberids nga pagtambal sa asin makatabang sa mga hiniusa nga mga sakit ug mga sakit sa dughan. Ang mga botelya nga adunay taas nga konsentrasyon mahimong makigbatok sa sobra nga timbang. Ang saline local baths usa ka maayo kaayo nga paagi alang sa pagpagahi. Sa diha nga ang mga bitiis o mga kamot gipaunlod sa usa ka kaligoan nga may asin, kini makahupay sa tensiyon sa kaunuran ug kasakit, makig-away batok sa fungus, ang asin nga hinungdan sa mga kuko.
Ang mga banyera nga adunay asin sa dagat gigamit alang sa mga gamit sa kosmetiko. Si Rayna Cleopatra mismo mikuha niini nga mga kaligoanan aron sa pagpalambo sa iyang buot ug pagpalambo sa iyang panit. Ang asin sa dagat adunay mga elemento sa pagsubay, nga gikinahanglan alang sa usa ka tawo nga adunay usa ka rejuvenating nga epekto, magpabilin ang elasticity ug elasticity, moamuma ug masinati ang panit. Kasagaran ang asin sa dagat alang sa kaligoanan puno sa nagkalainlaing mga importante nga mga lana, kini makapalambo sa pagkatulog ug pagbati, makapahimo kanimo sa paglipay ug paghupay sa kakapoy. Ang asin sa dagat nga adunay mga tambal nga medisina usa ka maanindot nga paagi alang sa pagpauswag sa panglawas sa lawas ug paagi sa kalingawan.
Mga pagligo sa tiil
Sa pagtapos sa adlaw sa pagtrabaho, nindot kaayo nga isul-ob ang imong mga bitiis ug pahalipayan ang imong mga tiil ug lawas. Ug dinhi makatabang, usa lamang ka kaligoanan nga kinahanglan nimo nga hingpit nga isubsob ang imong kaugalingon. Ang tanan nga mga adlaw nga mga bitiis nagtrabaho, mibalhin sa ibabaw sa tikod, sa taas nga mga tikod sa mga tikod, nga nagyelo sa hunong sa bus, walay hangin. Ug karon mao ang panahon sa paghupay sa tensiyon, tungod kay ang ilang mga bitiis gibutyag sa tibuok adlaw, sila kinahanglan nga mahumok, maanyag, mawala ang kinatibuk-ang kakapoy, ug ang mga tiil dili "masunog", ang tensiyon sa kaunoran mawala, kini mahimong mas hapsay.
Ang mga kaligoanan sa tiil mahimong paghinlo, pag-amuma, pagpatubig, pagpahayahay, pagpanghubag, pagpahid, pag-refresh. Gikuha usab nila ang mga partikulo sa keratinized, nga kanunay nga abunda sa mga tiil.
Lakip sa mga kosmetikong mga produkto nga asin sa dagat ang popular kaayo. Mahitungod sa mga mapuslanon nga mga kabtangan nahibal-an daghang mga siglo ang milabay, ug karon ang kaligoanan nga adunay asin sa dagat alang sa mga tiil - kini usa ka maayong paagi sa pag-ayo sa lawas ug mga bitiis, mag-moisturize, magpahayahay. Ang asin sa dagat hingpit nga maghinlo sa mga lungag, makapahupay sa panit gikan sa kontaminasyon, aron ang mapuslanon nga mga substansiya pinaagi niini mas masuhop. Ang usa ka dato nga komposisyon nga adunay mga compound nga ethereal ug mineral mahimong maayo nga kauban sa imong mga tiil sa bisan unsang panahon sa tuig kon imong buhaton ang mga pamaagi 2 o 3 ka beses matag semana.
Matunaw sa tubig 1 o 2 ka kutsara nga asin ug pugnod sa tubig sulod sa 15 o 20 ka minutos. Gigamit namon ang asin nga lunsay o lami. Kung adunay usa ka tinguha, kita magtulo sa usa ka ethereal nga konsentrado nga gamay 1 o 2 tulo. Gitino nato nga ang sabon sa asin nindot ug init, ug dili init.
Ang pagligo sa tiil uban sa pagdugang sa asin sa dagat adunay curative effect, atong gamiton kini sa dihang ang tiil sa atong mga tiil limpyo. Aron limpyohan ug i-refresh ang imong mga tiil, maghimo kami og mga trays sa sabon nga ang soluble nga gel o antibacterial sabon matunaw.
Ang taas nga pagpabilin sa mga bitiis, ang taas nga paglakaw sa katapusan sa adlaw nahinumduman sa kinaiya sa pagsidlak sa mga shins ug mga tiil. Maghimo kita og usa ka makarelaks ug makapahupay nga kaligoanan sa chamomile. Ang usa ka kutsara sa dry chamomile sa chemist magaluto sa usa ka litro nga tubig, dayon ipa-ipo ang sabaw, palitan, dugangi ang usa ka pinch nga asin, ituslob ang mga bitiis ngadto sa kaligoanan.
Ang dili maayo nga kahumot, ug ang sobrang pagpalapad sa mga tiil nagkinahanglan og usa ka kaligoanan uban sa maalamon ug may panit nga kahoy nga oak. Kini nga sabaw nga gibubo sa dagway sa usa ka lig-on nga sabaw. Ang salamangkero ug kahoy nga oak normalon ang kalihokan sa mga glandula sa singot ug adunay maayo nga propyedad sa antimikrobyo.
Ang punoan sa tsaa, eucalyptus, peppermint, esensyal nga oil extracts sa mga bathtubs o giandam nga porma sa asin, citrus extracts, gikonsiderar nga numero 1 nga mga tambal sa paghatag kusog, makapahayahay nga mga tiil, pagpagaan sa kakapoy ug pagwagtang sa dili maayo nga baho.
Ang folk remedy mao ang usa ka Bath uban sa Mint, nettle, mensahe.
Pagdala sa tulo ka kutsara sa usa ka sinagol nga mga laya nga mga utanon, ibubo ang 1 litro nga tubig nga magaluto, ug ibutang sa brew, dayon habwa ang solusyon ug ihulog ang mga tiil sulod sa 15 minutos, sublia kini nga pamaagi kada adlaw, pre-hugasan ang imong mga tiil.
Sa wala pa matulog, maligo kami sa 2 tulo sa mahinungdanong lana sa lavender o uban sa coniferous sabaw. Kini nga himan makatabang sa pagsagubang sa insomnia.
Sa beauty salon makahimo ka sa paraffin bath, nga makahatag og doble nga epekto, una nga magbukas sa mga pores, makadugang sa temperatura, makapadali sa metabolismo ug vice versa. Ang panit sa mga bitiis sa usa ka maayo nga groomed nga panagway ug mahimong hapsay kaayo.
Karon nahibal-an namon kung unsa ang tubig sa dagat nga naghatag sa kahimsog sa kababayen-an Kinahanglan nga mag-amping ka mahitungod sa pagligo sa tiil, kung ikaw adunay varicose veins, nag-antus ka sa mga vascular disorder. Paglikay sa init nga mga kaligoanan, mas maayo nga mokonsulta sa usa ka doktor, aron dili makadaot sa imong kaugalingon, uban sa usa ka mapuslanon, sa unang pagtan-aw, nga bahin.