Ang ginger - east spice, nga popular kaayo. Apan ang luy-a dili lamang ang panakot, nga naghatag sa mga pinggan nga sophistication, ginger - medicinal plant. Ang pag-ayo sa mga kinaiya sa luya nagpakita sa iyang pagkalain-lain. Ug ang tanan nga kini nga gihiusa sa usa ka tanum, o hinoon sa gamut niini nga tanum.
Mga kinaiya sa ginger alang sa pagkawala sa timbang
Dugang pa, gigamit ang linger alang sa pagkawala sa timbang. Nadiskobrehan sa mga doktor sa sidlakan ang kabtangan sa ginger - "pasilaub ang dugo." Nga mao, ang mga pagpangandam nga giandam base sa luy-a, ipangputos ang tanan nga mga metabolikong proseso sa lawas, samtang ang pagkuha sa sobra nga tubig ug mga hagit gikan sa mga selula.
Dugang pa, ang luy-a adunay maayong epekto sa sistema sa paghilis, kini makatabang sa paghilis sa pagkaon.
Kini nakatabang sa kamatuoran nga walay bag-ong slag ang naporma.
Ang Ginger dunay gamay nga epekto sa laxative, nga, sa walay duhaduha, bililhon tungod sa pagkawala sa timbang ug alang sa kinatibuk-ang panglawas, tungod kay kini makatabang sa pagwagtang sa kolesterol gikan sa lawas. Pananglitan, kung magdala ka og usa ka produkto nga gibase sa luya sa dili pa kaonon, unya ang lawas magakuha sa sobra nga mga toxins ug ang pagkaon maayo nga hilison. Ang resipe alang niini nga produkto: ginger grate sa usa ka lino nga fino nga grater, dad-a 1 ka kutsarita, 2-3 tulo sa lemon juice, usa ka gamay nga asin. Ang tanan nga pag-mix ug pagkaon, dili kinahanglan nga imnon.
Ginger alang sa pagkawala sa timbang
Ang jahe mahimong mag-spice sa lain-laing mga pinggan ug maghunahuna nga kini usa ka paggamit. Bisan pa, ang bisan unsang aksyon nga mapuslanon lamang sa sistema, ang labing matinud nga slimming nga tambal sa luy-a mao ang ginger based nga mga ilimnon. Kini nga mga ilimnon mapuslanon sa lawas, makapalagsik ug malipayon. Ang mga ilimnon nga gibase sa ginger mopadali sa metabolismo, moabli sa mga internal nga proseso, magpagawas sa mga selula sa toxins ug sobrang tambok.
Therapeutic properties sa ginger alang sa weight loss: mga lagda alang sa paggamit sa mga ilimnon
Sa dili pa mag-inom, basaha ang mga lagda alang sa ilang paggamit.
- Ang mga ilimnon base sa luyang pagkaon mas makaon 3 beses sa usa ka adlaw.
- Human sa paghimo sa usa ka kurso sa pagkuha sa mga ilimnon alang sa gibug-aton nga pagkawala sa timbang, mahimo ka mag-aghat sa ginger usahay nga "mahinumduman" sa lawas ug magsugod sa pagtrabaho nga mas paspas.
- Mahimo nimo kanunay nga gamiton ang luya, paghimo sa ordinaryong tsa nga adunay gamay nga tipik. Aw, kung ibutang nimo ang laing lobulo nga lemon sa maong tsa.
- Ayaw pag-inom og tsa sa ginger sa lawom nga kagabhion, tungod kay kini makapausbaw sa mga kabtangan, dili ka makatulog.
- Alang sa usa ka maayo nga epekto kinahanglan ka mag-inom og 2 gramo sa luy-a sa usa ka adlaw, apan dili nimo kinahanglan kini sa gabii.
- Alang sa usa ka himsog nga luy-a nga tsa, igo alang sa usa ka 2-litro nga thermos nga 4 centimetro sa gamut. Human sa pag-brewing nga tsa kinahanglan nga ma-filter.
- Labing maayo ang paghimo sa tsa sa buntag, dayon imnon kini sa tibuok adlaw, pagdugang sa lainlaing mga suplemento.
- Ang tsaa nga ginger maayo alang sa gagmay nga mga tarong.
- Kung mag-inom ka gatas sa tsa sa dili pa mokaon, dili na kaayo ang kagutom ug, busa, dili ka mokaon.
- Kon nahigugma ka sa mga herbal teas, nan ayaw kalimot sa pagdugang sa usa ka piraso sa luy-a sa teapot, ingon nga kini makadugang sa epekto sa mga hilba, aron ang mga kaayohan niining tsaa mahimong doble.
- Ang ginger tea nga may ahos ang giila nga labing epektibo nga ilimnon tungod sa pagbug-at sa timbang.
Mga resipe sa mga ilimnon uban sa ginger alang sa pagkawala sa timbang
Pag-alta sa tsa uban sa ginger ug ahos
Panit ug guntinga ang 4 cm nga liso sa gamut, 2 ka cloves nga ahos nga giputol sa mga hiwa. Ibutang ang ahos ug ginger sa usa ka thermos ug ibubo 2 ka litro nga Nagabukal nga tubig, pag-insister alang sa duha ka oras, unya palabihan ug ibubo balik ngadto sa mga thermos. Inom sa tibuok adlaw nga may gagmay nga mga tasa.
Ginger tea para sa slimming sa orange
Dad-a 2 cm sa liso sa gamut, 1 tbsp. l. Mint ug 1 pinch sa cardamom ug isagol kini sa blender. Ang resulta nga sinagol mobuag usa ka litro nga tubig nga nagabukal ug mopadayon sa tunga sa oras. Human sa filter, pabugnaw ang gamay ug idugang ang 85 ml. lemon juice ug 50 ml. orange juice. Mahimo nimong idugang ang dugos sa pagtilaw. Kini nga ilimnon mao ang mas maayo sa pag-inum sa cool ug sa ting-init kainit, ingon nga kini refresh.
Pag-alis sa tsa uban sa ginger ug cowberry
Brew 1 teaspoon nga cowberry uban sa luya, paghupot sa tsa sa ilalum sa usa ka napkin sulod sa 30 minutos, dayon palabihan ug bugnaw. Mahimo nimong idugang ang dugos sa pagtilaw. Kini nga tsa mao ang hubog kon adunay daghang likido sa lawas. Nag-normalize kini sa buhat sa kidney ug nagwagtang sa paghubag gikan sa urinary tract.