Pananglitan , sa tabang sa usa ka kurso sa panit (ilabi na nga girekomenda sa panahon sa tingtugnaw), nga nakapahupay sa panit sa mga selula nga gipaubsan, hingpit nga giamuma, gibasa kini, gipanalipdan gikan sa hangin ug katugnaw. Kung giisip nimo ang imong kaugalingon taliwala sa mga maalamon nga mga babaye, dawata ang among pahalipay: sa pagkaayo ikaw wala na magkinahanglan. Nga ang matahum nga panit dili mawad-an sa iyang kaanyag, mahinungdanon ang pag-amping sa panalipod niini gikan sa ultraviolet, kinahanglan usab nga maagi sa programa sa pagbag-o sa panit sa tingpamulak. Human sa tanan, ang atong panit, maayo ang pagkagama ug hapsay, dali nga maaghat sa agresibong mga silaw sa unang adlaw sa tingpamulak. Busa, matag buntag, "isul-ob" ang imong nawong sa espesyal nga sunscreen sa adlaw. Kon kini nga mga creams dili gusto sa imong panit (dili matag usa ang matagbaw sa ilang mga baga nga pagkamakanunayon), pagkuha sa pangdekorasyon nga kosmetiko nga adunay mga filter sa UV. Karon, kini dili usa ka problema, tungod kay ang kadaghanan sa mga tiggama naglakip kanila sa dekorasyon nga mga himan.
Kon sa panahon sa tingtugnaw aron sa pagbuhat niini sa imong kaugalingon dili pa igo nga panahon, kinahanglan nimo nga magamit ang usa ka labaw nga saturated nga programa nga nagtumong sa pagtratar ug pagpasig-uli sa panit. Bugnaw nga hangin ug ubos nga temperatura sa gawas sa bintana, sobra nga hangin sa sulod sa panimalay, kakulang sa mga bitamina - tungod niini ang epidermis matig-a, hagawhaw, kawad, mawad-an sa kaumog ug mga sagbot.
Ang mandatory nga programa sa pagbag-o sa panit sa tingpamulak alang sa pagsalbar sa kaanyag naglakip sa: pagtangtang sa mga patay nga mga selula, pagkalalom sa kusog, pag-nutrisyon, pag-bitamina ug pagkaayo sa kahayag. Siyempre, sa tanan niini, ang panalipod sa adlaw dili gikanselar.
Ang paghimo niini nag-agad sa gidaghanon sa libre nga oras ug oportunidad. Mahimo nimo ibutang ang usa ka tawo sa mga kamot sa usa ka espesyalista (human sa pagsiguro sa iyang propesyonalismo). Dayon siya magmando sa bola: nga nasulayan ang panit ug nagpaila sa mga nag-unang problema, siya maghimo og programa sa pag-atiman. Ingon sa usa ka lagda, diha sa bakanan sa tingpamulak gikan sa pamaagi sa salon, ang mga panit sa ibabaw ug mga pamaagi sa moisturizing ang labing hinungdanon. Ayaw pagsalig sa usa ka milagro - bisan ang labing hanas nga espesyalista dili makahimo, sa usa ka pamaagi, ibalik ang panit sa panit ug kabatan-onan. Busa pagpailub.
Kung ang pag-atiman sa salon sa usa ka espesyalista dili usa sa imong mga prayoridad, sa gihapon kini angay nga moadto kaniya alang sa usa ka konsultasyon. Ang usa ka propesyonal sa pagtuman sa programa sa pagbag-o sa panit sa tingpamulak makatabang sa pagtino sa tipo sa panit ug sa gikinahanglan nga pag-atiman. Busa, mahibal-an nimo kung unsa ang paagi sa pagpalit ug kung unsaon pag-monitor sa dagway. Pag-atiman sa kaugalingon nga imong kaugalingon - hunahunaa ang mga nag-unang punto sa umaabot nga pag-atiman.
Paputol ang sobra
Ang unang butang nga buhaton mao ang pagtangtang sa patay nga mga selula gikan sa panit sa nawong. Ang nag-unang higala ug katabang niini usa ka scrub. Ayawg overdo kini - mahimo nimo gamiton ang himan nga dili molabaw sa makaduha sa usa ka semana, ug uban ang uga ug sensitibo nga panit - ug dili kaayo kanunay - kausa matag duha ka semana. Ang komposisyon sa scrub usab nag-agad sa matang sa panit: nga ang gipalapdan nga mga pores ug ang kalagmitan sa tambok nga sulod, ang paagi nga adunay mga apricot nga mga lugas sa kanding ang angay. Kay ang usa ka malumo, sensitibo nga epidermis nagkinahanglan og usa ka mas malumo nga kapilian, nga adunay gagmay nga mga particle nga polimer, nga pag-ayo sa pagtangtang sa horny layer sa panit, nga dili makalagot niini. Gamita ang usa ka scrub, sa hustong pre-steam sa banyo ug hingpit nga paghinlo sa nawong ug liog. Ibutang ang produkto sa hinay nga paagi, sa mga linya sa pagmasahe, gamay nga masahe. Ayaw kalimti ang bahin sa liog, kon dili sa luyo sa gipatin-aw nga nawong kini tan-awon nga wala mausab. Human sa pamaagi, kini nga tinguha nga hugasan ang imong nawong sa bugnaw nga tubig o hugsa kini sa ice cube.
Main Menu
Kinahanglanon nga kondisyon: human sa paggamit sa scrub, i-apply sa nawong ug leeg cream. Uban sa lana nga panit, ang pagpasiugda mas maayo sa moisturizing, nga may pagkaon nga pagkaon. Maghulat ka sulod sa 15-20 ka minuto hangtud nga masuhop ang produkto, ug papason ang nahibilin nga tisyu. Mahitungod sa dapit nga naglibot sa mga mata, imposible nga biyaan ang mga creams ug gel alang sa gabii - kini naghulga sa dagway sa edema.
Ang labing maayo nga panam-is alang sa gikapoy nga panit mahimong mga serum sa nagkalain-lain nga mga kalainan: pagkalalom sa hilabihan, nga may konsentrado nga mga bitamina, anti-aging. Mahimo kini i-apply ubos sa krema o independente, pananglitan, sa tibuok gabii. Hinoon, ayaw kalimti ang mga rekomendasyon sa mga tiggama.
Ang mga maskara makatabang usab sa pagkaayo. Adunay daghang mga kapilian - sa balay ug andam. Ang nag-unang butang mao ang paggamit kanila sumala sa matang sa panit. Kon nagapili sa mga produkto sa pag-atiman, tun-i pag-ayo ang komposisyon Hinuon, kung kini ang allantoin, hyaluronic acid, collagen, jojoba oil ug grape seeds (ang ulahi dunay dakong antioxidant effect). Pagtagad sa cosmeceuticals. Ang ilang pagkasaput anaa sa kombinasyon sa mga kabtangan sa kosmetiko ug mga remedyo, sila gipailalom sa mabinantayon nga pagbantay ug, ingon nga usa ka lagda, dili hinungdan sa mga alerdyi.
Pinulongan sa lawas
Ang mga kamot nga mga tiil ug ang uban pang mga bahin sa lawas, nga nag-overwinter sa ilalum sa saput sa panapton, lisud kaayo. Ang panit, nga natago gikan sa kahayag sa adlaw ug kahanginan, nahimo nga dull, uga, adunay pagkalubog o panghubag, hilabihan nga kusog nga mga elbows.
Kon sa panahon sa tingtugnaw sila wala maghatag sa ilang mga kaugalingon sa kalipay sa pagligo sa usa ka bathhouse, magsugod karon. Kini mao ang usa sa pinakamaayo nga mga paagi sa pagpadaghan ug sa pangkinatibuk-ang tono sa lawas ug sa paglimpyo sa panit. Pipila ka mga biyahe ngadto sa lawak sa kabisog, usa ka maayo nga scrub (pananglitan, adunay asin sa dagat, linga, dugos, kape sa kape), makaamot nga cream o lotion - ug imong mabati ang imong kaugalingon nga matawo pag-usab. Bisan pa, kining tanang mga pamaagi mahimo sa balay. Kon maayo ang pagkalutaw sa ulan, kuhaa ang mga selula nga may keratinized sa usa ka scrub o usa ka lisud nga panapton, nga naghatag og espesyal nga pagtagad sa mga siko. Human sa pagpadapat sa lawas, kusog nga pag-amuma sa lotion. Buhata kini labing menos duha ka beses sa usa ka semana - ug sa dili madugay kini dili makauulaw nga maghubo.
Ayaw kalimti ang pamaagi sa salon. Maayo nga gamiton kadtong mga gitumong sa pagkunhod sa gidaghanon. Pananglitan, ang intensive massages, pressotherapy, giputos sa seaweed, mga maskara nga gibase sa yutang kulonon, pamaagi sa hardware. Sila makatabang sa pagwagtang sa mga toxin ug sobra nga fluid, pagkuha sa pipila ka mga ekstra nga sentimetro, paghimo sa panit nga hapsay ug silky.
Kon ang mga tuburan sa tingpamulak dili magkatapok sa hawak, ayaw pagdalidali sa pag-adto sa usa ka pagkaon. Ang lawas naluya na tungod sa kakulang sa mga bitamina ug kahayag sa adlaw, ug ang bisan unsang "gutom" nga pagkaon makadugang sa gidaghanon sa "pagkamapuslanon" nga gikinahanglan dili lamang alang sa normal nga panglawas, apan alang usab sa pagkalalom sa mga kabatan-onan ug kabatan-onan. Dugang pa, ang sobrang pagbug-at sa gibug-aton mao ang katalagman nga gipakita sa nawong, hinungdan sa pagkalunod sa panit ug naghatag sa usa ka hamubo nga epekto.
Busa makatarunganon ang pagdumili sa mga panam-is ug mga pritong patatas, apan ayaw panghimaraut ang imong kaugalingon sa tubig ug mga dahon sa lettuce. Kung gusto nimo nga mahimong mas slim, buhaton kini sa sports, pagmasahe o pagpangutana sa mga propesyonal. Karon, ang ubay-ubay nga mga klinika naghatag og mga programa diin dili lamang ikaw mahimong mawad-an sa gibug-aton (ug husto, nga walay dili maayo nga mga sangputanan ug ubos sa pagdumala sa mga espesyalista), apan usab sa pag-detoxify sa lawas.
Dugang pa, pagsuporta sa imong kaugalingon sa mga pagpangandam sa bitamina - ug ang pinakayano, ug komplikado, gitawag nga "bitamina sa katahum." Kini nga mga espesyal nga pormula nga adunay taas nga dosis sa mga sangkap nga importante alang sa panglawas sa panit, mga kuko ug buhok.