Adunay gamay kaayo nga panahon nga nahibilin aron sa pagtul-id sa sitwasyon: laing duha ka bulan, ug ubos sa sweater kining kaulawan dili matago. Atong sultihan kamo kon unsaon pag-atiman ang panit sa panahon sa tingpamulak, aron sa madali ibutang ang inyong nawong ug lawas sa kahusay.
Ang unang lakang
Paghinlo
Alaut, kay ang atong panit dili "matag panahon usa ka panalangin." Buweno, kon ang katugnaw gipulihan sa usa ka mainit nga hangin, nan kini nagsugod sa pag-ulan ug usa ka kolum sa thermometer, pagkanaog pag-usab, kinsa ang makabarug niini? Dugang pa, ang panagang nga panit sa panit nahugno - ang hydrolysed layer, tungod kay sa tingtugnaw ang mga glandula nga sebaceous nagtrabaho sa tunga sa kasingkasing. Busa ang dehydration, irritation, peeling ug uban pang mga kasamok. Ug sa ingon nga "dili makapanalipod" nga kahimtang, ang tawo mag-antus gihapon sa pagdaghan sa radyasyon sa adlaw ug sa dugang nga kalig-on diha sa kadalanan.
Karon ang panit nagkinahanglan og espesyal nga pagtagad. Ug ang unang lakang sa pag-atiman sa panit sa tingpamulak ug sa kaluwasan niini mao ang paglimpyo. Labing maayo ang paggamit sa humok nga mga scrub, mask-films, light superficial peelings niining panahona. Ang pagtangtang sa panit gikan sa tingtugnaw nga "layering" makatabang usab sa paghinlo sa ultrasonic: ang mga patay nga mga selula sa epidermis pagaluton, ang mga pores limpyohan, ang bakterya nga pathogenic malaglag, ingon nga resulta, ang dugo nga sirkulasyon molambo, ug ang mga glandula sa sebaceous. Ang mga propesyonal sa lawak nga panit wala magsugyot - kini nga paggaling magdugang sa pagkasensitibo sa mga ultraviolet rays. Apan kung gikinahanglan gayud nimo, nan sulayi ang pag-agi niini nga pamaagi sa sayong bahin sa Marso: sa katapusan sa bulan ang negatibong epekto sa adlaw nga pagsubang mosaka. Ug siguroha ang paggamit sa sunscreen nga adunay SPF nga dili moubos sa 50 sa pag-atiman sa tingpamulak. Ug sa pagkatinuod karon dili na kinahanglan ang pag-ipit sa mga tawo nga daling madanihon. Ayaw kalimti ang mga bahin sa lawas - walay usa nga mopugong kanimo. Ang usa ka summer tan isip usa ka resulta mao ang bisan pa.
Ikaduhang lakang
Pagdugang sa panit
Pag-atiman sa panit sa tingpamulak mao ang kompleto nga moisturizing. Ug ang conventional nga mga paagi: mga gel, mga krema, mga maskara alang sa pag-atiman sa panimalay - dili pa igo. Mas maayo nga mangita og propesyonal nga tabang. Busa, alang sa lawom nga pagbasa sa panit sa panit, mahimo kini sa salon biorevitalization - kini nga indeyksiyon sa semi-stabilized hyaluronic acid nga 30 ngadto sa 35-anyos nga mga babaye adunay usa o duha ka sesyon aron makab-ot ang kahayag sa panit. Human sa 45 ka tuig, gisugyot sa mga cosmetologist ang kompleto nga kurso sa biorevitalization - upat ka mga pamaagi (usa ka sesyon sulod sa duha ka semana), gisundan sa pagmentenar - usa ka pamaagi matag bulan. Ang mga 25-anyos dili usab gusto nga motan-aw sa salon. Niini nga edad, mas maayo ang pagpahigayon sa lalum nga moisturizing ug pag-atiman sa panit sa panahon sa tingpamulak uban sa tabang sa ultrasound, galvanic nga agianan, microcurrent therapy gamit ang mga serum nga adunay kolagen ug elastin.
Ayaw kalimti nga ang panit sa lawas giuhaw usab, ilabi na kon gusto nimo nga maligo sa tingtugnaw. Busa, bisan kon wala nimo kinaiya nga gamiton ang mga creams sa lawas, kini ang panahon sa pagsugod sa pag-ulan niini uban sa mga moisturizers.
Ikatulong lakang
Pagpanalipod sa panit
Siyempre sa tingpamulak, maayo kaayo. Apan kasagaran kita makalimot nga niining panahona kini peligroso kaayo alang sa atong panit - human sa tanan, sa tingtugnaw ang pagpanalipod niini nagpahuyang. Busa, kung naglaum ka nga ang usa ka dugay nga pagpabilin sa adlaw (pananglitan, magdala ka sa usa ka piknik), kinahanglan nimo ang paggamit sa sunscreen. Kung ang panit lagmit sa pigmentation ug pagtukod sa mga freckles, nan ang ingon nga pundo kinahanglan kanunay nga gigamit.
Ang ikaupat nga lakang
Pagrespeto sa mga bitamina
Dili kini hingpit nga husto nga ibutang ang imong kaugalingon nga panghiling sa "beriberi". Hinunoa, kita nag-antos sa hypovitaminosis (kakulang sa daghang mga bitamina). Sa tingpamulak, ang labing importante alang namo mao ang: A, B, C ug E. Ang matag adlaw nga dosis sa bitamina C mao ang 60-100 mg (kini nga kantidad gilangkob, sama pananglit, sa duha ka kahel), E 10 mg (ang pagtagad sa lover molapas sa dosis niini nga substansiya: ang konsentrasyon sa bitamina E kusog nga mikunhod sa iyang kalihokan sa antioxidant ug nagmugna sa kakulangan sa ubang mga bitamina ug minerales). Ang adlaw-adlaw nga dosis sa bitamina A mao ang 800-1000 mcg, ug ang beta-carotene mao ang 7 mg (ug ang mga hinabako nga adunay kini nga substansya kinahanglan nga mag-amping, tungod kay ang mga dunay dengue nga beta-carotene "gituohan" sa mga siyentipiko sa paghagit sa kanser sa baga). Ang dosis sa bitamina B 1 - 1.5 mg, B2 - 1.2 - 1.7 mg, B. - 10 mg.
Ikalima nga lakang
Dad-a ang panit
Bisan pa kini posible panahon sa pag-atiman sa usa ka panit sa panahon sa tingpamulak nga adunay panahon sa pagsulod sa ngalan diha sa usa ka sports hall o sa pool ug sa pagtangtang sa summer annoying folds sa usa ka hawak. Ang dali nga tono sa mga kaunuran ug panit makatabang sa pag-ehersisyo (10 - 15 nga sesyon). Pananglitan, ang classic lymph drainage magpahinabo sa usa ka mekanismo sa drainage sa lymph ug pagwagtang sa sobrang fluid. Sa karaan nga mga tuig nga napamatud-an nga mga pamaagi, mahimo ka gihapon nga morekomendar sa underwater massage ug sa Charcot's shower. Ang una gihimo sa usa ka espesyal nga kaligoanan (ang temperatura sa tubig mas maayo sa 32 - 34 degrees, sa mas init ikaw ra razmorit).
Ang pagdala sa lawas "sa kinabuhi" ug sa samang higayon sa pagpakunhod sa iyang gidaghanon makatabang sa ozone therapy, kini gitawag usab nga "non-surgical liposuction." Sa kini nga kaso, ang pag-atiman sa panit sa tingpamulak makatabang sa pagpa-aktibo sa pagprodyus sa ilang kaugalingon nga collagen ug elastin, nga nagtugot sa panit nga dili "sag-on" sa pagkunhod sa gidaghanon sa lawas, makapahimo niini nga hapsay.
Ikaunom nga lakang
Pagpalig-on sa buhok
Sa tingtugnaw, gikan sa kanunay nga pag-usab sa temperatura, dili lamang ang atong panit apan usab ang atong buhok nag-antus. Busa, kasagaran sa tingpamulak, ang pagdaghan sa ilang pagdaghan. Uban niini nga problema makatabang sa pagsagubang sa pagmaniobra gikan sa arsenal sa medical cosmetology, nga mao ang mesotherapy. Sa panit sa panit gamit ang tabang sa mga injection, ang mga bitamina ug microelements gipaila. Sila nag-ayo sa mga follicle sa buhok, naghimo sa mga lubid nga nagkatibulaag sa istruktura, humok ug sinaw.