Sea kale tungod sa pagkawala sa timbang

Ang kale sa dagat, nga usa ka misteryosong representante sa marine flora, dugay nang nagsugod sa pagpukaw sa sensibasyon sa lami sa lami ug makatugaw sa inquisitive nga mga hunahuna sa mga nahigugma sa bag-ong butang. Unsa kini? Tinuod ba nga kini mitubo diha mismo sa salog sa dagat? Tinuod ba nga kini mapuslanon sama sa ilang giingon? Apan sa tinuud, sa pagkatinuod, ang usa ka wala mailhi ug misteryosong ngalan nagtago lang sa pamilyar sa halos tanan gikan sa ordinaryong laminaria nga diaper. Kini nga seaweed, ang mga mapuslanon nga kabtangan nga dugay na nga nailhan sa tanan. Ang cabbage sa dagat alang sa pagkawala sa timbang aktibo kaayo nga gigamit sa mga kababayen-an sa us aka fashion, ug mga doktor alang sa pagpauswag sa panglawas sa lawas.

Mga kinaiyahan sa kale sa dagat

Ang Laminaria, nga usa ka ordinaryo nga brown nga alga, dili sama sa cabbage nga naandan alang kanato. Nagtubo kini sa salog sa dagat, ingon, sa pagkatinuod, ang tanan nga lumot. Sa panguna, kini makita sa amihanang kadagatan. Ang mga leaflet nga ingon dinhi ang cabbage nga dugay, dili daghan o gamay, hangtod sa 20 metros! Alang sa mga konsyumer sa Rusya, ang kale sa dagat naggikan sa Halayong Silangan, apan sa mga istante makita nimo ang laminaria gikan sa Japan ug gikan sa China.

Ang cabbage sa dagat gipabilhan usab alang sa orihinal nga kalidad sa pagtilaw niini, ug alang sa mga benepisyo niini. Siyempre, ang iyang lami dili sa gusto sa tanan, apan, bisan pa, adunay igo nga mga hinigugma. Apan ang mapuslanon nga mga kabtangan niini "makatilaw", tingali, ngadto sa tanan. Sa dagat cabbage, daghang mga compounds sa iodine, cobalt, manganese, bromine, potassium, iron, nitrogen. Kini adunay daghang mga amino acids ug halos tanan nga bitamina nga nahibal-an kanato. Labing hinungdanon nga bitamina D ug B12. Apan walay igo nga kaloriya niini: 100 ka gramo sa cabbage adunay sulod nga 6 lamang (!!!) Calorie. Sa 20% nga cabbage gilangkoban sa mga polysaccharides, nga daling dali kaonon, ug fructose.

Sukad sa karaang mga panahon, ang sea cabbage gigamit alang sa preventive nga mga katuyoan sa beriberi ug "marine diseases". Ug sa karon kini kaylap nga gigamit alang sa pagkawala sa timbang.

Dagat sa dagat ug pagkawala sa timbang

Ang Laminaria nagpatunghag usa ka epekto sa maayong panglawas sa lawas sa tawo. Una, ang normal nga buhat sa tinai, ug isip resulta, ang mga proseso sa metabolismo nagkadako. Kini, ingon nga kini masabtan ug walay mga komento, paborable nga makaapekto sa desisyon sa problema sa pagkawala sa timbang. Si Laminaria, ikaduha, adunay lax effect, nga nakatabang sa pagkuha sa lawas sa mga giproseso nga mga substansiya. Ug sa ikatulo, kelp - usa ka maayo kaayo nga tonic. Kini makadugang sa enerhiya, kasinatian, pagdugang sa kalihokan ug pag-awhag sa kalihokan sa utok.

Ang laminaria, o kale sa dagat, mahimong gamiton sa mga lata, presko ug uga nga matang. Gawas lang, siyempre, ikaw usa ka molupyo sa Vladivostok, ang lamang nga lata ug uga nga cabbage anaa sa imong pag-alagad. Kon mopili ka sa mga de lata nga mga produkto gikan sa cabbage, unya mas gusto ang domestic producer, ug kung sa powder, unya Intsik o Japanese.

Alang sa slimming, ang kale sa dagat kinahanglan nga gamiton isip preventive agent alang sa paghinlo sa lawas sa us aka lawas ug pagpaayo sa panghilis, o makahimo ka usa ka espesyal nga pagkaon nga gituyo aron sa pagpakunhod sa gibug-aton.

Ingon nga usa ka preventive agent, mahimo nimo gamiton ang powder sa kale sa dagat. Kada adlaw, kinahanglan mo nga lutoon ang usa ka kutsara niini nga powder sa 50 mililitro nga bugnaw, apan lutoon nga tubig. Pag-inom og usa ka tambal nga mas maayo kay sa 3 ka beses nga usa ka parisan sa mga kutsara. Sa dili pa mokaon mas maayo nga dili mokaon bisan unsa.

Sa dili ka pa modesisyon nga modangop sa tabang sa dagat, kinahanglang mokonsulta ka sa usa ka doktor ug siguroha nga dili ka masakitan ang imong kaugalingon. Ang contraindications mahimong sakit sa kidney, ug pagmabdos, ug pagkasensitibo sa iodine, ug nephritis, ug nephrosis, ug alerdyi ... Kon matag karon nga gipasamot ang gastrointestinal nga mga sakit, mas maayo nga biyaan ang kelp.

Dagat sa dagat: pagkaon alang sa pagkawala sa timbang

Ang aksyon sa sea cabbage gitumong sa pagpalambo sa tibuok lawas ug pagkunhod sa kahinam. Kini makahimo sa pagsuyop sa liquid ug pun-on ang tibuok tiyan, aron ang usa ka signal moabut sa utok nga ang lawas puno. Ingon usa ka resulta, ang lawas, nga adunay usa ka miserable nga caloric nga sulod, dali nga natuhup ug wala na nagkinahanglan sa pagkaon, ug ang sobrang mga kilo luwas nga bahin sa atong lawas.

Sa kale sa dagat mahimo ka nga makahimo og mono-diet (mas estrikto) ug walay labot. Ang una nga kapilian naglakip sa 4 ka adlaw nga pagdiskarga, kung ang tubig lamang sa kale sa dagat laslasan sa tubig. Apan kini nga kapilian dili kaayo maayo tungod kay kini mahimong usa ka kakurat sa lawas.

Mas maayo, lagmit, ang paglingkod og diyutay sa diyutay nga pagkaon. Dad-a ang mamala nga cabbage, ibubo sa bugnaw nga tubig ngadto niini. Alang sa usa ka gabii gibilin namo ang tanan, unya sa mubo nga panahon among gi-boil na ang nanghubag nga laminaria, bisan pa, sa pagdugang sa asin. Unsa ang mahimong pangunang elemento sa nutrisyon sulod sa 10 ka adlaw. Dili na kini gikinahanglan. Kada adlaw kinahanglan nga kaonon ang 250 gramos nga kale sa dagat. Apan uban niini gikinahanglan ang pagkaon sa linat-an nga karne nga itanom, itlog (linuto), utanon, tsa (unsweetened), mineral nga tubig. Kinahanglan nga mahibal-an nga dili kinahanglan nga moapil sa mga itlog ug karne, kinahanglan sila nga mokaon lamang mga 200 gramo, kung dili nimo makuha ang mga resulta gikan sa maong pagkaon.