Sa unsa nga paagi sa pagpaila sa komplementaryong pagpakaon sa usa ka masuso?

Alang sa bisan kinsa nga inahan, dili kini sekreto nga ang iyang gamay nga bata magdako nga dali, busa nagkinahanglan siya og dugang mga bitamina, protina, minerales nga iyang nadawat gikan sa pagkaon. Ug dili igsapayan unsa nga matang sa pagpakaon sa imong anak gikan sa pagkahimugso, ang nag-una nga butang mao nga gikan sa edad nga unom ka bulan ang iyang kinabuhi kinahanglan nga anam-anam nga mopakaon sa mga mumho, aron siya adunay igo nga kalig-on alang sa bag-ong mga kalampusan. Sa unsa nga paagi sa pagpaila sa komplementaryong pagpakaon sa usa ka masuso? Dili kini sayon. Apan sultian kami kanimo bahin sa mga sukaranan niining komplikadong bahin.

Siyempre, sa hilisgutan nga "Kung unsaon paghatag og komplementaryong pagpakaon sa usa ka masuso" mahimong dugay nga gihisgutan, naghunahuna sa daghang mga kapilian sa pagpuno sa pagkaon niini. Apan kining tanan nga mga menu nahimo nga usa ka butang: human makaabot sa bata nga 6 ka bulan ang panuigon, siya kinahanglan nga makadawat sa pagkaon nga puno sa carbohydrates, bitamina, protina sa utanon, fiber sa pagkaon ug, siyempre, mga minerales.

Pinaagi sa agianan, tungod sa panuigon nga makahatag sa pagkaon sa bata, adunay kanunay nga mga panagbangi. Kaniadto, ang mga doktor mihunong sa kapilian nga upat ka bulan, ang usa karon napamatud-an nga dili angay ang pagpaila sa mga komplementaryong pagkaon. Kung nakita nimo nga ang imong anak wala mahibaw-i sa pag-uswag, magdugang sa timbang ug motubo maayo - ayaw pagsulay pagdugang niini gikan sa upat ka bulan - tungod kay maayo ang imong anak. Apan kon ang panit dili kaayo panit alang sa iyang edad, walay maayo nga gana, ug ang mga pagsulay nagpakita sa usa ka gipaubos nga lebel sa hemoglobin diha sa dugo - dayon dayon ang usa kinahanglan magpaila sa lure, maampingon ug mapailubon.

Ang laing doktor kanunay nga miyango sa ngipon - sila miingon, ang kinaiyahan nagmando nga ang mga bata matawo nga walay mga ngipon ug sa sinugdanan nagkinahanglan og pagkaon nga likido. Apan sa diha nga ang cute nga baba magdayandayan sa una nga ngipon - kini mahimong giisip nga usa ka kahayag sa lawas nga siya andam sa pagkuha sa pagkaon ug mas lig-on nga pagkaon. Bisan tuod adunay usa ka mahinungdanon nga "apan": ang mga ngipon mahimong mogawas sulod sa lima ug napulo ka bulan - apan sa ikaduha nga kaso, ang paghulat sa ilang panagway sa pagsugod sa pagpakaon klaro nga dili angay.

Ang pagpaila sa mga komplementaryong pagkaon kinahanglan gayud nga maampingon, inanay ug maampingon kaayo - aron dili mahadlok ang bata nga adunay bag-ong pagkaon. Human sa tanan, mahimo siyang mobalibad sa mga bag-ong produkto pagkahuman! Ang mga doctor-experts nagtambag nga sugdan ang pagpakaon sa bata atol sa pagpakaon sa ikaduha nga buntag - aron tan-awon ang iyang reaksyon sa adlaw: kung adunay usa ka alyado sa usa ka alerdyi, mitungha ba ang rash? Ayaw dayon pagdali sa paghatag sa mumho - limitahi ang imong kaugalingon sa duha ka mga kutsara, tuguti sila sa pagsulay sa usa ka bag-ong produkto. Human nga kan-on ang paon, tugoti ang bata nga "dakpon" siya sa naandan na niyang pagkaon. Pananglitan, ang gatas sa dughan o usa ka paborito nga pagsagol. Ug ayaw kabalaka kon ang unang paningkamot dili molampos ug ang bata magsuka sa tanan nimong pagkaon, ayaw pugsa kini. Sulayi pag-usab nga dili kini mapugos sa pagpakaon niini sa pipila ka mga adlaw.

Hinumdomi, ang mga bag-ong produkto mahimong alerdyi, busa tan-awon pag-ayo - nga ang pula nga hugaw makita sa mga aping o sa lawas sa imong anak, wala ba ang laing lingkuranan? Kung dili ka mag-obserbar sa bisan unsa nga makuyaw nga mga kausaban, mahimo nimo nga madugangan nga madugangan ang bahin sa mga komplementaryong pagkaon duha ka beses, sa sunod nga adlaw. Ug busa dad-a ang kantidad sa bag-ong produkto ngadto sa mga 200 gramos. Apan kung nakita nimo ang makapakurat nga mga timailhan nga ang bata dili maayo, temporaryo nga mohunong sa paghatag kaniya sa usa ka paon, tingali ang iyang lawas dili pa andam alang sa maong mga luwan.

Kon ang pagpa-abut sa mga pagkaon nga komplemento mahitabo nga walay mga komplikasyon ug mga insidente, nan sa usa ka semana o labaw pa ang imong bata dili mokaon sa makausa sa usa ka adlaw nga adunay sagol o gatas sa inahan, apan adunay usa ka bag-ong produkto alang kaniya.

Unsaon sa husto nga pagpaila sa mga komplementaryong pagkaon: kanus-a magsugod?

Buot lamang nga hinumdoman nga walay kinatibuk-ang gidawat nga giya sa niini nga isyu. Ni mahitungod sa edad sa bata, ni mahitungod sa unang mga pagkaon nga imong ihatag kaniya. Ang pipila sa mga mummy mao ang una nga nagpaila sa duga sa pagkaon sa ilang mga anak, ang uban gusto nga magsugod uban sa mashed nga patatas. Ang mga konseho sa mga pediatrician sa niini nga isyu dili kanunay nga magkahiusa. Tin-aw lamang ang usa ka butang: sa mashed patatas, siyempre, mas daghan nga mga bitamina ug uban pang sustansya. Hinoon, ayaw kalimti nga ang bata gigamit na aron sa pagpalit sa pagkaon: dughan o likido nga likido, nga ang baga nga patatas nga patatas mahimo alang kaniya usa ka talagsaon ug talagsaon nga pagkaon. Ang nag-unang butang sa pangilad dili ang pagdaot sa gastrointestinal tract sa mga mumho.

Sa kasagaran ang usa ka batan-ong inahan mohukom nga ang labing maayo nga sayo nga sayaw mao ang mga utanon. Sa niini nga kaso, dili kinahanglan nga ilogon ang tanan nga mga utanon sa usa ka laray. Sugdi ang pagpaila sa komplementaryong mga pagkaon gikan sa mga utanon, ang kolor nga dili kaayo hayag ug saturated. Ang sulud nga kapilian mao ang zucchini, cauliflower, broccoli ug pumpkin. Human ang bata magamit sa niini nga mga pagkaon, sulayi ang pagdugang og gamay nga patatas ug mga carrots sa iyang pagkaon. Dili ka kinahanglan nga maghatag dayon sa hilaw nga mga utanon: lutoon kini ug hugasi kini hangtud nga hapsay (nga "puro") - mao nga ang bata mas komportable nga mokaon sa pagkaon.

Usab diha sa tindahan mahimo ka mopalit og mga sinina nga hinlo nga mga utanon diha sa mga tadyaw. Ug ang ubang mga pediatrician nagtambag sa pagpalit sa maong mga produkto. Sa tinuud, ang mga tiggama sa baby food siguradong giatiman nga ang pinakamaayo nga kalidad ug presko nga mga produkto gipadala sa puro, labi nga homogenized, aron ang komposisyon sa delicacy walay fibrous fiber 0 tungod kay ang ulahi dali nga mahitabo ang mga alerdyi.

Sa panghitabo nga daw ang imong anak nga panit kaayo ug luya, mahimo nimo nga ipaila ang unang porridge sa supplementary supplement. Pagsugod uban sa gluten-free nga mga kapilian: bugas, buckwheat, corn porridge o oatmeal. Adunay duha ka mga kapilian alang sa pag-andam sa mga lugas: mahimo nimo nga lutoon kini sa imong kaugalingon ug guntingon kini, o mahimo ka mopalit og usa ka andam nga puthaw sa tindahan. Mahibal-an nimo kung giunsa kini lahi sa "hamtong" - ang hitsura morag abog, sa panahon nga ang pagluto sa porridge mahimo nga usa ka baga nga masa, nga mas sayon ​​ang pagkaon sa bata. Kon mohukom ka sa paghatag sa bata sa porridge - maningkamot sa pagpakaon kaniya sa dili pa matulog. Tinuod, kini nga pagkaon nag-amot sa saturation sa lawas - ug makasiguro ka nga ang hingkod na nga bata matulog hangtud sa buntag, nga dili mabalaka o makamata.

Ang sunod nga variant sa complementary feeding mao ang sour-milk nga mga produkto. Pananglitan, usa ka espesyal nga mga anak nga kefir. Pinaagi sa dalan, ang mga bata dali nga gigamit sa niini - sa pagkatinuod kefir nagpahinumdom sa gatas sa usa ka ginikanan o sa usa ka naandan nga gatas o dairy mix. Lagmit, kini nga matang sa komplemento nga pagpakaon mogamot sa diyeta sa bata nga mas dali ug labing kinabubut-on. Dugang pa, ang maong mga produkto mapuslanon kaayo - tungod kay kini adunay mapuslanon ug gikinahanglan alang sa organismo sa bata nga bakterya sa gatas nga gatas.

Kung maayo ang tanan, unya sa edad nga walo ka bulan ang imong anak kinahanglan nga mokaon hangtod sa lima ka beses sa usa ka adlaw. Gibanabana nga ang duha ka pagpakaon mahimo nang hingpit nga mapulihan sa dugang: kefir, kashka o puree sa utanon. Sulod sa usa ka bulan ug tunga moadto ka sa tulo ka mga pagpakaon. Sa kini nga edad, ang cottage cheese mahimo na nga idugang sa pagkaon sa bata, apan sa kini nga kaso dili ka makagawas niini - cottage cheese, bisan mapuslanon, apan mabug-at kaayo sa tiyan, busa bisan asa sa usa ka tuig ang panuigon dili kini igahatag sa iyang anak nga sobra sa 50 gram matag adlaw . Ang siyam ka bulan nga tigulang nga bata mahimo usab nga maisugon nga madani sa presko nga prutas. Apan pag-amping sa pagpili: daw ang merkado nagbaligya sa daghan kaayong mapuslanon nga prutas. Paglikay sa pagpalit sa usa ka bata nga exotic - himoa nga siya magsugod sa pagkaon sa usa ka butang nga pamilyar, nga motubo diin kamo nagpuyo. Pagbantay sa mga saging, kahel ug kiwi, magsugod sa pagpaila sa unang berde nga apple, pear ug berry gikan sa tanaman.

Gusto namong ihalad nimo ang usa ka bersyon sa menu sa bata nga miabot na sa edad nga usa ka tuig.

8:00, pamahaw

Ihanda ang bata nga 200 ka gramo sa iyang paboritong cereal, 30 gramos nga vegetable puree ug 50 ml nga fresh juice.

12:00, paniudto

Pagtratar sa lami sa sabaw sa utanon uban sa rusks (usa ka 40 gramos), vegetable puree (150 gramos), steak nga lutuon (60 gramos) ug, siyempre, hatagan siya sa tanang juice (30-40 ml).

16:00, hapon snack

Pagtratar sa imong anak sa lutoon nga curd (hinumdomi, dili sobra sa 50 gramos sa usa ka adlaw!), Fresh fruit (pananglitan, usa ka green apple), kefir o gatas (mahimo ka nga luwas nga 200 gramos).

20:00, panihapon

Alang sa panihapon, magluto og mga mumho nga puree gikan sa iyang paborito nga mga utanon o cereal (100 gramo), paghatag sa usa ka lab-as nga prutas (o pipila ka mga mansanas). Ang pag-inom sa panihapon mahimong juice (50 gramos).

Sa diha nga ang crumb nahimong napulo ka bulan ang panuigon, ikaw makadugang sa light light nga sabaw sa pagkaon niini. Sugdi ang pagluto sa una sa tubig, nan mahimo nimong magluto ang sabaw sa sabaw sa karne (mas maayo magsugod sa manok). Kung nakita nimo nga ang pagpaila sa sabaw sa pagkaon sa bata dili mosangpot sa negatibo nga mga sangputanan ug dili hinungdan sa mga alerdyi, nan mahimo ka nga mag-gramar sa usa ka piraso nga karne ug idugang kini sa unang pinggan. Human sa pipila ka mga adlaw, magluto sa malisud nga itlog, kuhaon ang yolk, ibulag ang ikalima nga bahin gikan niini ug ibutang kini direkta ngadto sa sabaw. Hangtod sa usa ka tuig ang bata mahimong ihatag dili labaw sa katunga sa itlog sa itlog.

Ang karne usa ka kinahanglanon nga bahin sa pagkaon sa imong anak gikan sa edad nga napulo ka bulan. Pagsugod uban sa magaan nga karne - homemade chicken, baboy, karne sa koneho o turkey - ang ulahing duha ilabi na nga angay alang niadtong mga bata nga kaniadto adunay alerdyi sa pagkaon. Apan uban sa isda kinahanglan nga maghulat hangtud ang bata makaabut sa edad nga usa ka tuig - tungod gayud sa taas nga alerdyi niini nga produkto. Una, paphaa ang karne alang sa bata, apan human sa usa ka bulan dali nga maandam nimo ang mga bola sa bola alang sa usa ka magtiayon - busa ang bata adunay oportunidad nga mokaon sa mga tipik.

Sa diha nga ang lumbay hapit na mahuman sa usa ka tuig, ang matag-adlaw nga menu kinahanglan nga adunay karne, juice, ug porridge (milk-cereals), mahimo nimo siyang hatagan og usa ka tipik sa gipanitan nga apple, o cracker - pasagdan ang bata, magdula lang. Hinumdomi lamang nga ang mga juice sa prutas dili usa ka kapuli sa pagkaon, busa dili maayo nga hatagan sila sa yano nga paagi. Mas maayo ang pagdugang sa duga sa sunod nga bahin sa gatas sa inahan o usa ka sagol.

Siguroha nga ang diyeta sa bata kanunay nga nagkalapad ug nagkalainlain. Kung wala nimo masinati ang kakulangan sa gatas sa gatas (nga posible kung ang batan-ong inahan mogiya sa husto nga paagi sa kinabuhi: makatulog labing menos walo ka oras sa usa ka adlaw, nga kasagaran maglakaw uban sa bata sa bukas nga hangin, nahimo sa iyang kaugalingon), nan labing menos kausa sa adlaw, hatagi ang imong bata og dughan - mao nga ikaw magpabilin sa mas taas nga emosyonal nga kontak ug suod nga koneksyon sa bata. Aw, kung ikaw kaniadto sa artipisyal nga pagpakaon, nan hinumdomi nga ang usa ka taas nga kalidad sa gatas nga pormula mahimong padayon nga ihatag sa bata hangtud moabut sa edad nga duha.

Sa dili pa nimo ibutang ang katumanan aron matulog, mas maayo nga ihatag kaniya o sa bata nga kefir, o gamay nga gatas sa gatas, o sa pagdugang sa espesyal nga pormula sa gatas.

Kini mahitabo nga ikaw magluto ug mag-andam og lainlaing mga pagkaon alang sa imong anak, paningkamut nga ipaila ang husto nga paagi sa pagpakaon sa husto kutob sa mahimo, nga walay kahadlok o matuk-an niini - ug ang bata dili gusto nga mokaon, magduso sa pagkaon gikan sa iyang baba ug magsugod sa paghilak tungod sa kahadlok o kasakit. Buweno, ayawg kabalaka ug ayaw pagsulay sa pagtapot kaniya sa usa ka "kutsarang" sa utanon nga sabaw o sabaw. Tingali dili siya andam nga mokaon og lain nga pagkaon, o dili siya ganahan niini. Padayon sa hinay-hinay nga eksperimento, apan ayaw pugsa ang iyang opinyon. Kon nakita nimo nga sa iyang pag-uswag (pisikal, sikolohikal) walay mga pagtipas gikan sa gidawat nga mga lagda, nga ang gibug-aton ug gitas-on adunay mga sukod nga katugbang sa mga natukod nga mga pediatrician, nga ang batang bata aktibo, ang tanan interesado ug nagdula nga may kalipay - nan ang paon dili gikinahanglan, mahimo luwas nga maghulat sa usa ka magtiayon nga mga semana - ug pag-usab sa negosyo. Tingali, kini gikinahanglan nga ilisan ang cauliflower nga adunay broccoli - ug utanon nga purée ang moadto "nga adunay bang." O sulayi inay nga juice sa pear aron mahatag ang presko nga baby apple. Sa kalit lang, ang naulahi mao ang iyang gusto? Sa katapusan, kon ang bata dili gusto nga mokaon sa lure sa tindahan gikan sa usa ka banga, andama siya unsay imong gikaon. Diyutay lang ang asin o panimpla - wala sila magkinahanglan og usa ka bata. Apan ang usa ka gamay nga piraso sa usa ka maayo nga creamy, o usa ka kutsara nga utanon nga lana ang mokaon sa porridge ug himoon kini nga mga panahon nga mas lamian.

Human sa tanan, ang imong bata, bisan dili usa ka gourmet pa, apan dili siya ganahan nga mokaon og dry buckwheat - paningkamut nga kan-on kining pinggan. Sa pagkatinuod, usa ka bata ang usa ka hamtong nga gamay, ug ang tahas sa mga ginikanan atol sa pag-abut sa mga komplementaryong mga pagkaon mao ang pagpalambo sa iyang mga kalidad sa pagtilaw, imbis nga itanom ang dili gusto sa proseso sa pagkaon sa pagkaon!