Ang usa nga malaumon usa ka malipayon nga tawo kinsa nahibal-an kon unsaon sa pagpahimulos sa kinabuhi ug makita ang kalibutan sa mahayag nga mga kolor. Ang usa nga malaumon sa kanunay nakakita sa mas daghang mga bentaha ug mga bentaha kaysa mga disbentaha. Alang kaniya, ang bildo kanunay nga puno puno, ug dili walay sulod. Ang ingon nga tawo dili moreklamo, dili mohilak sa usa ka potahe, apan ingon nga usa ka lagda, pahiyom ug hapit wala'y kasakit mag-antus sa mga kasamok. Busa nganong dili mahimong malaumon? Ang kinabuhi gikan niini mamahimo nga labaw nga makalipay ug sayon.
Ania ang pipila ka mga panultihon kon unsaon nga mahimong usa ka malaumon ug magsugod sa pagpahimulos sa kinabuhi:
- Hinumdomi kanunay nga ang imong mga gilauman kinahanglan igo sa kamatuoran. Ayaw pagsalig sa maayo nga panahon kon ang ulan gipanagna. Ayaw hunahunaa nga sa usa ka tuig ikaw mahimong usa ka milyonaryo. Ayaw pagdahom nga labaw pa sa mga tawo kay sa ilang ikahatag kanimo.
- Dawata ang nangagi ingon nga kini mao, hunong na ang pagpangagpas. Pagpuyo ug pagtrabaho alang sa imong kaugmaon.
- Pangita og positibo nga mga kilid sa matag negatibong sitwasyon. Kanunay, bisan sa pinakagrabe nga mga panghitabo makita nimo ang mga paninguha sa kahayag. Kung gipapahawa ka gikan sa trabaho, ikaw adunay oportunidad sa pagpangita sa laing dapit diin ikaw makahibalag sa bag-ong mga tawo. Sa katapusan sa katapusan, ikaw gibuhian gikan sa adlaw-adlaw nga komunikasyon uban sa usa ka boring o sobra nga arogante nga kauban. Sa katapusan, adunay daghang mga adlaw nga makapahulay, makigkita sa mga higala o mobisita sa mga paryente. Tinoa ang ideya nga imong gibuksan ang usa ka bag-o, sigurado, mas makaiikag nga panid sa imong kinabuhi.
- Gamita ang usa nga anaa nimo sa pagkakaron ug paningkamot alang sa kalamboan sa matag bahin sa imong kinabuhi. Hinumdomi, aron pagkuha sa laing bahin sa pagkaon, kinahanglan nga tunlon kini, nga anaa na sa imong baba.
- Pagmatinuoron, matinud-anon - mahimong imong kaugalingon. Hunonga ang pagsul-ob sa mga maskara ug pagpakaaron-ingnon nga ikaw usa ka tawo, usa nga gusto sa katilingban makakita, apan dili. Dawata ang kamatuoran nga ikaw usa lamang ka tawo. Walay usa kanato nga walay mga sayup.
- Palibutan ang imong kaugalingon sa positibo nga mga tawo. Ang pagkamalaumon makatakod. Damgo. Tuohi nga ang imong mga damgo kinahanglan nga mahimong usa ka kamatuoran ug buhaton ang tanan aron kini mahitabo. Himoa nga ang kinaiya sa paggamit sa imong mga hunahuna ug sinultian positibo lamang, nagpamatuod sa kinabuhi nga mga pulong ug hugpong sa mga pulong.
- Pilia pag-ayo unsay gusto nimong basahon, bantayan o paminawon. Ang media mahimong adunay negatibo ug positibo nga epekto sa imong pagbati.
- Paminaw sa musika. Ang musika adunay dakong epekto sa atong pagbati. Bisag dili ka pa pamahaw, mag-shower o magdrayb sa kotse-ibutang ang radyo ug kantahan.
- Kanunay nga mosulod alang sa mga esport. Sports - usa ka maayo kaayo nga himan batok sa depresyon.
- Paningkamot nga magpabilin nga kalma sa walay katapusan sa diha nga ikaw nakasagubang sa nagkalainlain nga mga problema sa kinabuhi. Ayaw itugot ang kasuko ug negatibong pagbati sa imong kalag. Hinumdomi nga ang kalinaw ug kalinaw mao ang basehan sa kahimsog sa pangisip. Mahimong mas maduagon ug maunongon nga tawo. Pagkat-on sa pagpasibo sa mga sitwasyon.
- Magmapasalamaton sa tanan nga anaa kanimo, maingon man sa mga tawo nga naglibot kanimo. Pagpalambo og usa ka pagbati sa humor. Pagkat-on sa pagsulti sa mga anecdotes ug pagkatawa sa lainlaing mga komedya.
- Pagtrabaho sa imong taphaw nga dagway. Panalipdi ang imong lawas ug hunahuna. Lakaw ngadto sa usa ka selebrasyon, usa ka konsyerto, usa ka ballet, pag-sign up alang sa pagmasahe, pagbisita sa usa ka beauty salon, maligo sa sugar maslam.
- Ang imong kalampusan sa kinabuhi nagdepende kung imong pahimuslan ang mga oportunidad alang sa imong umaabot nga kalamboan. Ang matag gamay nga lakang usa ka lakang sa imong kaugmaon. Apan ikaw adunay panahon sa paghunong, ang pipila ka mga butang dili angay nga paningkamot ug panahon nga gigahin alang kanila. Pag-focus sa solusyon, dili ang problema.
- Hatagi ang dugang nga panahon sa unsay mahinungdanon alang kanimo ug maghimo kanimo nga malipayon, pananglitan, pamilya, pagbiyahe, mga higala. Mahimong positibo nga panig-ingnan alang sa imong mga anak, mga higala, pamilya, kauban.
- Pangitag hobby nga imong pagabuhaton adlaw-adlaw sa imong bakanteng oras. Kini mahimong pagbasa, pagpangisda, pagluto og lamiang pagkaon, pagtahi, scrapbooking, ug uban pa. Makapahulay kini ug makatan-aw sa daghang mga problema gikan sa laing punto sa panglantaw.
- Padayon sa pagkat-on og bag-ong butang. Dugangi ang kahibalo nga mapuslanon sa imong kinabuhi. Sulayi ang bag-ong butang. Mahimo kini nga usa ka pinggan, usa ka paglukso gikan sa usa ka parachute mahimo lamang usa ka bag-o nga pagputol sa buhok.
- Himoa ang imong kasingkasing nga usa ka gugma alang sa kinabuhi. Likayi ang bisan unsa nga makapatay kanimo sa tinguha nga mabuhi. Paglahutay sa imong mga paningkamot. Ang pagkamalahutayon usa sa mga yawe sa kalampusan. Dili ka na mabalaka. Ang pagkabalaka maoy hinungdan sa stress.
- Magmaya sa kalampusan sa ubang mga tawo ug magkat-on gikan kanila. Dugangi ang imong kalampusan pinaagi sa pagkat-on gikan sa imong mga kasaypanan. Analisaha ang imong mga kapakyasan sa umaabot nga dili na masubli ang mga sayop. Pagkat-on sa pagpasaylo.
- Kanunay adunay tumong. Kon makab-ot mo kini, ibutang ang usa ka bag-o sa atubangan nimo. Pagbaton og dagkong ambisyon. Basaha ang mga libro ug mga artikulo mahitungod sa pagdasig.
- Likayi ang kagubot. Ug ang mga hunahuna ug mga plano kinahanglan nga organisahon. Paghimo og maayo nga palibut sa trabaho ug sa panimalay. Kanunay nga positibo ug hunahunaon ang imong kaugalingon. Hunahunaa ang positibo nga mga hunahuna. Hunahunaa ang sitwasyon nga gusto nimong maamgohan, ug ilakip kini sa imong tibuok kinabuhi.
- Lakaw nga tul-id, uban sa usa ka mapahitas-on nga pagpanganak ug sa ulo gihuptan nga taas. Pahiyom kanunay kutob sa imong mahimo. Ang pahiyom sagad nga may kalabutan sa pagkasinsero. Hinumdomi nga ang kinabuhi hamubo, ug kinahanglan nimo kining sundon kutob sa mahimo.