Pagpugos sa imong kaugalingon sa pagpakig-away sa pagkatapolan


Ang pagkatapulan mao ang labing nindot nga kalidad sa usa ka tawo. Kung walay katapulan, walay importante nga mga kaplag, pag-uswag. Ang indolent nga tawo magakuha pa og tubig gikan sa atabay o moadto sa suba alang sa pipila ka kilometro gikan sa balay. Busa bisan kon pugson nimo ang imong kaugalingon nga makig-away sa pagkatapolan, o ibilin kini ingon nga kini - usa ka seryoso kaayo nga butang.

Apan, ang "makina sa pag-uswag" kasagarang naghatag kanato ug dakong kahasol. Ang usa ka babaye nga dili hawanan mawad-an og kaibug sa mga mata dili lamang sa iyang bana, kondili usab niadtong naglibot kaniya. Ug ang pagkatapulan, nga nakapahadlok kanato sa paghimo sa usa ka butang, direkta nga direkta nagkinahanglan sa aktibong interbensyon - apan kung unsaon pagpugos ang atong mga kaugalingon sa pagpakig-away, pagbuhat sa usa ka butang?

Ang labing importante nga butang nga kinahanglan nimong hinumduman sa panahon sa "gubat" uban sa katapulan - dili apil niini, palihug, ang uban. Kini sayon ​​kaayo, pinaagi sa pamaagi sa "Distansya" ug uban pang mga pagbansay ug programa sa sikolohikal, aron sa pagpahayag sa usa ka tawo ingon nga ilang "curator" ug sa paghatag kaniya sa responsibilidad alang sa regular nga pagpatid. Apan kini sayon ​​ra kaayo nga masuko sa tawo nga nakapugong kanimo sa pagpuyo nga malinawon.

Kanunay nga lisud ang pagsugod. Ang matag sinugdanan nagkinahanglan og talagsaong mga paghatag sa kalig-on ug panahon. Apan nagbayad sila samtang nagpadayon sila sa maong butang.

Gusto ka bang makakat-on unsaon pagsayaw?

Dili usa ka problema!

Ug mao na lamang ikaw sa katapusan mihimo sa unang lakang. Ang una nga biyahe sa hawanan. Ang unang leksyon.

Gidugtong na, mas sayon ​​ang pagpadayon sa paghimo og butang kay sa paghunong. Giunsa, gikinahanglan nga ipasabut ngadto sa pinangga nga bana, sa trainer, ngadto sa girlfriend ug nagpares na-tulo ka mga tawo kung nganong dili mo moadto sa pagsayaw. Busa, ang pagpugos sa imong kaugalingon nga makig-away sa katapulan yano kaayo - kinahanglan lang nga ipiyong ang imong mga mata ug himoa ang unang lakang! Sa luyo niya mao ang ikaduha. Ug ang ikatulo mamahimong natural sama sa pagpahuyo ug pag-exhaling.

Ang pagkatapulan usa ka makapalig-on nga pagbati. Nagpanalipod kini kanato gikan sa dili kinahanglan nga pag-usik sa kusog. Dili ba tinuod, nga moadto sa tindahan sa usa ka adlaw, sa mabangis nga katugnaw, ang usa ka pag-ulan o pag-ulan mas lisud kay sa paghulog sa grocery human sa trabaho. Tungod kay alang sa una ug ikaduha nga kaso nagkinahanglan og lainlain nga gidaghanon sa paningkamot.

Gipasig-uli kita sa "piramide sa mga panginahanglan"

Usab, hunahunaa ang pagdasig. Ang malampuson nga pagpugos sa kaugalingon nga makigbisog sa pagkatapulan mahimo lamang kadtong tawo kinsa adunay higayon sa paghimo og paningkamot. Ang pangagpas gibase sa mga panginahanglan. Ug sila, sumala sa Maslow Pyramid, adunay daghang mga ang-ang, gikan sa kaluwasan (sukaranan) ngadto sa katumanan sa kapalaran sa usa (ang naulahi). Pinaagi sa dalan, ang kalampusan sa katilingban, pagpalambo sa career ladder, pinansyal nga mga kalamboan (ang pagkaganag labaw pa kay sa ang-ang sa kaluwasan) anaa sa tunga-tunga.

Ug ang katapusang pahayag mahitungod sa pagkatapulan - ang pagpugos sa kaugalingon nga makigbisog alang sa mga panalangin sa mga sugilanon (nga wala nimo makita ug wala mobati, nga dili importante kanimo) lisud kaayo. Busa, sa pipila ka mga kaso mas sayon ​​ang pagpakunhod sa tanan aron mabuhi. Kung ikaw usa ka tawo - maayo, dugangi ang imong mga panginahanglan. Dili usa ka banal nga dyaket nga "Intsik nga mga gamit sa consumer" - apan sa pagkatinuod usa ka fur coat. Ang pisikal nga dili komportable mao nga wala kini nga sinina nga gigamit. Ug unya ang mga pwersa sa pagkuha niini (ang "lalaki" nga paagi - aron makaangkon, o "babaye" - sa pagpangayo) mahimong nemeryanno.

Ug wala ka makahinumdom sa pagkatapolan niining higayona.

Unsa kaha kon ang mga konseho "dili molihok"?

Kon ang imong pagkatapulan mohaom sa tanan, sama sa usa ka gray nga reinforced konkreto nga kuta - paghunahuna mahitungod sa kon kini kaayo tapolan. Tingali, kini mao ang pipila ka mahinungdanong mga panginahanglan nga nagkinahanglan sa ilang pagpatuman. Tingali kini wala masulbad nga malungtarong panagbangi kung dili ka sigurado sa ugma. Tingali, kon imong ibutang ang imong mga paningkamot - kini dili tingali magbayad uban ang taas nga posibilidad. Kinsa ang angayng mag-evaluate sa imong mga katakos sa pagsayaw? Kung ikaw naglaum alang sa usa ka pagdayeg sa uban nga wala magtagad sa imong mga kahanas, nan wala'y tinguha nga matuman ang imong damgo.

Busa sulayi ang paglihok sa punto nga kadasig sa imong kaugalingon. Aron mawad-an og gibug-aton - alang sa iyang kaugalingon, ug dili tungod sa iyang bana (kinsa nakamatikod sa kalainan lamang sa dihang nagsul-ob sa gas mask). Kung magtuon ka sa mga programa sa kompyuter - dayon alang sa kalipay sa komunikasyon, ug dili alang sa respeto sa imong mga anak. Aron mahimong usa ka agalon nga babaye, maayo nga makadawat sa mga bisita - pag-usab, alang sa imong kaugalingon. Tungod sa pag-ihap sa suporta sa uban, mahimo nimo kini o dili sa porma o sayup nga kalidad. Ug sa diha nga ang hinigugma moingon nga ikaw nawad-an sa gibug-aton, apan ang "tambok sa mga paa, mas maningkamot" gusto gayud nga mosinggit: "Kinsa ang mga maghuhukom?". Ug human niana - moadto sa usa ka bungol nga depensa.

Iapana ang pagkatapolan ug uban pang bahin sa imong kadasig