Himoa nga ang bata sa literal "magbitay" sa dughan. Sa dili madugay iyang masabtan nga ang akong inahan dili mobiya kaniya hangtod sa kahangturan, ug ang pagkupot maluya. Siguroha ang pagpakaon sa gabii. Aron makaluwas sa breastfeeding nga dili magkatulog, dili nimo mahimo ang dili: ang usa ka dili igo nga inahan nga zombie makuyaw nga mawad-an sa malisud nga pagpakaon ug trabaho. Ang bata importante kaayo nga kontak sa iyang inahan, nga kulang siya ug mga lantay nga mga relo. Dugang pa, ang pagpakaon sa gabii mapuslanon kaayo alang sa lactation: ang mga hormone nga responsable sa gatas nga gihimo sa interval gikan sa alas 3 sa buntag hangtod sa alas-7 sa buntag.
Diha sa hilit nga dapit
Ang labing lisud nga butang mao ang pagpangita og oportunidad nga moretiro. Ang mga pinasahi nga mga lawak sa kasagaran dili gigahin alang niini, apan lisud ang pagrelaks sa kasilyas. Alang sa "gatas" nga buot, ang ubang mga inahan nagdala og litrato sa bata uban kanila. Ang pagpahayag sa usa ka dughan nagkinahanglan og usa ka aberids nga 20 ka minutos, ang mga kilid kinahanglan nga kapuli. Kung ang gatas nga gibug-aton moadto gihapon, kinahanglan ka magpadayon sa pag-decant hangtud nga kini mohunong sa pagbubo. Ang gatas mahimong ipahayag diha sa panimalay, maglakip sa usa ka bata ngadto sa usa ka dughan, ug ngadto sa lain - usa ka pumping sa dughan. Alang sa usa ka "working" decantation, kini kinahanglan nga electric, labing maayo nga adunay mga botelya. Sa trabaho nga pagpasuso ang inahan kinahanglan nga magsul-ob og usa ka espesyal nga bra, diin kini sayon nga ipahayag sa trabahoan. Kung walay refrigerator sa opisina, kinahanglan ka mopalit sa usa ka refrigerator bag aron i-store ang gipahayag nga gatas o usa ka espesyal nga sudlanan nga adunay mga cooling elemento aron sa pagpabilin sa gatas hangtud nga ikaw mopauli. Apan ang labing gikinahanglan nga himan mao ang pumping sa dughan.
Mga reserba sa nutrient
Mas maayong ibutang ang gipahayag nga gatas sa usa ka baso nga sudlanan nga dili mapuno hangtud sa katapusan (ang nagyelo nga likido magadugang sa gidaghanon) o espesyal nga mga plastic nga bag nga adunay gitakda nga petsa sa pagpahayag. Gub-a ang gatas sa main compartment sa refrigerator o sa lawak ngadto sa temperatura sa lawak, ug preheat lamang sa usa ka kaligoanan sa tubig: ang naglutaw nga mga hurno ug mga microwave oven maghikaw sa gatas sa mga mapuslanon nga kabtangan. Ang nahagbong nga gatas dili na kinahanglan nga mabag-o pag-usab, busa tipigan kini sa gagmay nga mga bahin - alang sa usa ka feed. Mga unom ngadto sa walo ka bulan, mga 120-150 gram matag pagkaon gikinahanglan matag tulo ka oras (o 70-80 g kada duha ka oras) gatas sa reserba. Sa gatas gikan sa naandan nga compartment sa refrigerator nga napreserbar - mas mapuslanon nga mga kabtangan kaysa sa frozen nga usa.