Ang labing maayo alang sa pagkatawo sa usa ka bata mao ang edad nga 20 ngadto 28 ka tuig. Niini nga panahon, ang babaye nga lawas labing maayong giandam alang sa buluhaton nga pagpanganak, pagpanganak ug pagpakaon sa bata. Apan, sa bag-ohay nga katuigan, ang mga kababayen-an nga nagbalhin sa pagkahimugso sa usa ka bata sa ulahi, nagkadaghan. Una, - sila makiglalis, - kinahanglan ka nga makakuha og mas taas nga edukasyon, makab-ot ang piho nga kahitas-an sa imong karera, makab-ot ang materyal nga kauswagan, ug dayon hunahunaon ang mga bata. Ang tanan niining makatarunganong mga panghitabo nagdala ngadto sa kamatuoran nga ang pagkatawo sa unang natawo giplano human sa 30 ka tuig. Kung ang una nga mga babaye nga nanganak sa panganay sulod sa 30 ka tuig, gitawag nga karaan nga primitive, karon ang mga batan-ong inahan mas duol sa kap-atan - dili sagad. Bisan pa ang mga Amerikano nga mga siyentista nagbanabana nga ang paborable nga edad alang sa pagkahimugso sa panganay karon miuswag ngadto sa 34 ka tuig, ang atong mga doktor, siyempre, dili madasigon sa kini nga uso, tungod kay sa edad nga kita dili tanan mahimong mas himsog, sa kasukwahi, ang usa ka bouquet sa mga sakit nga malala ang mamatikdan, ang pagkamabungahon nagkunhod. Kini wala magamit sa tanang mga babaye. Sa matag partikular nga kaso, ang ulahing pagmabdos adunay kaugalingong mga kinaiya. Ug bisan pa ang pagmabdos sa babaye human sa katloan ka tuig - unsa man kini? Karon atong sulayan nga masabtan kini og gamay. Ug posible nga labing menos usa ka gamay nga kasingkasing nga naghulat sa pagkatawo niini adunay tinuod nga kahigayunan sa kinabuhi.
Ang nag-unang butang - panglawas
Ang labing paborable nga mga kondisyon alang sa pagmabdos mao kadtong mga babaye kinsa sa kinatibuk-an naghulat sa pagkahimugso sa usa ka bata. Ingon sa usa ka lagda, sila nag-monitor sa ilang panglawas, hingpit nga nagpanalipod sa ilang kaugalingon, ug nagplano sa pagsabak nga abante sa partner. Ang mga doktor nakasiguro nga kon ang usa ka babaye matinud-anon nga mokonsulta sa iyang panglawas, wala'y mga pagkakuha sa gisabak ug wala maghimo sa aborsiyon, nan ang iyang pagmabdos human sa traynta dili kaayo magkalahi gikan sa pagmabdos sulod sa 25 ka tuig.
Posibleng mga kalisdanan
Ang kamatuoran nga ang usa ka babaye nagbantay sa iyang panglawas maayo, apan, sa kasubo, si Mama naghari gihapon dinhi. Busa, gihikay sa kinaiyahan, ang oportunidad nga magmabdos pagkahuman sa traynta mao ang pagkunhod. Sa niini nga edad, ang gidaghanon sa mga follicles sa mga ovaries mikunhod sa mga babaye, ang gidaghanon sa mga anovulatory cycle motubo. Ang pagkalagot sa uterus ngadto sa usa ka binhi nga nabuong nagkamenos, ug kini dili kanunayng luwas nga ipatapot. Busa, ikaw kinahanglan nga andam alang sa kamatuoran nga aron magpamabdos pagkahuman sa katloan ikaw magkinahanglan og mas daghang panahon kaysa sa kawhaan. Bisan kon wala ka dayon makuha ang tanan, hinumdomi nga ang medisina sa moderno adunay mga teknik ug mga teknolohiya nga makahimo kanimo sa pagsabot, pagluwas ug luwas nga pagsulbad sa pagmabdos ngadto sa usa ka babaye nga hapit sa bisan unsang edad.
Dugang pa, ang gidaghanon sa mutation nga chromosomal nagdugang sa edad. Busa ang magulang nga babaye, mas lagmit nga adunay usa ka bata nga adunay mga sakit sa gene. Apan ayaw kahadlok sa una. Kung ikaw ug ang bana wala'y mga sakit nga panulundon, gawas kung ikaw mismo ang nagdala sa mga gene sa patolohiya, ug kung wala ka nakuha ang gisabak sa nangagi, ang kahigayonan nga adunay himsog nga bata ang taas. Sa bisan unsa nga kaso, konsultaha ang usa ka geneticist sa wala pa ang pagpanamkon sa bata.
Tungod sa edad, ang risgo sa pagpalambo sa late gestosis usab nagdugang. Kini usa ka makalilisang nga komplikasyon sa pagmabdos. Tingali ang doktor mohatag kanimo sa buluhaton nga makontrol ang presyon sa dugo sa balay. Mas sayon ang pagpugong o pag-ila sa sakit.
Tune sa alang sa labing maayo
Alang sa usa ka babaye nga adunay ulahing pagmabdos, ang kinatibuk-ang rekomendasyon susama sa alang sa mga batan-ong nagpaabut nga mga inahan. Usa ka bulan sa wala pa ang pagpanamkon ug sa unang tulo ka bulan sa pagmabdos, kini angay nga pagkuha sa folic acid. Kini nagpamenos sa risgo sa pagpalambo sa anomalya sa sistema sa nerbiyos sa bata. Tingali kanunay ka moadto sa usa ka konsultasyon uban sa usa ka obstetrician-gynecologist ug magdala og mga pagsulay. Apan wala'y bisan unsa nga sayop niini, ug dili nimo kini isalikway. Wala kay katungod sa pagpameligro sa panglawas sa imong gisabak. Pagsalig sa usa ka eksperyensiyadong doktor, hinoon, ang imong tumong ug ang imo usa ka himsog nga inahan ug himsog nga bata.
Paningkamot nga maorganisar ang imong adlaw sa hustong paagi. Mag-gymnastics alang sa mabdos nga mga babaye, yoga, paglangoy, paglakaw nga labaw pa sa lab-as nga hangin. Kinahanglan ka magkaon sa imong pagkaon, kinahanglan nga adunay mga pagkaon nga adunay mga importante nga microelements ug mga bitamina, ilabi na sa calcium, iron, magnesium, bitamina D, E, C. Mahimong maayo ang pagkatulog, matulog labing menos 8-9 ka oras sa usa ka adlaw, maningkamot nga mogahin og tunga sa oras nga oras alang sa pahulay sa adlaw. Dugang nga positibo nga mga emosyon, tinguhaa nga dili gikulbaan. Ang balanse sa hunahuna ug usa ka positibo nga kinaiya naggarantiya nga dali ka makalahutay ug manganak sa usa ka matahum nga himsog nga bata. I-adjust ang imong kaugalingon sa obligasyon nga dugay nga pagpasuso sa bata. Kini mapuslanon kaayo alang sa imong panglawas ug alang sa panglawas sa imong anak.
Natural nga pagpanganak
Daghang mga babaye ang masaligon nga ang pagmabdos human sa katloan ka tuig dili matapos sa natural nga pagkatawo. Apan kini usa ka limbong! Oo, adunay mga medikal nga timailhan sa seksyon sa caesarean, apan ang edad sa babaye wala gilakip sa lista. Kon ikaw tarong (pelvic dimensyon, mga timailhan sa presyon sa dugo, resulta sa pagsulay, gidaghanon sa mga heartbeats sa imong anak, wala'y seryoso nga mga sakit) ug ang imong doktor moinsistir sa natural nga paghatud, unya ayaw itugyan kini, tungod lang kay nahadlok ka ug nahadlok ka kasakit. Ayaw hikawi ang imong anak sa iyang una nga kalibutanong kasinatian sa pagbuntog sa mga kalisud, nga natural nga pagkatawo alang kaniya. Kini mahinungdanon kaayo alang sa pagpalambo sa kinaiya sa bata ug pagpalambo sa iyang personalidad. Mas maayo nga magparehistro alang sa mga kurso alang sa mga mabdos nga mga babaye, sila magatudlo kanimo kon unsaon paghanggab sa husto sa pagpanganak, unsaon pagpakunhod sa masakit nga mga pagbati. Paggahin og panahon sa pagpraktis sa pagpalig-on sa mga pelvic floor muscles (Kegel exercises) ug sa atubangan sa tiyan nga bungbong.
Mga sangputanan sa ulahing pagmabdos
Sa panahon sa pagmabdos, daghan nga mga kababayen-an ang molambo kini tungod sa pagdugang sa produksyon sa mga babaye nga sex hormones - estrogens. Usa ka babaye nga nanganak sa usa ka bata, busa mibati nga mas bata pa kay sa iyang mga kaedad. Ang menopause sa ingon nga mga babaye, ingon nga usa ka lagda, moabut sa ulahi ug mas dali nga makuha.
Ang ulahi nga bata mahimong usa ka maayo nga panagana alang sa ilang mga ginikanan nga mahimong maayo nga pisikal nga porma. Human sa tanan, ang bata kinahanglan nga aktibo nga amahan ug inahan, kinsa nakigbahin sa makalingaw nga mga dula ug pagtubag sa tanan nga bag-o.
Ang imong katuigan dili angay nga hinungdan sa pagsalikway sa kalipay sa pagkainahan. Mas hinungdanon pa kay sa edad mao ang imong sikolohikal nga kinaiya. Hinumdomi: ang pagkainahan mao ang kalipay, usahay wala damha, usahay gipaabut.