Pagkaon ug biological nga aktibo nga mga additives

Pagkaon ug biological nga aktibo nga mga additives.

Ang magdadasig sa mga additives sa pagkaon matag tuig mahimong mas daghan pa. Busa unsa man kini - usa ka pasidungog sa us aka kinahanglan? Ang tanan nga gusto nimo mahibal-an mahitungod sa mga biological additives, basaha kini nga materyal.

Pagsugid, unsay imong nabatonan alang sa panihapon karon: lain nga sandwich o fast food vermicelli? O tingali dili pa igo ang panahon sa pagkaon? Ikasubo, ang moderno nga paspas nga dagan sa kinabuhi naghimo sa mga kausaban sa atong pagkaon. Busa, kung dili ka mokaon sa dili husto, ang imong lawas dili makadawat sa gikinahanglan nga mga bitamina, macro- ug microelements, maingon man sa ubang mga mapuslanon nga mga butang nga gikinahanglan alang sa normal nga pag-obra. Busa unsaon?

Balanse sa tanang butang.
"Ang usa ka himsog nga pamaagi sa pagkinabuhi usa ka komplikado nga komplikado, nga naglangkob sa usa ka sistema sa pipila nga mga aksyon Ug ang dakong bahin niini mao ang pagkaon. Ug ang bahin sa auxiliary mao ang aktibo nga mga additibo nga biologically.
Ang pagpauswag sa mga suplemento sa pagkaon nagsugod sa Amerika. Ang lawas sa tawo nag-antos sa usa ka kakulangan sa mga bitamina ug uban pang mga elemento nga gikinahanglan alang niini. Busa, nakahukom kami nga buhian ang katumbas sa mga sustansiya sa porma sa tablet.

Ang tanan nga biological nga mga suplemento gibahin ngadto sa tulo ka mga klase, ug kini kinahanglan nga mapili depende sa mga panginahanglan sa ilang organismo.
1. Ang unang grupo - nutraceuticals, nga naglangkob sa mga sustansya, sama sa mga bitamina, Omega-3 nga mga tambok nga asido, macro- ug microelements ug uban pang mga sangkap sa pagkaon.
2. Ang ikaduha nga grupo, parapharmaceuticals, naglakip sa limitado nga mga sangkap sa mga herbal nga tambal aron sa pagpadayon sa mga katungdanan sa tagsa-tagsa nga mga organo o sa kinatibuk-an nga organismo.
3. Ang ikatulo nga grupo, ang mga probiotics, mga buhing microorganisms nga nagpuyo sa atong mga tinai ug gikinahanglan alang sa normal nga paglihok.
Susiha kon unsa ang mga suplemento sa biolohiyo nga imong gikinahanglan, mahimo nimo pinaagi sa pag-apil sa usa ka kinatibuk-ang pag-usisa, ug pagkahuman ipa-advise sa dietician ang complex nga imong gikinahanglan. Ilabi na sa dili pa panahon, kung kulang ang preskong prutas ug utanon, ang lawas nagkinahanglan sa suporta sa multivitamin.
Sa mga kauswagan nga mga nasud, ang pagkonsumo sa biological nga mga suplemento nagkadako sa paspas nga dagan. Sama pananglitan, sa Japan, ang mga additibo nagsuhid sa mga 90% sa populasyon, sa US - 80%, ug sa Europe - mga 50%. Sa Ukraine, ang ilang aplikasyon nagpadayon sa ubos nga lebel. Kaniadto, sa daghang mga pakete sa biological nga mga suplemento, sila misulat nga kini nga tambal makaayo sa tanan ug sa tanan. Ang ingon nga mga hugpong nga mga pahayag nakapaluya sa pagtoo sa produkto ug gipahisalaag nga mga tawo. Hangtud karon, adunay usa ka stereotype nga ang mga biological nga suplemento usa ka medikal nga produkto nga nagtambal sa tanan nga mga sakit, makatabang sa pagkunhod sa timbang, nagdugang sa dughan, ug uban pa. Ang mga additives dili usa ka tambal. Gidugangan nila ang pagkaon uban ang nawala nga mga substansiya. Kasagaran ang mga tawo mosalig lamang sa mga additives ingon nga usa ka matang sa magic pill ug sa samang higayon dili manumbaling sa uban pang mga kalihokan nga makapalambo sa panglawas sama sa ehersisyo, pagpahulay ug paglikay sa dili maayo nga mga batasan.

Mga pasidaan.
Alang sa ingon nga mga biological additives kinahanglan nga pagtratar uban sa Pasidaan, tungod kay sila wala moagi sa espesyal nga pharmacological control. Ayaw paghimo sa kaugalingon nga biolohikal nga suplemento sa imong kaugalingon, siguroha nga mokonsulta sa usa ka doktor. Ug labaw sa tanan - ayaw ipadayon ang pag-advertise ug ang mga saad niini. Kay kon dili, ang paggamit sa wala mailhi nga mga suplemento nga biolohikal mahimong mosangpot sa negatibo nga mga sangputanan sa umaabot. Hinumdomi nga kinahanglan ka mopalit og mga suplemento sa mga botika ug espesyalista nga mga tindahan. Ang produkto kinahanglan nga sertipikado, ug mahimo nimo kanunay nga susihon ang inadlaw nga dosis nga imong gikinahanglan sa package.

Ang mga suplemento sa biologically active dili usa ka medisina, apan usa ka gikinahanglan nga pagdugang sa usa ka pagkaon aron sa pagpadayon sa imong panglawas.