Sa diha nga ang usa ka tawo nga dili masaligan ug mahadlokon, dali nga mahadlok, mobati nga dili komportable, makasinati sa bisan unsang mga kalisud sa pagpakigkomunikar sa mga tawo nga naglibot, siya giingon nga maulawon. Aron masabtan ang sinugdanan niini nga pulong dili gayud lisud. Busa unsa ang pagkamaulawon ug unsaon sa pag-atubang niini? Sa pagkatinuod, daghan nga mga tawo ang nangutana niini nga pangutana, apan ang pagsagubang niini nga suliran mahimong lisud kaayo.
Paggawi sa maulawon nga mga tawo
Kasagaran, ang mga maulawon nga mga tawo nahadlok kaayo sa opinyon sa uban. Kanunay nilang hunahunaon nga kini ang pinakagrabe nga butang kon dili ka gusto sa usa ka tawo, paghimo sa dili pag-uyon sa usa ka tawo, pagkawalay paglaum o pagbiaybiay. Ang ingon nga mga tawo, ingon nga usa ka lagda, dili makahimo nga mahimong sentro sa atensyon, nahadlok sila sa pagpahayag sa ilang opinyon o pagpanalipod sa ilang mga katungod. Naningkamot sila sa paglikay sa bisan unsang mga sitwasyon nga makahimo sa mga desisyon, sa dayag nga pagsulti ug paghimog mga desisyon. Tungod niini, ang kadaghanan sa maulawon nga mga tawo nahadlok nga molihok ug busa wala'y kalampusan sa kinabuhi. Ang ingon nga mga tawo dili makaila sa pipila ka mga bag-ong estranghero, nahadlok sa komunikasyon, nagakuha sa bisan unsang bag-ong negosyo aron dili mapakyas.
Ang pagkamaulawon makadaot sa mga tawo
Kasagaran ang usa ka tawo maulaw ug mabalaka mahitungod sa ilang gihunahuna mahitungod kaniya, mahitungod sa iyang kinaiya. Bisan pa, kining tanan nagabuhat lamang batok kaniya. Talagsa ra nga mahitabo nga ang mga tawo sa igong pagsusi sa tanan nga mga talento ug mga abilidad sa usa ka tawo, sa kasagaran ang kaatbang, ug unya ang tawo mawad-an sa tanan nga katin-aw sa iyang panghunahuna. Sa ingon nga mga sitwasyon, ang bisan unsa nga negatibo ug dili maayo nga mga pagbati makita nga dali kaayo, kabalaka, kahinam, ug depresyon nga makita. Kining tanan mahitabo nga maulaw ang mga tawo.
Uban sa pagkamaulawon, ang pagpakig-away gikinahanglan lamang. Kini nga problema kasagaran sa mga tawo sa kanunay. Apan alang sa matag usa kini makita sa nagkalainlain nga mga paagi, usahay ang usa ka tawo mahimong adunay pulso, siya mawad-an sa iyang kasuko, magpaubos sa iyang mga mata, dili makasulti ug magkurog.
Mga Hinungdan sa Pagkamaulawon
Kitang tanan nahibal-an nga ang mga kabataan malipayon kaayo ug makalingaw. Ganahan sila nga mahimutang, nga dayag nga nagpahayag sa ilang mga opinyon. Ug kini nahimong dili klaro kung diin ang tanan nga pagkaluyahon ug kabastos nawala sa mga tuig. Ang mga espesyalista sa niini nga asoy adunay daghang mga panghunahuna ug mga teorya. Daghan ang nakombinsir nga ang pagkamaulawon usa ka kinaiyanhon, ug ang uban nagtuo nga ang pagkamaulawon makita sa tibuok kinabuhi, ingon nga reaksyon sa bisan unsang dili maayo nga mga panghitabo nga nahitabo sa sayo pa. Human sa tanan, ang matag tawo adunay negatibo nga kasinatian sa kinabuhi, nga nalangkit sa lainlaing mga sitwasyon sa kinabuhi. Mahimo kini nga usa ka psychological disorder, o kung ang usa ka tawo nag-antus sa usa ka dako nga kapakyasan sa komunikasyon, ang tanan nga kini mao ang igo aron sa paghimo sa pagkamaulawon gitakda sa hunahuna sa usa ka tawo. Mahimong kini motumaw bisan kung ang usa ka tawo walay hingpit nga kasinatian sa pagpakigkomunikar sa mga tawo, mga kahanas sa pagpakigsulti, ug nabalaka pag-ayo kon sa unsang paagi ang iyang mga lihok mapasalamatan sa ubang mga tawo nga naglibut kaniya. Sa ingon nga mga higayon nga ang usa ka tawo magsugod sa pagpakaulaw sa iyang kaugalingon ug mag-isip sa iyang kaugalingon nga wala kinahanglana ug dili mahimo.
Sumala sa psychoanalysts, ang pagkamaulawon makita tungod sa bisan unsang panagbangi sa sulod. Nahitabo nga aron ang usa ka bata maulaw, igo na alang sa mga ginikanan nga makigsulti kaniya mahitungod niini. Kasagaran ang mga ginikanan mosulti sa ilang anak nga siya maulawon, kini usab magamit sa mga caregiver sa kindergarten. Sa pagtubo sa bata, nagsugod siya sa pagtandi sa iyang kaugalingon uban sa mga kauban.
Unsaon sa pag-atubang sa pagkamaulawon
Ang pagsagubang sa pagkamaulawon posible. Apan aron makig-away niini, kinahanglan nga imong mahibal-an ang hustong hinungdan sa panghitabo niini. Usahay ang usa ka tawo dili makasabut kung giunsa pagtratar ang mga tawo sa iyang palibot. Nagsugod siya sa paghunahuna nga siya gipanghimaraut o dili gusto, apan dili siya natingala, tungod kay siya naghunahuna nga mas grabe pa ang iyang kaugalingon kay sa tanan, mao nga ang dili maayo nga sangputanan niini dili matingala.
Kasagaran, ang tanan nga labing gipaabut ug gipaabut nga mga gilauman natuman. Ang mga tawo nga naglibot sa ingon nga mga tawo nagsugod sa paghunahuna kanila ingon nga mga kapildihan, paghatag kanila og mga angga ug pagsulay sa pag-program niini sa mga problema sa usa ka lainlaing matang. Mahimo nimong malikayan ang pagkamaulawon kon ikaw nagbutang sa daghang paningkamot niini. Uban sa pagkamaulawon mahimo ka nga makig-away sa daghan nga mga paagi, kinahanglan ka nga magkat-on unsaon pagpakigsulti sa hingpit nga nagkalainlain nga mga tawo nga mobati nga kalmado ug libre sa bisan unsang sitwasyon. Pagkuha alang sa imong kaugalingon nga desisyon nga bag-ohon ang imong kinabuhi, mahimo ka pa gani sa usa ka psychologist alang sa tabang, kini maayo kanimo.
Kinahanglan nga imong masabtan alang sa imong kaugalingon nga kini binuang nga mabalaka ug mabalaka kon unsay gihunahuna sa uban nga mga tawo kanimo. Ug labut pa, ang mga tawo nga adunay maayo nga panglantaw nganha kanimo, sa pagtimbang-timbang lamang kanimo pinaagi sa imong mga hiyas, ug dili pinaagi sa mga ilhanan sa gawas.
Sulayi nga kanunay nga maghunahuna nga positibo, ilabi na kung kanunay ka nga maghunahuna mahitungod sa mga tawo sa imong palibot. Bisan kon ang mga tawo dili mouyon kanimo, o hingpit ang kaatbang nga panglantaw, ayaw pagkawalay paglaum, ug wala kini nagpasabut nga sila nagsulay sa paghukom kanimo. Kinahanglan ka nga magkat-on unsaon pagpakigsulti, bisan kung lisud, pugsa ang imong kaugalingon. Kasagaran mopahiyom sa mga tawo, maningkamot nga mahigalaon ug mabination.
Ayaw paghukom sa imong kaugalingon nga hugot, paningkamut nga makamata sa usa ka pagbati sa humor. Ayawg kasina ang imong kaugalingon, kung nakasulti ka og sayup, mahimong imong kaugalingon ug magpadayon sa pagsulti sa samang espiritu.
Aron makab-ot ang pipila ka mga tumong, kini kinahanglan nga makahuluganon alang kanimo, kung dili ang tinguha sa pagkab-ot niini mawala lamang.