Mapuslanon nga mga kinaiya sa ginger sa pagluto
Ang delikado nga kahumot ug espesyal nga pagtilaw sa ginger, tungod kay kini adunay usa ka dako nga sulod sa mahinungdanon nga lana ug nagkalainlain nga mga sangkap, sila usab naghatag niini nga panakot nga usa ka talagsaon nga mga kinaiya sa pagtilaw. Gigamit kini sa karaang Gresya, ingon nga usa ka panimpla, sa dihang giandam ang pan, ug sa Middle Ages sa Europa ang ginger gigamit pa. Ang gamut sa luy-a nga gihatagan og bino, serbesa, mga ilimnon, dugang sa jam ug mga produkto sa pan nga gibutang sa mga pinggan gikan sa mga utanon ug karne. Aron mapausbaw ang mapuslanon nga mga kabtangan sa ginger, kini gisagol sa mga panakot sama sa cardamom ug nutmeg. Maayong kombinasyon sa luya nga may lemon ug dugos.
Ang Ginger usa ka bahin sa aprodisyak, idugang kini sa pagkaon sa kauban, kon gusto nimo nga makita ang iyang gugma. Sa Japan, ang paglimpyo sa mga lingerie gigamit sa tradisyonal nga paagi sa pag-usik sa mga produkto sa dagat, kini nagpalihok sa panghilis, miputol sa mga parasito.
Pag-ayo sa mga kinaiya sa ginger
Tungod sa kaayuhan niini, ang linger gigamit ingon nga usa ka tambal. Ang labing importante nga kabtangan sa ginger mao ang abilidad niini, pagpalambo sa sirkulasyon sa cerebral, nga makapadasig sa kalihokan sa utok. Busa, sa pagkaon nagarekomendar nga ilakip ang luya, ang mga tawo nga nagtrabaho sa mental nga buhat. Ang lami nga lami sa luy-a usa ka talagsaong tonic, nga nagdugang sa pagsalig sa kaugalingon ug makapadasig.
Ang positibo nga epekto sa ginger sa immune system sa tawo, makatabang sa lawas nga makawala sa mga toxin. Kini kasagaran nga gigamit ingon nga usa ka preventative batok sa colds, luy-a dili kontraindikasi alang sa mga bata.
Kung nagsugod ka sa pag-ubo ug pagbahinbahin, pagkuha og gamay nga piraso sa gamay nga luy-a ug pangusap. Kon adunay sakit nga tutunlan, sulayi nga pug-on ang usa ka gamay nga duga sa ginger, bisan diin nga 2 ka kutsarita ug idugang ang usa ka pinch nga asin, mahimo kining himuon sa dili pa kaonon. Dugang pa, ang antibacterial properties sa luy-a magamit alang kanimo ug aron malikayan ang mga makapahubag nga proseso sa baba, pananglitan, uban sa stomatitis.
Ang Ginger usa ka epektibong solusyon alang sa paglikay sa peptic ulcer treatment, kini maayo sa gastric mucosa, magpugong sa dagway sa intestinal parasites. Ang mga substansiya nga anaa sa luy-a, pagpalambo sa normalization sa mga kaugatan sa dugo, adunay mga anti-cancer properties, pagpakunhod sa risgo sa mga clots sa dugo.
Sa gamot sa ginger naglangkob sa mahinungdanon nga amino acids, nga adunay dakong papel sa metabolismo. Busa, ang linger mahimong gamiton sa normal nga metabolismo sa tambok, ilabi na, aron madugangan ang pagkalutaw sa tambok nga tambok. Aron mahimo kini, pagdugang usa ka gamay nga sinambogan o pinauga nga luy-a sa isda o sa lut-od nga karne nga mga pinggan.
Kinahanglan usab nimo nga hinumdoman ug mapuslanon nga kabtangan sa ginger, ingon nga pagwagtang sa kasakit. Aron mahimo kini, kinahanglan ka nga magkuha sa sari-sari nga luya, o kuhaon ang luyang luy-a ug lutoon sa tubig sa usa ka gruel-sama nga kondisyon. Ibutang sa problema nga dapit ug sa dili madugay ang kasakit moagi.
Ang luya nga uga o lab-as?
Ang pagka-epektibo sa ginger nagdepende sa pagkahusto sa paggamit niini. Pananglitan, sa uga nga porma, ang ginger nagpakita sa anesthetic ug anti-inflammatory properties, ug busa kini gigamit alang sa pagtambal sa mga makapahubag nga mga proseso ug alang sa pagtambal sa arthritis.
Ang kemikal nga komposisyon sa presko nga ginger mao ang gamay nga kalainan, ug ang mga therapeutic nga mga kabtangan mas gitumong sa paglikay ug pagtambal sa mga problema sa sistema sa paghilis.
Ginger tea alang sa pagkawala sa timbang
Ang tsaa nga ginger miabut kanamo gikan sa silangan, diin ang tradisyonal nga ginger girekomendar alang niadtong gusto nga mawad-an sa timbang ug mawad-an sa timbang. Nganong girekomendar ang ginger tea alang sa pagbug-at sa timbang? Ginger naghisgot sa mga mainit nga pagkaon, sumala sa mga ideya sa Tibetan, nga makapadali sa metabolismo, makapukaw sa sirkulasyon sa dugo, mainiton. Ug ang tradisyonal nga medisina nag-angkon nga tungod sa kamatuoran nga ang ginger naglangkob sa importante nga lana, kini makapauswag sa mga proseso sa metabolismo sa lawas, ug salamat niini, ang luy-a nga tanghaga nagtrabaho. Dugang pa, ang luy-a nagtugot sa panit nga magpabilin nga mas dugay kay sa mga batan-on, ug kini nagsunod nga sa lawas kini kinahanglan nga kanunay.
Sa imong atensyon kami naghalad og daghang mga resipe alang sa pagkawala sa tsa nga timbang
- Ang unang pinakasimple nga resipe sa tsaa nga gatas alang sa timbang - ibutang sa usa ka thermos, tinadtad nga gamut nga ginger, ibubo ang Nagabukal nga tubig, ug dayon imnon kini nga tsa sulod sa usa ka adlaw. Kon ikaw molingkod sa pagkaon, moinom, bisan kanus-a nimo gusto, kon kaonon, sama sa naandan, dayon moinom og tunga sa oras sa dili pa kaonon.
Ang ikaduha nga resipe alang sa tsa alang sa pagbug-at sa timbang. Guntinga ang mga hiwa sa ginger, ibubo kini sa limpyo nga tubig ug dad-a sa usa ka hubag sa ubos nga kainit, magluto sulod sa kinse ka minuto. Ang ginger tea alang sa pagbug-at sa timbang kinahanglan, dayon tugnaw sa temperatura sa lawas, nan mahimo nimong idugang ang duga sa lemon o dugos.
Sa Hollywood, ang resipe gipalapdan sa pagdugang sa mga hilba. Si Demi Moore nag-inom og luya nga tsa, diin ang mga lemon ug dugos gidugang sa lemon balm ug mint. Kon gusto nimong pauswagon ang pag-obra sa pantog o mga kidney, kinahanglan nga kombinasyon ang tsa alang sa pag-ubos sa timbang uban sa dahon sa cranberries.
Ang ikatulo nga resipe alang sa tsaa nga tsa alang sa pagbug-at sa timbang, girekomendar alang niadtong gusto nga mawad-an sa timbang. Dayon kini nga tsa alang sa pagbug-os sa kabuotan naglangkob sa ahos ug ginger, pinasikad sa 20 ka bahin sa tubig, usa ka parte sa clove nga ahos, usa ka bahin sa luy-a, kinahanglan mo nga pag-insister sa usa ka thermos sulod sa kinse ka minuto, dayon paluyahon ug himuon sa tibuok adlaw.
Sama sa pipila ka importante nga mga punto nga may kalabutan sa lsa tsa alang sa pagbug-at sa timbang. Ang ginger mahimong magamit dili lamang sa diha nga ikaw mawad-an sa timbang aktibo, apan sa kanunay, brew linger uban sa itom o green nga tsa. Kon moinum ka luya nga tsaa uban sa dugos, nan imong mahimo gibutang ang dugos sa usa ka mainit nga tincture, o sa pagkaon sa usa ka cuchara uban sa dugos. Ang usa ka daghan nga lemon dili kinahanglan nga ibutang sa usa ka tasa, kini igo nga ibutang ang usa ka tipik sa usa ka tasa. Sa diha nga ang pag-andam sa tsaa nga gatas alang sa pagbug-at sa timbang, kinahanglan gayud nga isilsil kini, aron ang sangkap dili kaayo saturated. Mas maayo nga dili pag-inom sa luy-a nga tsa sa gabii tungod sa pagkawala sa timbang, tungod kay kini nga tsa makapagawas. Sa diha nga sa pag-andam sa tsa alang sa gibug-aton sa pagkawala, kinahanglan nga putlon ang ginger sa nipis nga mga hiwa, uban sa tabang sa patatas nga peeler. Alang sa duha ka litro nga tubig, kuhaa ang usa ka piraso nga ginger sa gidaghanon, nga mahimong usa ka gamay nga lababo.
Mahimo ka mag-andam og mga resipe alang sa pagbug-at sa timbang ug sa ilang kaugalingon. Gigamit nako ang luy-a nga tsa, apan akong idugang ang rose hips, gibaligya kini sa gagmay nga mga pakete. Kini nahimong usa ka tam-is ug maasim nga ilimnon, kini maayo dili lamang sa pagkawala sa timbang, apan maayo usab alang niadtong adunay mga problema sa gynecology, makatabang sa pagpakig-away sa mga selula sa kanser.
Ginger tea
Kinahanglan ka nga magdala sa 3 ka teaspoons nga grated linger alang sa 100 ml nga tubig, dugos aron makatilaw.
Pagputol sa usa ka grater lab-as nga linger, ibutang sa bugnaw nga tubig, dad-on ngadto sa usa ka hubag sa usa ka sirado nga enamel saucepan. Lutoa ang ubos nga kainit sulod sa 10 ka minutos, ug ibilin aron mahumot sulod sa 5 o 10 ka minutos. Idugang ang dugos ug ilimnon nga init.
Kon kinahanglan nga mawad-an ka sa usa ka timbang, kinahanglan lang nga mag-brew sa green tea sa usa ka thermos, makadugang usa ka parisan sa ginger ug usa ka gamay nga panit sa hay o buckthorn. Kon maghikay ka sa usa ka adlaw alang sa imong kaugalingon, inom niini nga tambalan. Kung kini mapait, dayon dugangi ang dugos. Dayon magkuha kita og luy-a nga tsa alang sa pagbug-at sa timbang, nga dili lamang magpausbaw sa metabolismo, kondili usab pagpadali sa pag-atras sa tanan nga mga butang gikan sa lawas. Kinahanglan nimo kini buhaton sa usa ka adlaw, kanunay ka nga modagan sa kasilyas.
Mahimo nimong idugang sa buntag ang luy-a sa tsaa nga usa ka gamay nga yuta nga cloves ug black pepper, busa ang metabolismo nagdugang.
Mga resipe nga adunay luy-a
Ang presko nga ginger gitipigan sa refrigerator sulod sa mga usa ka semana, ug ang nalaya sa 4 ka bulan makapabilin sa mga kabtangan niini. Ang dili maayo nga uga nga mga gamot sa ginger kinahanglan ibutang sa usa ka mabugnaw nga ngitngit nga dapit. Ayaw ibutang ang ginger sa mga bag sa cellophane. Ang usa ka dako nga gidaghanon sa mga sustansya sa luy-od sa ilalum sa iyang panit, busa kinahanglan nga limpyohan ang luy-a, ingon ka manipis kutob sa mahimo. Alang sa paggaling ug pagputol sa luya, dili maggamit sa mga galamiton nga kahoy, tungod kay dugay kini nga nakalimot niini.
Aron gigaling ang gamut nga luy-a, kinahanglan nimo gamiton ang gamay nga grater. Ang pinong luy-a makahimo sa pagpislit sa juice sa ginger, mahimong magamit kini sa puro nga porma sa pagsanay sa mga salads ug sa mga tam-is nga pagkaon. Aron mapreserbar ang lami ug kahumot sa lab-as nga ginger sa dugay nga panahon, kini kinahanglan nga limpyohan ug ibubo gamit ang sherry o vodka.
Sa wala pa konsumo, ang uga nga luy-a kinahanglan nga matumog, ug kinahanglan mahibalo ka nga kini mas hait kay sa presko. Sa mga resipe, ang usa ka kutsara sa grated fresh mahimong mapulihan sa usa ka kutsarita nga uga nga ginger. Ang luy-a sa yuta mas ubos sa lami ug lami.
Ginger gigamit sa daghan nga 1 ka gram matag 1 ka kilo nga minasa o karne. Sa mga sarsa, idugang ang ginger human kini andam, ang minasa idugang sa katapusan sa pagmasa o sa panahon sa pagmasa. Sa stew, idugang ang ginger sulod sa 20 ka minuto sa wala pa kini andam, sa mga keso, sa mga compote ug uban pang mga sweets idugang ang ginger sa 2 o 5 ka minuto hangtud nga andam. Aron paghimo sa lana sa luy-a, ang mga hiwa sa gamut nga luy-a gipainit sa peanut, mais o lana sa oliba, hangtud nga ang mga hiwa sa ginger mangitngit. Ang lana sa ginger gigamit alang sa mga seasoning sa pasta, alang sa pagpuno sa mga salad.
Kandila nga ginger
Kinahanglan ka nga magdala og 500 gramo sa presko nga luy-a sa luy-a, asukar.
Panit ug ihiwa ang lab-as nga gamut sa luy-a, ibutang sa usa ka saucepan ug ibubo ang bugnaw nga tubig. Lutoa ang ubos nga kainit sulod sa tunga sa oras sa dili pa mahumok. Kuhaa ang tubig, idugang ang parehas nga kantidad sa asukal ug 3 ka kutsarang tubig. Pagdala sa usa ka lutoon nga padayon nga pagpalihok hangtud nga ang luy-a hingpit nga tin-aw ug ang liquid moalisngaw. Ang mga hiwa sa ginger kinahanglan nga paliton sa asukal o mga breadcrumb ug ibilin sa usa ka sudlanan nga silyado. Ang ingon nga candied ginger mahimong gitipigan sulod sa 3 ka bulan.
Pagkuha sa luy-a
Kinahanglan ka magdala ug 200 ka gramo nga lab-as nga gamut sa luya, 1 o 2 teaspoons nga asin, 3 ka kutsarang asukar, 120 ml nga tubig, 250 ml nga suka.
Pagpangandam. Ang gamut nga gamay limpyo nga gilimpyohan gikan sa panit, giputol ngadto sa taas nga mga gilis. Himoa nga limpyo ang asin sa luy-a ug biya sa usa ka adlaw. Ibubo ngadto sa usa ka gamay nga panaksan nga suka, tubig, idugang ang asukar ug pagkalaya aron matunaw ang asukar. Rinse ug rinse lail sa usa ka sieve, unya ibubo ang marinade. Ang luy-a kinahanglan nga marinate sulod sa usa ka semana. Sa proseso sa pag-mariling, ang luy-a mahimong pink.
Sabaw sa sabaw uban sa luy-a
Gikinahanglan ang pagkuha sa gamut sa luy-a, nga kini 3 ka sentimetro ang gitas-on, 2 ka cloves nga ahos, 300 gramo nga fillet sa manok, 200 gramos nga sabaw sa manok, usa ka kutsarita nga toyo. Ug usab 2 teaspoons nga lemon juice, usa ka teaspoon nga utanon nga lana, 2 teaspoons coriander, 2 ka teaspoons nga tinadtad nga green nga sibuyas, ΒΌ nga kutsarita nga seasoning chili o curry, 50 gramong spinach.
Pagpangandam. Limpyo nga luy-a, putlon ngadto sa mga hiwa, galinga ang ahos sa usa ka lusong. Ibutang ang manok, ang resulta nga sagol, soy sauce, chili, 100 gramo sa tubig, lemon juice ngadto sa usa ka saucepan nga adunay sabaw. Pagdala sa usa ka gamay nga sunog sa usa ka gamay nga kalayo, nan kinahanglan nga ipaubos ang kalayo ug magluto sulod sa 10 o 15 ka minuto hangtud nga maluto ang manok. Dayon kinahanglan nimo nga kuhaon ang karne, ahos ug dagkong piraso sa luy-a, idugang ang spinach ug magluto alang sa lain nga 1 o 2 ka minuto. Sagola ang berde nga sibuyas uban ang cilantro, maayong pagkaputol ug maggaling sa usa ka mortar nga may asin ug utanon nga lana, hangtud nga mag-unod ang usa ka unod. Ang pinainit nga karne sa manok, gibahin ngadto sa mga bahin ug gibutang sa mga plato, ibubo ang sabaw ug panahon uban ang sinagol nga cilantro ug mga sibuyas.
Karon nahibal-an na namo ang tanan bahin sa mga kabtangan sa pagkaayo sa luy-a. Mahimo kining gamiton alang sa medisina nga mga katuyoan, ingon nga usa ka prophylactic batok sa mga sip-on, nga gigamit ingon nga ginger tea alang sa pagbug-at sa timbang, sa tinuud kini dili managsama sa nagkalainlaing aplikasyon.