Ipataas ang kabhang sa dughan, dili pagpuno kini sa sulod, imposible kini sa pisikal. Busa, ang nagkalainlaing pamaagi nga nagsaad sa pag-alsa (photolaser, microcurrents, mesotherapy) wala magpasabut nga mobiya ka sa opisina nga mausabon. Ang pipila ka epekto, siyempre, gikan kanila, apan una sa tanan kini may kalabutan sa kahimtang sa panit.
Apan ang mga biktima nga moadto sa mga babaye alang sa katahum sa ilang mga dughan layo sa tanan nga gusto sa usa: sama pananglit, sa panahon sa mesotherapy, ang duha dughan magpuli-puli sa panit sa panit gamit ang microinjections (ang kinatibuk-ang gidaghanon nga labing menos 100). Mao kana ang kasagaran sa mga babaye nga mopili sa uban pang mga pamaagi: mga maskara o mga wrapper - kini mas maanindot ug managsama nga epektibo.
Sa usa ka bahin , ang bra nagasuporta sa dughan ug dili kini mahulog ug mahulog pag-usab, apan sa laing bahin kini nag-ayo niini nga walay paglihok, ingon nga resulta nga ang mga ligamente dili molihok ug maluya. Konklusyon: ang bra kinahanglan isul-ob (ilabi na kung adunay usa ka mabug-at nga dughan), apan dili sobra sa 12 ka oras sa usa ka adlaw. Sa gabii, kinahanglan gayud nga pahulay ang imong mga dughan. Dugang pa, hinungdanon kaayo ang pagpili sa husto nga bra.
Ang bra dili kinahanglan nga hugot o luya, maayo nga mopili sa mga modelo, kon adunay "mga bukog", nan mga plastik lamang. Ang mga kurtina kinahanglan nga mohaum sa kahinam, apan ayaw pag-agi sa mga abaga.
Importante nga husto ang pagtino sa gidak-on sa labada . Kung dili nimo kini mahibal-an, pakig-istorya sa sales consultant sa brand store. Sa teyorya, ang gidak-on gikalkulo sama sa mosunod: ang numero (75, 80, 85) mao ang gidaghanon nga hugot nga anaa sa ilalum sa dughan sa mga sentimetro. Ang gidak-on sa tasa gihubit ingong ang kalainan tali sa gidaghanon sa dughan ubay sa mga tumoy nga mga punto ug ang gidaghanon nga anaa sa dughan. Ang 11cm mao ang zero size (AA), 13cm ang 1st (A), 15cm mao ang 2nd (B), 17cm ang 3rd (C), ug uban pa. nga adunay lakang nga 2 cm.
Padayon sa pagtan-aw sa dughan, apan dili makita ang kakuyaw sa tanang butang.
Direktang ikonektar ang dasok nga tisyu sa dughan (tambok o glandular) nga dili peligro ang kanser sa suso. Sa pagkakaron, kini nga kamatuoran wala gayud napamatud-an. Kon imong tan-awon ang mga istatistika, kini mahimong klaro nga sa edad, ang kalagmitan sa panghitabo ug pagpalambo sa pagtaas sa kanser sa suso. Mao kana nganong ang mga babaye human sa 40 kinahanglan nga adunay regular nga test sa mammography.
Kung maghisgot kita bahin sa mga suplemento sa pagkaon (suplemento sa pagkaon), nan kinahanglan nga atong masabtan nga dili kini mga medisina. Karon walay siyentipikong ebidensya sa pagsalig sa pagsugod sa kanser sa suso uban ang pag-inom sa mga pagpangandam sa herbal. Ang tesis nga ang suplemento sa pagkaon o, pananglitan, ang grapefruit nagdugang sa risgo sa kanser, wala'y basihanan. Sa niini nga kaso, ang sayup nga mga sumpay sa correlation gigamit.
Matahum sa gagmay nga mga detalye
Kuhaa ang ngitngit nga mga buhok sa palibot sa mga nipples nga adunay mga tyzeers sa direksyon sa pagtubo (pagsusi sa thyroid gland, endocrine system - ang ingon nga buhok mahimong tungod sa paglapas sa mga gimbuhaton sa organ, hormonal background rejection).
Pag-massage gamit ang usa ka humok nga brush, paghimo sa mga anti-inflammatory masks, (nga adunay dili maayo nga mga bugas-bugas dili mapaging).
Sa pagpakaon sa usa ka bata, ang dughan kinahanglan nga dili kaayo timbang (magbutang og unlan).
Aron mahuptan nga aktibo ang dughan, padayon ang tensiyon, likayi ang tensiyon, regular nga pag-ehersisyo, pag-adto sa pool, pagsul-ob og kalidad nga underwear, paggahin og oras sa baybayon sa ilawom sa awning ug ayaw pagsabwag sa kahanginan (ang panit kusog nga natigulang gikan sa adlaw).
Ayaw kalimti ang:
1. regular nga kontak sa sekswal;
2. sistematikong eksaminasyon;
3. bugnaw nga ulan
Sa panahon sa pagmabdos, tungod sa pagdali sa gatas, ang dughan mahimo nga makapausbaw sa gidak-on, ingon resulta, ang striae, nga gitawag lamang nga stretch marks, mahimong makita sa panit. Kini nga bahin gipanunod - kon ang mga babaye sa imong pamilya adunay mga marka, nan tingali dili nimo malikayan kini. Ang usa pa nga butang mao nga ang suliran mahimong makita nga bug-os nga armado: sa panahon sa tibuok nga panahon sa pagmabdos, anam-anam nga mag-andam sa dughan alang sa pag-abot sa gatas; paggamit sa mga krema ug mga produkto nga adunay tambok nga matambok nga bitamina A ug E; matag adlaw pagmasahe sa imong dughan sa usa ka bugnaw nga ulan; Buhata ang imong kaugalingon nga pag-alisngaw (palibut sa sirkulo sa gamay nga pagpilit sa panit ibabaw sa mammary gland).