Nasakitan ang mga tiil sa imong mga tiil

Sulod sa dugay na nga mga siyentipiko nga Amerikano, si Shmeyl ug Aiker, nagpahayag sa ilang opinyon nga 80% sa mga sakit sa tawo mahimong ipasabut sa tense, emosyonal nga kahimtang sa hunahuna. Sa mga nerves sa mga tiil nasakitan? Atong hisgutan kini karon!

Atol sa emosyonal nga mga kasinatian sa lawas sa tawo adunay mga pagbag-o nga nag-una nga may kalabutan sa pagpalapad ug paghugno sa mga kaugatan sa dugo. Ang reaksyon ngadto sa usa ka lig-on nga emosyonal nga kasinatian mahimo nga usa ka pagbugalbugal sa mga utok sa utok. Ang reaksyon mahimong molabay, ug mahimo nga mahimong usa ka sakit, sama pananglit, arthritis. Ug nahitabo kini tungod sa mosunod nga rason - ang utok bahin sa emosyonal nga tensyon nagsulti sa mga kaunoran, ug dayon ang mga lutahan alang sa mga endings nga nerve. Ang mga ugat sa dugo nga nagsuplay niini, sa baylo, mitubag sa makahahadlok nga mga sitwasyon nga adunay mga sakit sa circulatory. Ang tensiyon, nga molungtad sa dugayng panahon, mahimong mosangpot sa kadaot sa mga hiniusa nga mga tisyu.
Ang pagkabalisa sa suplay sa dugo maoy hinungdan sa kakulang sa sustansiya sa mga tisyu, maingon man sa oxygen. Tungod niini, ang metabolismo nagpahinay. Ug kini mosangpot sa mga sakit sama sa: thrombophlebitis, varicose veins, atherosclerosis sa ubos nga tumoy.

Ang Thrombophlebitis usa ka sakit sa mga kaugatan sa dugo, ang mga venous nga mga bungbong mahimong nag-anam, ug usa ka trombus ang naporma. Gikinahanglan kini sa unang mga timailhan sa niini nga sakit sa pagbalik ngadto sa usa ka vascular surgeon. Ang neuropsychiatric trauma nakaamot sa pagsugod sa atherosclerosis sa ubos nga mga tumoy. Importante nga ihunong kini nga sakit sa sayo nga ang-ang sa pagpalambo, tungod kay walay pamaagi sa pagtambal nga makapugong sa pag-uswag sa sakit. Ang laing sakit nga may kalabutan sa sirkulasyon mao ang varicose veins. Sa pagpalapad sa mga ugat, ang kahuyang sa venous nga mga bungbong ug taas nga presyon sa dugo sa mga ugat. Adunay daghang mga paagi sa pagtratar sa varicose veins - mud therapy, phytotherapy, electromagnetic therapy, ang paggamit sa mga antibiotics, sa pipila ka mga kaso, surgical intervention. Sa tanan niining mga sakit, kinahanglan nimo nga ibalos pag-usab ang imong pagkaon. Ilakip sa menu ang dugang nga prutas, berries ug mga utanon: strawberries, viburnum, sea buckthorn, persimmons, carrots, beets. Gikinahanglan ang paghimo sa therapeutic gymnastics, pag-adto sa sports: paglangoy, paglakaw, pagbisikleta. Dili iapil ang bug-at nga mga sports: pag-atiman sa timbang, pagbansay sa lawas, ug uban pa. Uban sa varicose veins, dili ka makalitan sa init, bisitaha ang mga sauna.

Ang mga tawo nga nakasinati og kasakit sa mga bitiis gitambagan nga mohunong sa pagpanigarilyo kung sila manigarilyo, tungod kay ang nikotina usa ka dakong risgo nga hinungdan sa vascular ischemia. Ilabi na sa ingon nga usa ka sakit sama sa endarteritis mao ang paghubag sa internal nga mga membrana sa mga ugat. Sa diha nga ang mga pasyente sa endarteritis nag-antos sa kasakit ug pagkamanubo sa mga bitiis, nga mahitabo sa paglakaw, human sa 50 ka mga lakang. Ang usa ka tawo kinahanglan nga mohunong sa matag higayon aron sa paghunong sa kasakit. Ang pagtambal gireseta sa usa ka vascular surgeon, usahay gikinahanglan nga operasyon sa operasyon aron makahimo og vascular nga plastik.

Ang mga sakit sa sistema sa nerbiyos mao ang pag-apil sa sciatic nerve. Ang usa ka tawo makasinati og kasakit sa ibabaw sa nawong sa tiil gikan sa tikod ngadto sa buttock, ang pagbati sa usa ka "sakit nga pisi" diha sa tibuok nga tiil. Usab ang kasakit mahimong "pagpamusil" gikinahanglan aron masulbad ang eksperto, siya, human sa pag-analisar sa datos, makadesisyon kung unsa ang pagtambal nga itudlo ang surgical o konserbatibo. Kung ikaw nasakit ang mga tiil ug tiil, ilabi na ngadto sa gabii, kinahanglan nimo nga makita ang usa ka siruhano nga orthopedic. Kinahanglan nimo nga magsul-ob og mga sapatos nga komportable, dili iapil ang hagdan nga mga sapatos ug sapatos nga adunay mga tikod Pagsul-ob sa mga insoles o mga espesyal nga insoles, nga magtudlo sa doktor. Ang mga sakit sa mga lutahan naglakip sa mga sakit sama sa arthritis ug arthrosis. Ang usa ka tawo nakasinati og grabeng pag-ikyas sa sakit sa dapit sa mga lutahan sa paglakaw o sa dugayng pagpamakak. Ang kasakit mahimong mograbe kon ang kausaban sa panahon. Sa kini nga kaso, usa ka konsultasyon sa usa ka rheumatologist kinahanglanon, ang usa ka pagkaon kinahanglan sundon, ang physiotherapy kinahanglan mahingpit, ang pagtambal kinahanglan nga komprehensibo.

Uban sa tanang mga sakit sa mga bitiis, gikinahanglan ang konsultasyon sa espesyalista, ang usa kinahanglan nga dili makahimo sa pagtambal sa kaugalingon, kini mahimong mosangput sa grabe nga mga sangputanan. Ug ang nag-unang lagda sa pagpakig-away batok sa mga sakit "sa mga ugat" mao ang pagpugong sa ilang mga emosyon. Kinahanglan nga masabtan ug madawat ang kamatuoran ingon nga kini, magmaya sa matag higayon sa kinabuhi, sa pagsulay sa pagpangita sa usa ka paagi sa bisan unsa, bisan sa lisud, sitwasyon. Aron sa paggiya sa usa ka aktibo nga pamaagi sa pagkinabuhi uban ang kasarangan nga pisikal nga paningkamot, mokaon sa matarung, ug magpahulay sa tukma nga panahon. Sa hugot nga pagbiya sa dili maayo nga mga kinaiya: pagpanabako, pagpalabi, dili pag-abuso sa alkohol. Tungod kay ang bisan unsang daotang kinaiya nagpugong sa proseso sa pagpasig-uli sa mahinungdanon nga katungdanan sa lawas. Gikinahanglan nga paningkamutan ang pag-angkon og dugang nga kahibalo, tungod kay kini ang kaalam nga sa kadaghanan nga mga kaso makatabang sa pagsulbad sa makuti nga mga sitwasyon ug, siyempre, paghupay sa tension sa gikulbaan.

Karon nahibal-an mo kung unsay buhaton kung ang imong mga nerbiyos nakadaot sa imong mga nerves.