- Chicken Breast - 300 Gramos
- Patatas - 150 ka gramo
- Mga sibuyas - 50 ka gramo
- Mga carrots - 50 Gramos
- Lana sa utanon - 2 mga butang. kutsara
- Nettle - 150 Gramos
- Mga itlog - 3 ka piraso
- Dill, parsley, asin, mga panakot - - Sa pagtilaw
Ang mga lumulupyo sa sentral ug amihanang Russia dili ilabi sa mga nettle. Ug sa walay kapuslanan! Ang mga habagatan ug mga lumulupyo sa sunny nga Ukraine dugay nang nakadiskobre sa sekreto niini nga biting nga sagbot. Sa partikular nga pagkasikat, siyempre, ang borscht sa nettles. Ilabi na sa kanunay kini nga pinggan nga linuto sa tingpamulak, sa diha nga ang mga utanon sa nettle sa mga batan-on pa kaayo ug dili sa ingon nga "dautan". Sulayi ug ikaw! Ang pinggan talagsaon nga tasty ug mapuslanon - kini dili alang sa bisan unsa nga mga nettles gitawag nga usa ka tinuod nga balay tipiganan sa mga bitamina. Tabangi ang imong lawas human sa taas nga tingtugnaw. Aw, sultihan ko ikaw usa ka simple nga resipe alang sa pagluto borsch nga adunay nettle: 1. Ibubo ang dughan sa bugnaw nga tubig ug pagluto sulod sa 35 ka minutos, pagkuha sa bula. 2. Samtang ang sabaw ibutang, isagol ang maayong pagkabuhat nga tinadtad nga mga sibuyas ug grated carrots sa medium grater sa lana sa utanon. Guntinga ang mga patatas ngadto sa mga cubes, lutoon ang mga itlog. 3. Gikan sa natapos nga sabaw, kuhaa ang dughan ug guntinga ang karne ngadto sa gagmay nga mga piraso. Ibutang ang karne balik ngadto sa kolon sa tinadtad nga mga patatas. Magluto sulod sa 15 minutos. 4. Idugang sa sabaw ang tinadtad nga nettle, tinadtad nga itlog, pinirito nga mga utanon, tinadtad nga mga utanon, asin ug mga panakot. 5. Tugoti ang sabaw nga ibubo sulod sa 2-4 ka minuto, dayon kuhaa gikan sa kainit. Ibubo sa mga plato ug mag-alagad sa lamesa. Pagkaon!
Pagkaon: 6