Salad "Anastasia" gikan sa Chinese salad: yano apan lamian nga resipe
Kini nga salad hingpit dili lamang alang sa mga connoisseurs sa himsog nga pagkaon, apan alang usab sa gusto nga mawad-an og gibug-aton, tungod kay ang kombinasyon sa mga utanon ug mga produkto sa protina hingpit nga mohumok sa lawas, nga dili kini ibutang sa sobrang kaloriya.
Kinahanglan nga mga sangkap:
- Intsik nga cabbage - 1 medium nga mga pcs.
- Linuto nga ham - 300 g
- Linuto nga manok fillet - 2 halves;
- Mga karne sa Korean - 100 g
- Mga itlog sa manok - 2 pcs.
- Tinadtad nga walnuts - usa ka hakop;
- Kahayag mayonnaise o sour cream - 100 g
Unsaon pagluto?
Ang Peking cabbage kinahanglan nga putlon nga manipis kutob sa mahimo, dayon ibutang kini sa usa ka panaksan nga salad. Ang linuto nga ham nga giputol sa manipis nga mga piraso ug, uban sa Korean nga mga carrot, gidugang sa Chinese nga salad. Ang gipabukisan nga suso giputol usab sa mga piraso (paningkamuti ang dili paghimo sa mga bahin nga dako kaayo). Ang mga itlog gihapinan sa usa ka dako nga grater. Ang resulta nga komposisyon kinahanglan nga puno sa mayonnaise o sour cream ug maayo nga gisagol. Nahimo na!
Ang ikaduha nga resipe alang sa halang nga salad gikan sa Chinese cabbage
Ang kini nga kapilian angay usab alang sa nutrisyon nga pagkaon, tungod kay ang ubang mga sangkap hingpit nga nagpalambo sa metabolismo ug naghatag sa lawas nga kusog ug kalig-on sa lawas.
Kinahanglan nga mga sangkap:
- Taas nga bacon (walay tambok) o dughan nga manok - 500 g
- Tsino nga cabbage - 300 g
- Lab-as nga kamatis - 2-3 pcs.
- Pinulongan nga Dutch - 100 g
- Apple cider suka (mahimong mapulihan sa vino) - 1 tbsp. l.
- Utanon nga lana - 3 tbsp. l.
- Mustard Paste - 1 tsp.
- Asukar, pepper, asin - matilawan
Unsaon pagluto?
Ang Peking cabbage kinahanglan nga maayong pagkahimo nga tinadtad ug ibutang sa daghang mga plato alang sa salad. Ang sinabako nga bacon giputol sa dagway sa mga straw o giputol ang mga lanot. Giputol namon ang kamatis sa manipis nga mga hiwa. Ang keso kinahanglan ihumol sa usa ka pinong grater. Gipugngan nato ang tanan nga mga sagol.
Karon ang among tahas mao ang pag-andam sa usa ka pagsinina, nga maghatag sa usa ka talagsaon nga pagtilaw sa salad. Tungod niini, pag-mix sa mustard nga adunay lana sa utanon ug apple cider vin. Kinahanglan nimo nga pukawon hangtud nga ikaw magkaparehas. Sa katapusan, kinahanglan nimo ang asin, paminta ug pahumag gamay. Sa pipila ka mga resipe kini nga pagsinina gipulihan sa ordinaryo nga mayonnaise, apan kini anaa na sa imong paghukom. Dugang pa, adunay susama nga resipe sa salad, ang bugtong kalainan mao nga ang ginasuso nga dughan mapulihan sa linuto nga salmon. Siyempre, ang lami mausab sa hilabihan, apan ang salad nagsaad nga dili kaayo dili lami. Busa takus gyud kini!
Salad gikan sa Chinese cabbage, sumala sa nasabtan na nimo, usa ka talagsaon nga kombinasyon sa maayo ug lami. Ang laing kaayohan sa niini nga pinggan mao nga kini mahimong luwas nga nag-alagad sa usa ka festive lamesa, tungod kay kini turns nga lush ug appetizing.