Ang mga nag-unang sakit sa mga lutahan mao ang arthritis ug arthrosis. Usahay sila maglibog, nga mosangpot sa sayop nga pagtratar ug pagsamot sa sitwasyon. Atong tan-awon kon unsay unsa.
Ang artraytis usa ka grupo sa mga sakit diin ang pangunang panghubag sa usa o labaw pa nga mga lutahan makita. Ang hinungdan kasagaran anaa sa paglapas sa buhat sa resistensya. Usab, ang hinungdan sa sakit tingali mao ang hypothermia, sip-on o tensiyon.
Ang sama nga mga problema sa mga lutahan mahimo nga mahitabo sa bisan unsang edad, apan ang labing lisud ug makuyaw nga porma sa arthritis mao ang rheumatic fever. Nag-apektar kini sa mga tawo sa pinaka aktibo nga edad - gikan sa 30 ngadto sa 50 ka tuig. Ang mga babaye nag-antus sa 3 beses nga mas kanunay kay sa mga lalaki, tungod kay ang ilang lebel sa mga hormone nga maoy hinungdan sa panghubag mas taas. Kung ang artraytis dili pagtratar, kini mahimong mosangpot sa kakulangan.
Ang osteoarthritis usa usab ka pundok sa mga sakit, apan nagsugod sila sa pagbag-o sa mga hiniusa nga mga tisyu sa katigulangon o human sa trauma. Gipugngan nila ang paglihok sa pasyente, ug usab hinungdan sa kasakit ug hinungdan sa panghubag.
Ang pagpugong ug pagtambal sa arthritis ug arthrosis mao ang nag-unang tahas sa modernong medisina. Alang sa pagtambal sa joint pain, daghang mga non-steroidal anti-inflammatory drugs (ibuprofen, celecoxib, diclofenac, nimesulide) kasagaran gigamit. Ang artraytis ug arthrosis mahimong mamaayo ug uban sa tabang sa nagkalainlain nga mga droga nga nag-normalize sa kalihokan sa immune response (leflunomide, infliximab, methotrexate, rituximab). Adunay mga droga nga gi-injected ngadto sa lawas sa pasyente pinaagi sa mga injection, maingon man ang uban nga mga herbal - kasagaran kini adunay mga extracts of soy and avocados.
Kini nga mga problema ug ang pagtambal sa hiniusa nga mga sakit nag-usab-usab. Karon ang mga bag-ong biolohikal nga mga produkto (dili nga maglibog sa mga aditibo sa pagkaon!) Nagsugod na nga gigamit niining dapita, nga abante ug mahal kaayo. Nakaapekto kini sa istruktura sa mga molekula nga nalambigit sa paghubag sa hiniusa nga panahon.
Mga tambal alang sa kasakit sa mga lutahan:
1. Sunda ang reseta sa doktor, higpit nga modawat sa gimando nga tambal;
2. Likayi ang pagkontak sa masakit nga makatakod nga mga sakit, tungod kay kini usab mahimong hinungdan sa paghubag sa mga lutahan;
3. Likayi ang hypothermia - ang mga lutahan kinahanglan kanunay nga mainiton. Pagsul-ob sa mga gwantis ug mainit nga medyas
4. Daghang mga pamaagi sa pagpainit sa hiniusa nga dapit mahimong hinungdan sa pagsamot sa kasakit;
5. Ang maayo nga pisikal nga kalihokan delikado alang sa mga lutahan. Kon kinahanglan ka nga magtrabaho sa pisikal, konsultaha una ang imong doktor.
6. Kaon sa timbang nga paagi. Ilakip sa imong kamatis nga kamatis, eggplants, peppers ug uban pang mga utanon sa kinatibuk-an. Bawasan ang konsumo sa butter ug margarine. Ang Omega-6 nga mga tambok nga asido makadugang sa pagpanghubag sa mga lutahan, ug sa carrot juice, celery ug cabbage makahupay sa joint pain.
7. Kaon og dugang nga mga bitamina, ilabi na sa bitamina C.