Mga panagbangi sa pamilya ug mga pamaagi sa pagbuntog niini - usa ka hilisgutan nga may kalabutan sa atong panahon, sa dihang ang mga tradisyon sa pamilya gisusi, gibanhaw pag-usab, ang institusyon sa pamilya nag-usab sa literal sa atubangan sa atong mga mata.
Ngano nga ang panagbangi mitungha sa usa ka daw mahigalaon, mahigugmaong pamilya? Adunay daghang mga hinungdan. Pananglitan:
• Ang usa sa mga kapikas kulang sa pagtagad (kalumo, pagmahal)
• Ang komplikado nga sitwasyon sa pabalay makaapekto kon gikinahanglan ang pagbahin sa usa ka apartment uban sa mga ginikanan sa usa ka kapikas o kapikas
• Ang mga kasosyo adunay managlahi nga mga panglantaw sa mga isyu sama sa kalingawan, pagbahin sa trabaho sa panimalay, pagpadako sa mga bata
• Ang usa o duha nga mga kapikas nakasinati og dili igo nga katagbawan gikan sa sekswal nga relasyon
Ilista ang mga hinungdan. Bisan pa, dili kini ang mga hinungdan sa pagtunga sa panagbangi sa pamilya nga mas hinungdanon, apan ang mga pamaagi sa pagbuntog niini. Ang mga psychologist naghatag ug ubay-ubay nga tip sa kung unsaon pagtukod ang mga relasyon ug dili tugotan ang usa ka gamay nga panagbangi sa pamilya nga mahimong usa ka seryoso nga iskandalo.
Hisguti lamang ang usa ka problema.
Pananglit adunay panagbangi nga mitungha tungod kay ang imong bana mogugol ug daghang panahon uban sa iyang mga higala, dili kanimo. Niana nga kaso, hisguti uban kaniya lamang kini nga problema. Ayaw pagsulay sa paghinumdom sa ubang mga sala sa usa ka kauban. Kini wala magamit direkta sa imong kasamtangang panagbangi. Ang uban pang mga problema nga mahimo nimong hisgutan sa ulahi. Una, pag-uyon sa nag-unang isyu.
Ayaw pag-adto sa tawo.
Kung ang suweldo sa imong kapikas wala nahiangay kanimo, nan dili tingali nga ang iyang tumoy sa serbesa nahimong hinungdan niini. Ayaw pag-insulto ang imong partner, dili kini mosangpot sa resolusyon sa panagbangi. Sa kasukwahi, sa ingon nga sitwasyon ang imong kaparis maningkamot sa pagpanalipod sa iyang kaugalingon ug mahimong magsugod nga manginsulto kanimo. Ingon nga resulta, ang panagbangi mosangpot sa usa ka mangil-ad nga eskandalo nga adunay pag-insulto sa usag usa. Ug ang nag-unang problema magpabilin nga dili masulbad.
Ayaw tugoti ang mga ikatulo nga partido sa panagbangi sa pamilya.
Ayaw pagpanghilabot sa imong panagbangi, usa ka tawo gikan sa ilang mga paryente o mga higala. Kung sa usa ka panag-away imong gisakit ang usa ka tawo gikan sa imong pamilya o mga higala, siya tinud-anay nga mobarug alang sa ilang panalipod. Busa, ang hugpong sa mga pulong nga "Siyempre, dili ko magluto sama sa imong mahal nga inahan" dili mosangpot sa paborableng resulta sa panagbangi.
Ayaw paghatag og pamalibad.
Hunahunaa nga ang imong kanunay nga maantigo nga bana kalit nga nakalimtan ang adlaw sa iyang minahal nga ugangan nga bayaw. Ayaw pag-insulto ang tingog: "Wala ka nay nahinumduman." Kini dili makatarunganon, ilabi na kung kini kasagaran magpahinumdom kanimo sa tanan nga importante nga mga petsa. Pananglitan, ang hinungdan sa iyang wala damha nga pagkalimot mahimong usa ka bug-at nga trabaho sa trabaho.
Ayaw pagsukol sa mga gabii.
Gipakita sa mga estadistika nga ang bahin sa panag-away sa mga leyon mahulog sa oras sa kagabhion. Dili kini katingad-an: ang kakapoy, ang pagkalagot nga gitigum, ang usa ka aligato igo aron makapatunghag away. Kon nahingawa ka sa gabii nga gusto nimo nga sultian ang imong kapikas sa pipila ka mga reklamo, nan labi ka nga magbantay sa imong kaugalingon, isalikway ang panag-istoryahanay alang sa buntag. Tingali sa buntag ang problema daw dili nimo seryoso, o makakita ka og mas angay nga paagi sa pagbuntog sa panagbangi.
Hibal-i kon unsaon pag-angkon sa imong pagkasad-an.
Kini mahinungdanon kaayo nga masabtan sa panahon kung dili ka matarung sa usa ka away. Kung wala ka igo nga kalig-on sa pagdawat dayon nga sayop ka, nan ayaw pagsulay sa pagpahunong sa panagbangi bisan sa panahon. Dili kini lisud buhaton, usahay kini igo nga masirado o mosulod sa laing lawak.
Ug usa pa ka tip. Sa dili pa ikaw magsugod sa usa ka panag-away sa imong kapikas, hunahunaa kini, apan unsa man ang gusto nimo nga makab-ot? Adunay mga talagsaon nga mga tawo nga mahibal-an kon unsaon paggamit ang mga panagbangi aron sa pagsulbad sa mga sitwasyon sa ilang pag-uyon Sa bisan unsang kasamok, adunay negatibo ug positibo nga mga bahin. Human sa usa ka away, ang mahigugmaon nga mga tawo mahimo nga adunay komon nga opinyon bahin sa kulbahinam nga problema, sa umaabot nga kini nga isyu dili makagubot kanila.
Hunahunaa, nga magpuyo ka nga malinawon human sa panag-away? Dayon pugngi ang imong kaugalingon, ayaw isalikway ang tanan mong mga reklamo ug mga pakaulaw, ayaw pagbugalbugal, ayaw pagdaot sa dignidad sa imong kauban. Pagpunting sa pagsulbad sa usa ka partikular nga problema. Padayon nga kalma ug positibo nga kinaiya. Sa paghimo niini, siyempre, malisud kon ang kalag malipay sa kasuko. Apan ikaw adunay sama nga mga sitwasyon sa diha nga ikaw malampuson nga nakabuntog sa panagbangi, ug dayon nahinumdoman kini uban ang pahiyum ug naghunahuna: "Unsaon nimo nga makig-away tungod sa ingon nga kahungog!". Tingali kini nga panagbangi dili angay sa ingon nga mga emosyon?
Ksenia Ivanova , ilabi na alang sa site