Soda Foot Bath
Sa paghimo sa ingon nga usa ka kaligoanan, kinahanglan nimo ang katunga sa usa ka baso nga bugas, pipila ka kutsara nga soda ug tubig. Gikinahanglan ang pag-welde sa bugas, aron nga human sa proseso sa pagluto mahimo ka makakuha og tulo o upat ka baso nga sabaw. Dayon idugang ang soda sa brewer. Human sa hingpit nga pagsagol, ang resulta nga komposasyon kinahanglan nga pabugnawon. Ibutang kini sa pelvis ug ipaubos ang mga bitiis niini. Padayon hangtud ang likido hingpit nga bugnaw. Unya papasa ang imong mga tiil sa tualya.
Kini nga soda sa pagluto sa soda sa balay hingpit nga nagwagtang sa dili maayo nga kahumot sa mga tiil, sanglit kini dunay antibacterial nga aksyon nga adunay taas nga panitik. Gipapahawa niini ang bakterya, nga nagpugong sa pagpahigayon sa bisan unsang impeksiyon.
Dugang pa, ang bugas decoction nagpalambo sa microcirculation sa panit.
Makadugang ka og pipila ka mga dahon sa parsley sa tiil sa soda, nga adunay antibacterial effect ug pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo.
Salt bath bath
Gikinahanglan ang pagkuha sa katunga sa usa ka baso sa asin sa dagat ug usa ka dakong panaksan nga puno sa tubig. Sa diha nga ang tubig mobugnaw, kini kinahanglan nga diyutay nga bugnaw, unya dugangi kini og asin. Human sa pagpabugnaw, ibubo ang tanan ngadto sa dulang, ipaubos ang mga bitiis niini.
Ang asin makatabang sa pagwagtang sa paghubag, kakapoy, mobalik sa panit ngadto sa kanhing humok. Ang tubig nga solusyon nga adunay sulod nga asin adunay kaamgiran sa pisiolohiyang solusyon sa mga selula sa panit, apan nagkalahi sa mas dako nga konsentrasyon, nga nagpasabut nga ang kaligoan makasuhop sa dili kinahanglan nga mga deposito sa mga asin gikan sa mga lutahan sa mga bitiis.
Ang lavender foot bath
Gikinahanglan ang pagkuha sa 5 ka litro nga tubig, sa pagtulo ngadto niini pipila ka tulo sa mahinungdanong lana sa lavender ug ang ikaupat nga bahin sa usa ka baso nga asin sa dagat. Lutoa ang tubig, tugoti kini nga pabugnawon ang diyutay. Dayon dugangi ang lavender oil ug asin. Ibutang kini sa usa ka mainit nga kaligoanan ug hupti hangtud nga ang tubig bug-os nga bugnaw.
Ang lavender gigamit isip pamaagi sa pagrelaks. Kini usab adunay epekto sa pagmasahe ug naghatag og usa ka maanindot nga kahumot. Dugang sa lana sa lavender, mahimo nimo gamiton ang essential oil sa sandalwood.
Mint bath alang sa mga tiil
Kinahanglan nimo ang usa ka dakong kantidad nga tubig, nga kinahanglan nimo ibubo sa usa ka sakto ug isugnod. Human sa mga hubag sa tubig, pabugnawa kini. Ibubo ang tubig ngadto sa sabon sa kaligoanan ug idugang ang pipila ka tulo sa mahinungdanong lana sa mint, pipila ka tulo sa lana sa eucalyptus ug sa samang gidaghanon sa importante nga lana. Isagol ang tubig sa pelvis ug ipabilin ang mga bitiis niini hangtud nga ang tubig mobugnaw.
Magbayad alang sa mga tiil
Lutoa ang tubig sa kalayo ug human kini mobugnaw sa usa ka diyutay, idugang ang usa ka kutsarang duga sa lemon, usa ka haklap nga kaningag, pipila ka kutsara nga lana sa oliba, duha ka kutsara nga gatas. Ituslob ang imong mga tiil sa bat. Himoa kini nga kaduha sa napulo ka adlaw.
Human nga ang gatas mag-andam sa imong panit mahimong humok ug silky. Usab, kini nga mga pamaagi mopahumok sa mga kutsara.
Ang sapatos alang sa mga tiil, nga gihisgutan karon, regular, tungod kay kini usa ka talagsaon nga paagi nga dili lamang ang pagbag-o sa panit, apan usab aron sa paghupay sa tension sa mga bitiis human sa usa ka adlaw nga trabaho. ang imong mga bitiis.
Pag-alagad sa imong mga tiil!