Ang nag-unang hinungdan sa pag-uswag sa arthrosis mao ang mekanikal nga karga, nga milabaw sa mga kapabilidad sa mga lutahan. Dugang pa, ang sakit mao ang hinungdan sa sakit nga vascular, pagbungkag sa thyroid gland ug gonads, hilabihang katambok. Dugang pa, ang impluwensya sa makatakod, alerdyik ug makahilo nga mga hinungdan, ang patolohiya sa mga bitiis sa shin, ang pagpanunod dili iapil.
Ang arthrosis sa primarya (pagpalambo human sa 40 ka tuig) makaapekto sa daghang mga lutahan nga dungan nga walay klaro nga hinungdan. Ang pagpakita sa secondary arthrosis gipahigayon pinaagi sa trauma, congenital dysplasia, metabolic diseases (gout, ochronosis, sakit sa Kashin-Bek), mga sakit sa endocrine ( hypothyroidism , diabetes mellitus), mga impeksiyon, valgus thighs, mga tiil, mga paa, flat foot, dislocations sa pagkabata o dysplasias, mga sakit sa mga bukog ug sa dugokan (kyphosis, lordosis, scoliosis).
Uban sa arthrosis, kinahanglan ka nga maglingkod, mobarug ug maglakaw nga tul-id ang likod, matulog sa usa ka patag, gahi nga nawong. Gikinahanglan nga pagmasahe ug pag-pagmintinar sa kaugalingon sa mga kamot, tiil, dalunggan, cervical collar zone, hawak. Mapuslanon nga gymnastics, pagsayaw, paglangoy. Kinahanglan nga malikayan ang sobrang pag-init ug sobra ang kainit (magsul-ob og mga sinina alang sa panahon), pagpili og komportableng sapatos nga adunay gamay o medium nga tikod. Atol sa kapasayloan ug sa pagkawala sa mga contraindications, gitugutan ang pagtig-a (contrast shower) ug kaligoanan.
Aron masulbad ang sulud sa arthrosis, lutoon sa oven ang mga utanon, prutas, compote gikan sa pinauga nga prutas, gipadaghan nga mga oat decoctions, porridges ug kisses ang makabenepisyo. Kada adlaw kinahanglan nimo kan-on ang 600-800 g nga utanon (dili mga patatas) ug mga prutas. Kinahanglan gayud nga kaonon ang mga pagkaon nga dato sa kalsiyum. Kini mga pagkaon sa dagat, bugnaw nga karne, presko nga gatas, yogurt, keso sa cottage, itlog, peach, sesame, walnuts. Ang menu kinahanglan nga maglakip sa maniwang nga karne (2 beses sa usa ka semana), tinapay nga walay lebadura gikan sa bran, sprouts sa trigo o tibuok trigo, porridge nga may mga prutas nga prutas, berry o utanon.
Ang mga sausage, sausage ug tanan nga adunay mga preserbatibo, tina, mga additibo wala iapil. Gidili ang alkohol, pagpanigarilyo ug kape, tungod kay sila naggula sa calcium gikan sa lawas. Alang sa usa ka epektibo nga pakigbatokan batok sa arthrosis, kinahanglan nimo nga tangtangon ang mga sakit nga may kalabutan ug ipahigayon ang usa ka paghinlo sa lawas. Aron sa paglimpyo sa mga tinai maggamit ang mga decoctions sa mga binhi sa lino, mga oats sa kalabasa, sagbut nga balili, lutoon nga mga utanon, mga mansanas ug pear, kale sa kadagatan, tibuok nga trigo nga tinapay.
Aron limpyohan ang atay ug gallbladder nga ilimnon mineral nga tubig sa usa ka oras sa dili pa kaonon, uban ang pagdugang acidity - sa 1.5 ka oras. Alang sa tjubazh magamit ang hepatoprotectors ug cholagogue nga balili: sporish, stigmas sa mais, immortelle, yarrow, rosas sa iro, mga oats, kalabasa, tunok sa gatas, ugang dandelion, plantain. Alang sa pancreas, mga stigma sa mais, chicory, Jerusalem artichoke, mga oats, mga dahon sa bean, kalabasa, calendula, blueberries, ug spores mga mapuslanon. Alang sa paghinlo sa mga kidney nga angay: cranberries, cranberries, watermelon, oats, currant dahon, St. John's wort nga adunay gamut nga licorice o mint, bearberry, string, mga petsa.
Ang basehan sa mga herbal teas alang sa paglimpyo sa connective tissue kinahanglan usa ka willow tea, usa ka currant leaf, oat sabaw. Usab mapuslanon ang mga gamot sa burdock, cherry sa langgam, rosas sa iro, golden root, elecampane nga gamut, panahonicha, lana sa isda, kalabasa, pagpangandam uban sa natural nga calcium, mga extracts gikan sa cartilaginous tissue. Sa Hulyo - Agosto, ilimnon juices gikan sa cucumber, carrots, cabbage, patatas, mansanas. Sa mga buntag alang sa 30-40 ka minuto sa dili pa ang usa ka pagkaon kuha gikan sa 1 / 4-1 / 3-1 / 2 ug usa ka baso nga bag-ong pinuga nga duga (cabbage nga adunay 1 teaspoon nga karot). Kurso - 30-40 ka adlaw. Alang sa paglimpyo sa mga sudlanan sa dugo ang angay nga mga juices gikan sa orange, grapefruit, lemon, tincture sa ahos, mga produkto sa Bee (propolis, royal jelly), mga lana sa utanon, lana sa isda, contrast shower, bath, steam, massage.
Aron sa paghinlo sa lymph mga espesyal nga herbal nga mga panagtigum, dili moubos sa 1000 nga mga lakang ug 100 ka mga sit-ups sa usa ka adlaw, pagmasahe sa kaugalingon, pagbisita sa kaligoanan, alisngaw nga lawak. Human sa paghinlo sa lawas nga magdala sa adaptogens - mga drugas nga makunhuran ang epekto sa makadaot nga pisikal, kemikal ug biolohikal nga mga epekto. Ang pagtratar sa arthrosis inubanan sa paggamit sa usa ka piho nga kantidad sa buhi nga tubig (unboiled, frozen, spring): tungod niini ang gidaghanon nga nagpasabot sa gibug-aton sa pasyente gibahin sa numero 20. Kini mao ang gidaghanon sa tubig nga imnon sa maadlaw.
Arnica, oat, birch, uma nga horsetail, elecampane root, sunflower, lobaznik, clover, snyt, ivan-tea, burdock root, sabelnik, dahon sa currant, tansy, tulo-tone violet, peony, nettle, linden, aspen, bearberry, cherry sa bird, blueberry, raspberry, granada, kalabasa. Ang usa ka maayong epekto naghatag sa paggamit sa mga pahumot gikan sa mga kidney sa itom nga poplar, mga lana sa eucalyptus, sabelnik, kidney sa aspen, radish compresses, turpentine baths o wrap.
Ngadto sa osteoporosis, o pagnipis sa mga bukog, makunhuran ang butones. Ang pag-uswag sa sakit nagtukmod: paglapas sa lokal nga pag-agos sa dugo, pagkunhod sa kalihokan sa motor, pagkadaut sa mga nerbiyos nga nerbiyos, Raynaud's disease, scleroderma, endarteritis, arthritis, traumas, tumor lesions, toxicosis, metabolic disorders, edad ug climacteric nga pagbag-o. hormone, gastrointestinal nga sakit sa tract, mga sakit sa pagpanunod sa calcium-phosphorus metabolism, ug uban pa. Ang Arthrosis ug osteoporosis mao ang mga sakit. Tungod kay kini nagpalambo tungod sa kakulangan sa calcium ug lig-on nga pag-asido sa lawas. Alang sa osteoporosis, root burdock, dakong purifier, bag sa magbalantay, tulo ka tono nga bayolet, blueberry, lana sa peach, lana sa lana, lana sa isda, walnuts, almonds.
Sumala sa atong makita, adunay daghan nga mga paagi sa pagsulbad sa mga problema sa arthrosis. Ang sakit nga gi-antus sa daghang kababayen-an mas sayon mapugngan kaysa tambal.