Ang sobra nga pisikal nga karga, ingon man ang dili husto nga pag-apud-apod niini, mahimong mosangput sa mga depekto sa postura, ngadto sa lainlaing mga kadaot. Kini ang hinungdan nga ang sentro sa grabidad nagbalhinbalhin, tungod sa kung unsa ang nakaingon sa ingon nga usa ka sakit ingon nga calcaneal spur. Ang resulta mao ang paglapas sa osseous-ligamentous apparatus sa tiil.
Uban sa kasakit sa tikod nga bahin sa tiil, kinahanglan nimo nga hatagan og pagtagad ang imong sapatos, tungod kay kini mahimong usa ka tinubdan sa tanang mga problema. Sa diha nga nagpili sa mga sapatos, ang usa ka hingpit nga paagi gikinahanglan, sanglit ang ubos nga kalidad, dili komportable, sayup nga gipili nga mga sapin dili lamang magdala dili lamang sa grabeng kasakit sa bahin sa tikod, kondili usab sa kasakit sa tibuok paa, ug makaapekto usab sa panglawas sa dugokan.
Kasakit sa tikod: hinungdan
1. Sakit sa tendon. Naglakip kini sa pagtuy-od sa mga ugat ug sa ilang pagkagisi, nga mahitabo sa dihang ang sobra nga karga. Sa usa ka paagi, ang usa sa mga rason sa pagkapintal mao ang kanunay nga pagsul-ob sa sapatos nga may taas nga tikod. Ang mga kadaot sa mga tendon mahimong mahitabo sa mga tawo nga adunay ingon nga usa ka deformation sa mga tiil ingon nga patag nga mga tiil, tungod sa lungtad nga paglakaw.
2. Pagpanghubag sa tendon sa Achilles o pagkapildi sa pagbag-o sa lapalapa. Ang una nagdala sa kasakit sa likod nga bahin sa paa, ibabaw sa tikod, ang ikaduha sa kasakit sa usa ka dapit, ubos sa tikod.
3. Paglimbong sa calcaneus. Ingon resulta sa usa ka bun-og, ang mga tisyu nga nagsunod diretso sa calcaneus mahimong nag-anam, ug sa dihang ang presyur sa tikod sa panakit mahimong mahait ug mas lig-on. Kasagaran kini modala ngadto sa paglukso gikan sa usa ka gitas-on uban sa usa ka sunod-sunod nga pag-landing sa mga tikod.
4. Mga impeksyon. Posible nga ang hinungdan sa grabeng kasakit sa mga tikod mao ang tanan nga klase sa mga impeksyon, lakip ang mga gipasa sa sekso (pananglitan, gonorrhea, chlamydia ug uban pa). Ang mga impeksyon nga gipaubsan sa pagpa-uswag nagpatungha sa usa ka sakit sama sa reactive arthritis, nga gihulagway sa grabeng kasakit sa mga tikod, walay sapayan kon ikaw nagalihok o wala'y pulos. Kini nga mga kasakit dili mohunong bisan sa gabii, nga nagpasabot nga usa ka damgo daw imposible.
5. Ang hinungdan sa paghubag sa mga tikod mahimo nga mga sakit sama sa gout, psoriatic arthritis, sakit nga Bekhterev. Sa kini nga kaso, ang kasakit sa calcaneal nga rehiyon mahimong usa ka simtoma sa hiniusa nga sakit.
Ang tanan nga mga butang sa ibabaw makaapekto sa panghitabo sa kasakit sa tikod, apan kasagaran ang kasakit sa calcaneal nga rehiyon - usa sa mga sintomas sa mga nailhan nga mga sakit sama sa tikod sa tortyur ug plantar fasciitis. Ang naulahi sa kasagaran nahimong usa ka tinuod nga katalagman alang sa mga tawo nga mogahin sa usa ka daghan nga panahon sa ilang mga tiil, ingon nga ang hinungdan sa iyang panagway mahimo nga sobrang tensiyon sa mga tiil. Ang paghagit sa sakit sa plantar fasciitis mahimo usab nga napili nga sayup, dili komportable nga sapatos ug usa ka hait nga pag-uswag sa kalihokan. Ang plantar fascia usa ka baga nga pundok sa connective tissue nga moagi sa lapalapa nga tiil gikan sa bukog sa tikod ngadto sa mga bukog sa metatarsal. Uban sa plantar fasciitis, ang pagpanghubag sa fascia mahitabo sa dapit nga naglangkob sa pag-agas sa tubercle, nga maoy hinungdan sa kasakit sa tikod.
Ayaw ibaliwala ang ingon nga usa ka hinungdan sa kasakit sa calcaneal nga rehiyon, ingon nga tikod sa mga tikod. Kini ang problema nga kasagaran nga nasinati sa mga tawo nga miadto sa mga doktor. Unsa ang tikod? Sa pagsulti sa usa ka accessible nga pinulongan, ang tumoy sa tikod mao ang bukog sa bukog sa calcaneal nga rehiyon, nga moresulta sa paghubag sa mga tendon. Sa kadaghanang mga kaso, ang tumor nga tumoy mitubo tungod sa calcium build-up, nga naghatag sa ngalan niini nga sakit (usahay ang tumoy sa tikod gitawag nga galab sa tikod). Ang tumor sa tikod mao ang kasagaran sa kasakit sa mga oras sa buntag ug, ingon nga tingali imong tagna, nga adunay dugay nga paglakaw tungod sa sobra nga pagkulang sa mga bitiis. Ang labing mahait nga sakit nga mga sensasyon makita uban sa usa ka mahait nga pagbag-o sa posisyon sa lawas sa tawo, sa ato pa, sa diha nga ang usa ka tawo mabanhaw gikan sa posisyon nga naglingkod. Ang kasakit mahimong dili maantus. Usahay ang kasakit sa tikod magsugod nga walay bisan unsa nga dayag nga hinungdan ug mahimo nga mapun-an sa kaugalingon. Usahay ang mga kasakit moagos ngadto sa laygay ug molungtad sulod sa taas nga panahon, sulod sa mga katuigan. Ang usa ka tawo mahimo pa gani nga magamit sa kanila ug halos dili makamatikod niini.
Nahitabo nga ang kasakit sa mga tikod mag-usab sa paglakaw: ang tawo mosulay sa pagbalhin sa luwan ngadto sa atubangan sa tiil, nga naghatag sa pahulay sa likod. Apan, kini dili usa ka sulbad sa suliran: aron mawagtang ang kasakit, kinahanglan nimo nga tan-awon ang usa ka doktor. Ang mga tawo nga adunay katahap sa sakit nga adunay calcaneal spur gitakda nga usa ka radiograph sa tiil, nga makapakita sa presensya sa sakit. Kinahanglang trataron ang tikod.
Kasagaran, sa diha nga ang unang mga ilhanan sa sakit nga makita, adunay usa ka tinguha sa pagdangup ngadto sa folk tambal: sa pagpainit, steaming, sa suka pagtambal. Gikinahanglan ang pag-ila nga ang maong pag-atiman sa kaugalingon mahimo nga epektibo ubos sa pipila nga mga kondisyon, bisan pa, dili kini mapuslan sa pagpahigayon sa mga eksperimento.
Ang tradisyonal nga pagtambal sa sakit naglangkob sa usa ka kurso sa physiotherapy ug sa pagkuha sa mga tambal sa kasakit. Apan ayaw paghulat sa dali nga pagkaayo, tungod kay ang kurso sa physiotherapy taas kaayo, usahay kini molungtad sobra sa usa ka bulan. Adunay usab mas modernong mga pamaagi sa pagtratar sa calcaneal spurs - shock-wave nga pamaagi, nga alang sa tanan nga pagka-epektibo aduna pa'y ubay-ubay nga contraindications. Ang laing epektibong pamaagi - X-ray therapy - adunay epekto. Apan, kung ang kalampusan dili makab-ot sa dugay nga pagtambal, adunay lain nga paagi - interbensyon sa operasyon.