- Liso sa lino - 2 st. kutsara
- Tubig - 1 litro
Bisan ang among mga katigulangan nasayud sa resipe kon unsaon pagluto ang linseed jelly, human kini usa ka mapuslanon nga pagdugang sa usa ka himsog nga pagkaon nga makapaayo kanato gikan sa sulod (maayo alang sa paghilis) ug sa gawas (pagpalambo sa dagway sa panit, buhok ug mga lansang). Ug ang kantidad sa kantidad, alang sa tanan nga kaayohan, usa lamang ka sentimos! Busa gikan sa kasingkasing akong gitambagan ka sa pag-andam sa linseed jelly sa balay ug pagkuha sa usa ka bahin sa labing mapuslanon nga mga substansya alang sa lawas: 1. Pagdala og tubig sa usa ka hubag (1 litro), ibubo ang liso nga binhi (2 tablespoons). Gipahimutang namo ang tubig gikan sa lino ngadto sa kaligoanan sa tubig ug gibutang kini sa ibabaw niini sulod sa 2 ka oras. 2. Human sa 2 ka oras, kuhaa ang linseed jelly gikan sa usa ka water bath, pabugnawa kini ngadto sa temperatura sa lawak, palitan pinaagi sa gauze. 3. Sa pagkatinuod, nga ang tanan nga - linseed jelly andam sa pagpalambo sa imong lawas! Inom kini girekomenda tunga sa oras sa dili pa kaonon, gibana-bana nga 100 ml 3 ka beses sa usa ka adlaw. Sigurado ko nga ang unang resulta sa pagkaon sa linseed jelly mahibaw-an sa usa ka semana. Magmahimsog ug maanyag, sa sulod ug sa gawas!
Pagkaon: 8