Kusog ang Turkey

Ang pabo mas mapuslanon kay sa bisan unsang karne, tungod kay kini dunay dili kaayo tambok ug kaloriya, daghang bitamina, Sagol: Panudlo

Ang pabo mas mapuslanon kay sa bisan unsang karne, tungod kay kini dunay dili kaayo tambok ug kaloriya, daghang bitamina, minerales ug protina. Giisip kini nga pagkaon, busa ang paggamit niini ilabi na nga mapuslanon alang niadtong kinsa nagsunod sa usa ka partikular nga pagkaon. Pananglitan, girekomendar ko kini nga resipe alang sa linuto nga turkeys ngadto sa mga diabetics - kini tingali ang labing mapuslanon nga pinggan nga adunay sakit, nga mahimong lutoon sa balay. Nutty, dili tambok, tasty, ug labing importante - magluto lang. Aw, igo nga gigaling gikan sa walay sulod ngadto sa walay sulod, magpadayon kita sa pagluto. Sa unsa nga paagi sa pagluto linuto nga Turkey: Hugasan ug gutted pabukala pabukala sa salted tubig hangtud sa tunga nga linuto. Guntinga ang mga sibuyas ug mga carrot. Init ang lana sa utanon sa usa ka pan. Ibutang ang mga utanon sa usa ka frying pan ug fry hangtud nga ang sibuyas nga browned. Idugang ang toasted vegetables ngadto sa turkey ug padayon nga magluto hangtud nga kini mahimong humok. Ibutang ang andam nga pabo sa usa ka pinggan, ibahin ngadto sa mga piraso ug decorate uban sa mga utanon. Hayag ibubo ang andam nga sabaw ug isablig sa uban sa tinadtad parsley. Pag-alagad sa pabo nga adunay usa ka garnish sa mga utanon. Pagkaon! ;

Pagkaon: 4