Kasagaran, ang agup-op nagapilit sa basa ug dili maayo nga mga lawak. Sama sa agup-op sa agup-op mao ang mga: mga basurahan, mga kondisyon sa hangin, mga gamit sa pagpainit, mga kaligoanan, mga potong bulak, mga bodega, mga attic, mga garage. Kon mas daghan ang imong nahibaloan bahin sa agup-op, mas maayo ang imong panglawas.
Ang agup-op (ang balay ug pagkaon) makuyaw sa panglawas, ilabi na, alang sa lawas sa bata. Nag-uswag kini ug nagpakaylap sa mga spore, nga, sa pagsulod sa lawas sa tawo, mahimong gamhanan nga mga allergens ug mga pathogens sa nagkalain-laing mga sakit. Kung ang mga spore sa hulmol motuhop sa lawas pinaagi sa respiratory system, kini makapukaw sa panghitabo sa alerdyik nga bronchitis o hika. Kon ang mga spore sa agup-op makuha sa lawas sa tawo pinaagi sa tract nga tiyan, ang mga spora makapukaw sa pagkaon o mga alerdyi sa panit. Kung ikaw nag-antos sa permanente nga migraine, nan mahimo usab kini nga alerdyik nga reaksyon sa mga spore sa agup-op. Kinahanglan nga mokonsulta ka sa alerdyi.
Aron mapanalipdan ang imong kaugalingon ug ang imong mga minahal gikan sa negatibo nga epekto sa lawas sa agup-op, kinahanglan nga imong ampingan nga ang panaglalis diha sa hangin sa imong panimalay ingon ka gamay kutob sa mahimo. Aron mahimo kini, kinahanglang sundon nimo ang pila ka lagda.
Kada adlaw, pahubsi ang balay, paghimo og usa ka draft sulod sa 15 ka minutos. Ang ingon nga hingpit nga pagsibya labi ka epektibo kay sa usa ka kanunay nga bukas nga bintana, samtang ilang giwagtang ang gigamit ug mahugaw nga hangin gikan sa balay. Ayaw kalimti ang pagpainit sa nagkalainlaing pantry, piles, attics ug garages.
Paghatag og espesyal nga atensyon sa kaligoanan sa panahon sa pagpanglimpyo, tungod kay ang kadaghanan sa mga accessories sa kaligoanan nag-antos gikan sa labing dagway Human sa pagligo o sa usa ka ulan, maayo ang pagpaligid sa kaligoanan, pahub-an kini. Ayaw ibilin ang basa nga banig sa banyo. Kinahanglan nga sila hugasan kanunay ug mamala nga maayo kon sila matumog na. Ang shower shower kinahanglan nga uga usab. Human gamiton ang baston, kinahanglan nga mamala kini, dayon limpyohan sa kabinet hangtud sa sunod nga paggamit.
Ayaw ibutang ang hugaw nga basa nga mga sinina, ang agup-op gisugdan diha dayon niini. Hugasan dayon ang labada sa washing machine ug ibitay kini. Lino kinahanglan nga mamala sa usa ka lawak nga adunay maayo nga bentilasyon, ug labing maayo sa tanan - sa balkonahe.
Ang basura mahimo usab nga ipailalom sa kanunay nga disinfection. Human nimo kuhaon ang usa ka balde gikan sa balde, hugasi kini sa usa ka ahente sa paglimpyo ug patubigan kini.
Dili gayud mokaon sa mga pagkaon nga adunay agup-op. Kon ang tinapay nahamutang gikan sa ngilit, kinahanglan kini ilabay, ingon nga ang tinapay hingpit nga naapektuhan sa mga spores sa agup-op. Kinahanglan nga hugasan pag-ayo ang pan nga igpapatubo ug mamala sa adlaw. Ayaw gamita ang moldy nga harina ug mga lugas. Hinumdomi nga ang labing delikado nga yellow nga agup-op, kini mas kanunay nga giumol sa harina, mga lugas, mga produkto sa pagkaon. Ang pagsulod ngadto sa lawas, ang mga spores nga yellow nga hulmol makadaut sa mga himsog nga mga selyula, hinungdan sa kanser sa atay ug uban pang seryoso nga mga sakit. Sa Russia, ang yellow nga agup-op mahulog sa mani ug harina nga harina, humay ug humay. Pag-amping pag-ayo sa pagpili niining mga produkto.
Ang yodo makadaot sa agup-op. Aron dili makadaot sa mga sereales ug pan, mahimo nimo ibutang ang usa ka banga nga may usa ka gapas nga gapas nga gibasa sa iodine sa usa ka kabinete nga may sereales (o sa breadbox).
Kung makita nimo ang agup-op diha sa libro, dili nimo kinahanglan nga uyogon kini ug hugasan kini sa usa ka panapton, kini dili makatabang. Ang bugtong paagi sa pagkuha sa hulmahan gikan sa usa ka basahon mao ang pag-uga kini sa adlaw, ug dayon pagtratar kini sa solusyon sa formalin. Aron mapugngan ang agup-op sa pag-apektar sa tanan nimong mga libro, kinahanglan nimo nga kuhaon kini gikan sa estante sa matag karon ug unya ug ipahiluna kini sa literal.
Ang mga agup-op nga gikan sa nagkalainlaing mga ibabaw nga mga nawong kuhaon pinaagi sa tabang sa soda (1 gallon kada baso nga tubig).
Makapainteres nga mahibal-an nga ang asul nga agup-op, nga gigamit sa pagmugna sa bantog nga keso nga adunay mga molds sama sa roquefort, cheddar, dorblyu, dili peligroso sa panglawas sa tawo. Apan ang mga alerdyik kinahanglan nga maglikay sa paggamit sa ingon nga mga produkto, aron dili makadaot sa ilang panglawas. Ang mga keso nga adunay agup-op gihimo sama sa mosunod: usa ka mapuslanon nga asul nga agup-op ang idugang ngadto sa bag-ong keso, nga naghatag sa keso sa dili matupngan nga lami nga panit ug usa ka asul nga kolor. Ang Blue nga agup-op makuha pinaagi sa tabang sa mga tinapay nga tinapay, nga alang niini nga katuyoan gitipigan sa usa ka dampong cellar sulod sa 6-8 ka semana.
Pag-atiman sa imong panglawas!