Ang nag-una nga butang mao ang dili paghimo daan nga pagdayagnos. Sa 20% lamang sa mga kaso ang hinungdan sa dili pagmabdos mao ang pagkabaog. Ug bisan pa niana, kadaghanan niini nga mga diagnosis mahimong matambalan. Usahay gikinahanglan lamang ang pagbag-o sa pipila ka mga bahin sa kinabuhi, sa paggamit sa gamay nga paningkamot - ug ang damgo mahimong usa ka kamatuoran.
Ang kahasol nakabalda sa pagpanamkon
Ikaw nahimong masuk-anon, dili maayo ang tulog? Wala ka ba'y gana, o nagkaon ka sa duha? Ug sa pagtan-aw sa usa ka babaye nga adunay lingin nga tiyan, ang mga luha sa kasina moabut sa imong mga mata ... Ang mga kalisud sa sinugdanan sa pagmabdos sa kasagaran makahatag og depresyon. Kini, sa baylo, labi nga dugay, makapugong sa obulasyon. Dili ikatingala nga daghang mga kasinatian ang nag-advise: "Dili kaayo maghunahuna bahin sa pagmabdos, ayaw ibutang sa ibabaw niini-kini moabut." Kini nga pahayag dili walay basehan, apan ang pagkat-on nga "dili maghunahuna" dili ingon ka yano. Adunay mga espesyal nga mga pamaagi, therapy sa grupo, mahimo nimo nga gamiton ang serbisyo sa usa ka psychologist. Apan ang labing yano nga butang nga makawagtang sa dili maayo nga mga hunahuna mao ang sports. Paghimo og butang, sama pananglit, paglangoy. Makatabang kini dili lamang sa paglikay sa mga problema, apan usab pagpasig-uli sa hormonal balance.
Kini kasagaran mahitabo nga, sumala sa mga doktor, ang usa ka babayeng apuli nga mabdos sa wala madugay human siya misagop og usa ka bata. Kini nga panghitabo nagpakita kon sa unsa nga paagi ang psyche makaapekto sa fertility. Kini tanan nagdepende sa internal nga kahimtang ug panagway. Ang babaye, nga nagsagop sa bata, nahimo nang usa ka inahan, siya mipakalma, mihunong sa pagsakit sa iyang kaugalingon sa hunahuna sa pagkabaog. Ug ang pagkahimugso sa bata posible.
Hunahunaa pag-usab ang imong pagkaon
Ang menu sa umaabot nga mga ginikanan kinahanglan magkalahi, gikan sa mga pagkaon nga dato sa bitamina ug pagsubay sa mga elemento. Ang nag-unang kaaway sa pagpanamkon mao ang trans fats, o giusab nga tambok sa utanon. Naglangkob sa ilang mga hamburger, French fries, potato chips ug nagkalain-laing klase sa cookies. Ang sobra nila mahimong hinungdan sa mga kalapasan sa paglihok sa daghang mga organo, lakip kadtong responsable sa kamatuoran nga ang pagmabdos wala mahitabo.
Dugang pa, ang trans fat nga hinungdan sa gibug-aton nga timbang ug sobra nga gibug-aton, nga naghimo sa posibilidad sa pagsamkon dili mahimo. Ang sama nga sitwasyon mahitabo kung ang gibug-aton sobra ra kaayo. Mahitungod sa kape ug tsa, nan gikan sa usa ka parisan sa mga tasa sa usa ka adlaw dili tingali usa ka hulga sa imong reproductive function. Apan ang alkohol kinahanglan nga biyaan sa hingpit. Siya ug alang niadtong walay problema sa mga babaye sa pagkamabungahon mahimong delikado, apan alang niadtong kinsa, ingon og, imposible ang pagkahimugso, mas maayo nga magpasalamat kaniya sa tanan.
Labaw nga pagpailub sa kwarto
Mibati ka nga sad-an, tungod kay dili ka kaayo aktibo sa sekso, dili nimo gusto nga ang kasuod, ang sex wala na makahatag kanimo og kalipay. Sa pagkatinuod, alang sa malampuson nga pagmabdos, ang kanunay nga pagpakigsekso mahimong usa ka babag. Ang kanunay nga usa ka lalaki adunay sekso, ang dili kaayo ang konsentrasyon sa spermatozoa sa iyang biolohikal nga likido. Ang kalidad sa sperma epektibo usab nga naapektohan. Sulundon - matag duha ka adlaw. Dili kasagaran, apan dili kaayo kanunay, aron dili "mawala ang nangagi" nga obulasyon.
Kasagaran, kon ang kinabuhi sa sekso organisado sa husto, ang pagmabdos mahitabo sulod sa unom ka bulan. Ug ang diagnosis sa kinatibuk-an mahimong ibutang lamang human sa usa ka tuig nga dili matino nga kinabuhi.
Hibal-i ang imong tabunon nga mga adlaw
Kung ang pagmabdos dili mahitabo nga mas dugay kay sa tulo ka bulan, ang hinungdan ug solusyon nga makaplagan sa imong kaugalingon. Kinahanglan nimo nga sugdan ang kalendaryo sa tabunon nga mga adlaw. Sa yano nga paagi, kuwentaha ang petsa sa imong obulasyon. Gihimo kini pinaagi sa pagsukod sa adlaw-adlaw nga temperatura sa lawas. Ang mga pagsukod kinahanglan nga ipahigayon sa samang panahon sa dili pa makatulog. Ang laing paagi aron mahibal-an ang fertility mao ang pag-obserbar sa mga secretions. Sa panahon sa obulasyon, ang cervical mucus mahimong transparent ug susama sa puti nga itlog. Ang nahibilin sa panahon nga kini puti ug dili maayo.
Diha sa botika mahimo ka mopalit og espesyal nga mga pagsulay nga tukma nga makatino sa panahon sa pagpanganak. Ang pagkahibalo sa tabunon nga mga adlaw labi ka importante sa pagpili sa labing maayo nga panahon alang sa pagpanamkon.
Ang hinungdan mahimong anaa sa usa ka tawo
Ang gitudlo sa gynecologist sa kasaysayan sa imong mga sakit kaniadto ug mga operasyon, nagtan-aw sa tsart sa pagregla, nagsusi sa mga resulta sa mga pagsulay ug ultrasound - ang tanan adunay pagkahan-ay. Busa kinahanglan nimo nga susihon ang imong partner. Ang doktor magsulat sa usa ka direksyon alang sa pagsusi sa sperm, ipadala ngadto sa ultrasound. Ikasubo, ang imong partner dili magkauyon. Siya makaingon nga kini himsog nga walay usa sa iyang pamilya ... ug uban pa.
Alang sa daghang mga tawo, ang desisyon sa pagpahigayon sa usa ka survey mao ang labing lisud. Sa atong nasud (ug dili lamang sa atoa) aduna gihapoy usa ka estilo nga sa pagkawala sa mga anak, usa lamang ka babaye ang mabasol. Ug human sa tanan, sumala sa estadistika, 40% sa mga kaso sa wala pa nahitabo nga pagmabdos nalambigit sa kahimtang sa panglawas sa usa ka tawo!
Ang pagtuon sa kalidad sa sperm kaayo yano, kini dali nga makumpirma o dili maapil sa kamatuoran sa pagkabaog sa lalaki. Ngano nga dili nimo buhaton kini imbis sa daghang mga higayon nga dili kinahanglan nga ibutyag ang usa ka babaye ngadto sa malisud nga mga pagsulay.
Kung human sa usa ka tuig nga pagpaningkamot, ang pagmabdos dili mahitabo
Kasagaran sa niini nga kaso nga kita naghisgot mahitungod sa patolohiya, nga kinahanglan nga pagtratar sa mga espesyalista sa mga sentro sa pagpatambal sa pagkabaog. Bisan kon ang ingon nga sentro nahimutang nga halayo kaayo, kini angay ibalik ngadto. Kasagaran, kini nga mga klinika sa tinuoray nasangkapan sa mga medikal nga ekipo ug mga laboratoryo aron mapadali ang diagnosis ug posible nga pagtambal. Mas maayo nga kontakon dayon didto uban sa kauban. Ang mga hinungdan ug mga desisyon moaghat kanimo didto sa bisan unsa nga kahimtang, bisan kung dili ka mouyon sa mga pamaagi.
Ayaw kabalaka daan. Bisan kon imposible ang pagkahimugso sa usa ka bata, ang modernong medisina makasagubang sa solusyon sa kadaghanan sa mga problema nga hinungdan sa pagkabaog. Ang pinakagrabe nga butang nga imong mahimo mao ang paghulat hangtod sa walay kataposan, ug matag bulan imong gisakit ang imong kaugalingon sa mga paglaum ug kahigawad.