Ang mga siyentista nagtaho nga ang ozone layer sa atong planeta nagkagamay sa matag tuig, sa ingon nagdugang sa peligro nga ang mga silaw sa adlaw nagdala niini. Ang mga doktor dugay nang girekomendar sa paggamit sa sunscreen dili lamang sa baybayon, apan sa matag adlaw. Kini nga cream kinahanglan nga pagtratar sa tanan nga bahin sa lawas nga kanunay nga bukas, nga mao, mga bukton, liog, mga tiil, mga abaga ug nawong. Hinoon, aron ang epekto sa cream mahimong epektibo, kinahanglang imong pilion kini, gigiyahan sa pila ka lagda, ingon man ang mga sukdanan sa imong lawas, ilabi na ang matang sa panit.
Ang lebel sa pagpanalipod sa adlaw
Ang matag tabil sa adlaw adunay usa ka parameter nga gitawag sa index sa panalipod sa adlaw. Gipaila kini sa mga numero. Ang bisan unsang modernong cream adunay labing menos duha ka mga indeks. Ang usa kanila, ang SPF nagpakita sa lebel sa proteksyon nga gihatag sa cream gikan sa ultraviolet b-rays, ang usa, UVA - ang ang-ang sa proteksyon batok sa ultraviolet a-rays.
Ang labing impormasyon bahin niini mao ang parameter sa SPF. Kon makita nimo kining pinamubo sa cream nga pakete, nan makasiguro ka nga kini nga cream ang sunscreen. Ang gidaghanon, nga katumbas sa SPF, nagkahulogan kung pila ka beses nga ang gitugotan nga panahon sa pagsidlak sa adlaw nagdugang sa paggamit sa kini nga droga.
Pananglitan, kung sa imong panit ang unang pagpula makita sa usa ka oras human sa usa ka padayon nga pagtan-aw sa adlaw, unya sa teoriya, nga ang aktibong paggamit sa usa ka protective cream nga adunay SPF nga katumbas sa napulo, mahimo ka magpabilin sa adlaw nga dili makita ang kadaot sa panit sulod sa mga napulo ka oras (bisan pa ang mga doktor ang ingon nga panahon sa pagpabilin ubos sa adlaw dili girekomenda nga klaro). Kini nga epekto nakab-ot pinaagi sa tabang sa mga espesyal nga mga additives nga bahin sa cream, sama sa usa ka maayo nga powder sa titanium dioxide, nga nagabuhat sa paagi sa daghang micromirrors nga makatabang sa pagpakita sa ultraviolet rays.
Kini nga parameter nga SPF mahimong magkalahi gikan sa duha ngadto sa kalim-an. 2 - mao ang pinakaluya nga proteksyon, nga nanalipod lamang sa katunga sa labing makadaot nga ultraviolet - UV-B. Ang labing komon mao ang SPF 10-15, nga maayo kaayo alang sa pagpanalipod sa normal nga panit. Ang labing taas nga ang-ang sa panalipod sa SPF 50 - ilang gisala sa 98% sa makadaot nga radiation.
Ang kadaghanan sa mga cosmetician naggamit sa lamesa ni Thomas Fitzpatrick aron mahibal-an ang matang sa panit (phototype) sa pasyente, depende sa matang sa melanocyte nga kalihokan.
Niini nga sukdanan, adunay unom ka matang sa panit. Ang katapusang duha dinhi dili nato ihatag, tungod kay ang mga tawo nga adunay ingon nga panit sa kasagaran nagpuyo sa Africa ug uban pang mga mainit nga mga nasud. Taliwala sa mga taga-Uropa adunay upat ka mga phototype. Ang matang niini dili kaayo lisud pagtino, ania ang mga kabtangan sa matag usa kanila.
Ako phototype
Tanan nga puti nga panit sa usa ka pinkish tinge. Kasagaran adunay mga freckles. Kasagaran kini mga asul ang mga mata nga blondes (blondes) o pula nga mga tawo nga adunay patas nga panit. Ang ilang panit lisud kaayo nga tan-awon, kini dali nga masunog. Kasagaran kini 10 ka minutos. Alang kanila, usa lamang ka cream nga adunay taas nga proteksyon, nga adunay SPF nga dili moubos sa 30, ang mohaom kanila - ang nahabilin nga mga pundo dili tingali makatabang.
II nga phototype
Ang ikaduha nga phototype sa panit mao ang kahayag, ang mga freckles hilabihan ka talagsaon, ang buhok mao ang kahayag, ang mga mata lunhaw, brown, abuhon. Alang kanila, ang deadline alang sa padayon nga pagtan-aw sa adlaw dili mokabat sa usa ka kwarter sa usa ka oras, ug human niana ang kalagmitan sa pagkuha sa mga hubag sa paniudtaud mosamot. Kinahanglan nilang gamiton ang mga krema nga adunay SPF nga katumbas sa 20 o 30 sa unang semana sa init nga adlaw, nga human niana ang cream kinahanglan nga usbon sa lain, nga adunay ubos nga parameter 2-3 nga mga panahon.
III nga phototype
Ang panit mangitngit, ang mga mata nga brown, ang buhok kasagaran itom nga kape o kastanyas. Ang luwas nga panahon sa adlaw mga tunga sa oras. Gipalabi nila nga gamiton ang cream sa SPF gikan sa 15 ngadto sa 6.
IV nga phototype
Brunettes nga adunay itom nga panit ug ngitngit nga mga mata. Mahimo kini sa adlaw sulod sa 40 ka minutos nga walay pagkasunog. Alang kanila, usa ka cream nga adunay SPF gikan sa 10 ngadto sa 6 ang pinakamaayo.
Usab ang usa ka importante nga panahon alang sa husto nga pagpili sa proteksiyon nga cream gikan sa adlaw mao ang dapit diin ikaw magpabilin sa adlaw sulod sa taas nga panahon. Kon nagplano ka nga magrelaks sa kabukiran o maghimo sa sports sa tubig, mas maayo nga magdala sa usa ka cream nga adunay taas nga panalipod - SPF30. Maayo usab kini alang sa panit sa mga bata.