Essential oils - usa ka gasa gikan sa kinaiyahan
Una sa tanan, kini kinahanglan nga masabtan nga sa importante nga mga lana walay usa ka tinulo sa tambok. Busa ang ilang ngalan mao ang "lana" - usa ka simpleng kombensiyon. Naangkon sila sa usa ka taas nga alisngaw nga distillation o bugnaw nga dinalian, ug walay chemistry. Apan ang nag-unang kabtangan nga naghimo niining mga extracts nga epektibo nga gigamit mao nga ang mga molekula sa importante nga mga lana gamay kaayo. Tungod niini mahimo silang gawasnon nga makasulod sa mga pores sa panit, ug dayon ngadto sa lymph ug dugo. Busa, pagsuporta sa atong katahum ug pagpalambo sa atong panglawas.
Mahimo nimong hisgutan ang mga kaayohan sa importante nga mga lana sa dugay nga panahon ug daghan. Pananglitan, kini nagpalambo sa memorya, konsentrasyon ug pasundayag. Makagawas sila sa mga carcinogens ug makatipon sa mga hubag gikan sa lawas. Ug tungod kay kini usab mga natural nga antioxidant, mapahinay nila ang proseso sa pagtigulang. Ang mga kinahanglanon nga mga lana adunay mga anti-inflammatory ug antiseptic properties. Gigamit usab kini alang sa medisina nga mga katuyoan, uban sa mga neuroses, insomnia, bronchitis ug uban pang mga sakit. Ug kini usa lamang ka gamay nga bahin sa tanan nga mga merito sa importante nga mga lana.
Mga kontra
Hinoon, sa diha nga ang paggamit niini nga mga extracts, kinahanglan ang pag-atiman. Sa pipila ka mga kaso, ang ilang paggamit mahimong mosangpot sa mga epekto ug adunay hingpit nga kaatbang, negatibo, epekto. Una, hinumdomi, adunay ubay-ubay nga mga lana, nga ang paggamit niini gitugot lamang ubos sa pagdumala sa usa ka espesyalista. Lakip niini ang birch, sage, thuja ug guulteria. Ikaduha, ang mga lana sa dalag nga camphor, panyawan, rue, tansy ug mapait nga mga almendra labing maayo nga dili maut-ut tungod sa ilang makadaut nga mga kabtangan. Ikatulo, ang pipila ka importante nga lana mahimong hinungdan sa alerdyi. Busa, sa dili pa gamiton kini o nga kinuha, siguroha nga ang tubag sa lawas niini positibo. Ug, sa ikaupat, sa pila ka mga panahon dili ka makagamit sa pipila ka mga lana. Busa sa panahon sa pagmabdos, ang paggamit sa mensahe, mint, rosemary, cedro ug basil ang contraindicated. Wala kini girekomenda nga mokaon sa coriander ug pino human sa pag-atake sa atake ug kasingkasing. Sa usa ka pulong, pagpadapat sa mga mahinungdanong lana, siguroha nga ang imong katahum ug panglawas dili matay-og gikan niini.
Hustong paggamit sa mga mahumot nga lana
Ang natad sa paggamit sa mga importanteng lana alang sa kaanyag ug panglawas lapad kaayo. Gidugang kini sa mga lampara, mga kaligoanan, mga inhaler (alang sa medisina nga mga katuyoan), mga pahumot ug mga lotion, mga krema ug mga shampoo, nga gigamit sa pagmasahe. Kining natural, hingpit nga kinaiyanhong mga kinuha makahimo sa "paghingpit" sa bisan unsa nga mga kosmetik nga pamaagi, sa ingon sa pagdala sa mas daghang kaayohan gikan sa ilang paggamit.
Paglipay alang sa tibuok adlaw makatabang sa mga pamaagi sa buntag uban ang pagdugang sa lana sa lemon diha sa mga kosmetiko. Tinuod, palihug timan-i, ang usa ka nawong nga cream nga adunay citrus labing maayo nga gigamit labing menos sa usa ka oras sa dili pa mogawas, ilabi na sa hayag nga panahon.
Ang rosas nga lana makahimo sa panit nga talagsaon kaayo ug matahum. Ug ang kahumot niini makapahulay ug makapahupay sa gikulbaan nga sistema. Igo na ang pagdugang sa pipila ka tulo sa usa ka regular nga body cream ug gamiton kini matag adlaw human sa usa ka ulan.
Pag- alsa ug pagpahaum sa panit, maingon man ang hamis nga mga wrinkles makatabang sa petitgrein nga lana . Ilabi na nga girekomendar nga gamiton human sa pagmabdos, tungod kay kini magpugong sa pag-umol sa mga marka sa tiyan, mapalig-on ang mga kaunuran sa tiyan ug bust. Aron makuha ang epekto, kini idugang dili lamang sa cream, kondili usab sa bath nga tubig. Aron mapalambo ang panumduman o pahupay ang mga labad sa ulo, gamita kini nga lana sa aroma nga lampara.
Ang usa ka labing maayo nga paagi sa "pagpakalma" sa gikapoy nga mga tiil mao ang usa ka mainit nga kaligoanan sa Mint . Kini mopahumok ug mo-disinfect sa panit, ug magbilin usab og usa ka maanindot nga chill sa imong mga bitiis.
Sa ting-init, ang mahinungdanon nga mga lana mao ang lana sa kahoy nga tsa ug ang essential oil nga geranium . Ang cream o gatas alang sa paghugas uban sa pagdugang sa unang kinuha magtugot sa pagkuha sa mga gagmay nga mga pimples sa nawong, ug usab sa pag-refresh sa panit. Ang lana sa geranium makatabang sa mga pinaakan sa insekto: makawala sa itching ug makunhod ang paghubag.
Ang labing epektibo mao ang pagsagol sa nagkalainlaing importante nga mga lana. Busa, ang sulud sa 5 tulo sa lemon, 3 junipers ug 2 tulo sa cypress gigamit batok sa cellulite. Ang usa ka sinagol nga 5 ka tulo sa eucalyptus, 3 ka punoan sa tsa ug 2 spruce, gidugang ngadto sa kaligoanan, mitabang sa komon nga katugnaw.
Depende sa sitwasyon, mahimo nimo kining gamiton o uban pang mga lana. Pananglitan, ang importante nga mga lana sa bergamot, lemon ug lemograss maayo kaayo alang sa katungdanan. Apan ang mga lana sa lavender, ylang-ylang, orange ug sandalwood ang labing maayo nga gigamit sa kwarto. Alang sa mga bata, orange, mandarin, lavender oil mahimong mohaum. Ang eucalyptus, geranium, pino nga bukid ug bergamot makatabang sa paglimpyo sa hangin diha sa sala.
Aron makuha ang dili maayo nga mga hunahuna, ang stress ug ang depresyon makatabang sa lana sa jasmine , idugang sa kahayag sa aroma. Bisan pa, dili kini moobra sa gidaghanon niini, sanglit kini usa ka lig-on nga seksuwal nga stimulant. Ang classical erotika nga kahumot naglakip sa patchouli ug ylang-ylang.
Paggamit sa importante nga mga lana ug alang sa mga katuyoan sa pagluto. Kasagaran kini mantikilya sa basil, cloves, cinnamon, lavender, rosemary ug thyme. Ug adunay daghang mga ingon nga mga resipe. Makahimo ka bisan sa paghimo sa ingon nga mga panagsama sa imong kaugalingon, kinahanglan lang nga mahibal-an kung unsa nga importante nga lana, kung unsa ang epekto niini ug unsa ang epekto niini.
Katingalahang mga kabtangan sa mahinungdanong mga lana
Ang tanan nga importante nga mga lana adunay kini o ubang mga kabtangan aron sa pagpadayon sa katahum ug kahimsog. Ang uban nga pag-relaks, ang uban - pagtratar uban sa bronchitis, ug ang uban pa - pagpalambo sa panumduman ug pagdugang sa kaepisyente. Ang pagpili sa husto ug kinahanglan nga kinuha makatabang lamang sa maampingong pagtuon sa usa ka importante nga lana. Busa:
Ang Ylang-ylang nagpamenos sa presyur sa dugo, makapahupay sa mga kaunuran, naghatag sa kalig-on sa panit ug kalklas. Makapahupay sa pagkapandol ug pagpanghubag, makapalig-on sa mga kuko ug makapahulip sa naguba nga buhok. Ug usab makahupay sa pagbati sa kabalaka ug kahadlok. Adunay usa ka epekto nga erotika.
Ang lana sa tsa sa kahoy adunay antiseptic, antiviral, antifungal ug antimicrobial properties, nagdugang ang immunity. Kini usa ka maayo nga sugyot-kaayuhan nga ahente. Gigamit usab kini aron mapasig-uli ang lawas human sa kapit-os ug pagwagtang sa mga kondisyon sa panghubag, pagpadaghan sa mental nga kalihokan.
Ang mahinungdanong lana sa lemon dugay nga girekomendar alang sa pagkahilo sa pagkaon, mga sakit sa ulo, pagkalipong, sobrang pagtrabaho. Sa cosmetology kini gigamit sa pagtratar sa problema sa panit, pagputi nga mga pigment spots ug pagwagtang sa vascular pattern. Ang kahumot niini nga citrus makatabang sa usa ka tawo nga dali ug walay kahadlok nga mopahiuyon sa bag-ong kondisyon sa kinabuhi ug sa mga tawo.
Ang malig-on nga resistensya makatabang sa pagpalig-on sa lana sa bergamot . Kini makadugang sa pagbatok sa lawas ngadto sa mga impeksyon. Ibutang kini sa pagtambal sa mga rash sa panit. Ang kahumot sa bergamot nagpasiugda sa mood, nagpalambo sa panumduman ug pagtagad. Nagdala sa kinahiladman nga kalibutan sa tawo ngadto sa pagkabalanse.
Ang lana sa Rosewood gigamit ingon nga usa ka maayo nga antidepressant, pagwagtang sa pagkamapasukihon, usa ka pagbati nga walay kainit ug kakapoy. Alang sa mga katuyoan sa kosmetiko, kini gigamit ingon nga usa ka pamaagi nga nagdugang sa pagkalalom sa panit, pag-amuma ug pag-moisturize niini, pag-normalize sa mga proseso sa metabolismo.
Ang lavender girekomendar nga gamiton sa migraine, rheumatism, sunburn, pagpanghubag sa mga lutahan (therapeutic baths). Kini nga lana gigamit sa pag-atiman sa oily ug inflamed nga panit. Ang kahumot sa lavender mao ang makapahupay ug makatabang gikan sa insomnia. Ug kini usab nagpahid ug nagdisiplina sa sulod sa hangin.
Ang grapefruit essential oil usa ka sulundon nga himan alang sa pag-atiman sa panit nga panit. Kini magpa-normalize sa buhat sa mga glandula nga sebaceous, maputi ang panit ug pahiktin ang mga pores, magpugong sa pagtukod sa mga komedones. Gigamit usab kini sa pagpakunhod sa tambok nga sulod sa buhok, ug sa dugay nga paggamit kini mosangput ngadto sa dili kaayo paspas nga kontaminasyon sa buhok. Kini nga lana adunay mga anti-cellulite properties. Kini sa hingpit nga pag-refresh, pagbayad, pag-usab sa pilosopiko nga kinaiya sa kinabuhi, makatabang sa pagtan-aw sa mga butang.
Ang paggamit sa lana sa orange nagpalambo sa panan-aw, nag-regulate sa carbohydrate ug metabolismo sa tambok, makunhod ang timbang ug makawagtang sa mga toxin gikan sa lawas. Diha sa kosmetolohiya gigamit kini isip usa ka pamaagi aron mahatagan ang kalig-on sa panit ug pagkalalom. Ug ang kahumot sa citrus nagwagtang sa kusog nga kakapoy, naghinay-hinay ug nagdugang sa pagbatok sa tensiyonado nga mga sitwasyon.
Ang mahinungdanong lana sa patchouli kaylap nga gigamit sa pagpahumot, labi na sa mga lalaki. Ginapahumok kini sa mga ulat ug mga wrinkle, nag-regulate sa buhat sa mga glandula nga sebaceous, nagdugang sa pagkasunud sa panit (lakip na ang bust ug tiyan), nagpasiugda sa paspas nga pag-ayo sa mga samad ug pagkaputol. Kini usa ka epektibong solusyon alang sa dandruff. Dugang pa, ang lana sa pakpak gamiton aron sa pagkunhod sa gana ug pagpalig-on sa immune ug reproductive system. Ang kahumot niini makawagtang sa wala kinahanglana nga nerbiyos, makadugang sa atensyon ug makapukaw sa tinguha sa sekso.
Ang lana sa Pineo maayo alang sa mga sakit sa respiratory system: bronchitis, hika, sip-on, ubo. Makatabang usab kini sa alopecia: magpalig-on sa buhok ug manalipod niini gikan sa mga impluwensya sa klima. Kini usa ka maayo nga himan alang sa paghupay sa tensyon ug kakapoy sa mga kaunuran human sa pisikal nga paningkamot. Ang kahumot niining importante nga lana nga "mag-refresh" sa ulo nga adunay sobra nga pangisip, makatabang sa pag-concentrate ug kalma, mapuslanon sa mga walay pailub, mga bata nga kaprabehan. Ang labing hinungdanon nga pino sa sauna o sa sauna: paglimpyo sa mga pores, pagdisiplina sa panit, pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo.
Ang labaw sa mga kabtangan sa hinungdan nga mga lana alang sa katahum ug kahimsog usa lamang ka gamay nga bahin sa tanan nilang mga kaayohan. Apan ang pagpili kinahanglan nga giduol nga responsable. Niini lamang nga kaso nga imong makuha ang pinakadako nga kaayohan ug kalipay gikan sa paggamit niining talagsaon nga produkto.