Ang taas nga tingtugnaw nagpahuyang sa tibuok lawas. Kakulang sa kahayag sa adlaw, kakulang sa mga bitamina. Sa dalan - sa usa ka makamatay nga katugnaw, diha sa lawak - pagpainit pagpainit ... Ang resulta mao ang makaluluoy. Depresyon, sakit sa ulo, mahulipan. Nahulog nga tipak nga buhok. Gipahigda, bastos, bulok nga panit. Ug ang katahum gikinahanglan! Aron sa pagtabang sa mga kababayen-an nga moabut sa tingpamulak nga cosmetology
Ang mga nag-unang bahin sa mga problema sa tingpamulak mao ang ilang kakomplikado. Busa, ang mga nag-unang bahin sa spring cosmetology mao ang pagkonsiderar sa tanang negatibo nga mga butang ug ang kinatibuk-ang epekto - gikan sa sulod ug gawas. Ang unang butang nga kinahanglan nga imong hatagan ug pagtagad mao ang imong pagkaon. Sa tingtugnaw-panahon sa tingpamulak, kinahanglan nimo ang lab-as nga prutas ug utanon kutob sa mahimo. Apan ang mga naluwas sa mga mansanas ug mga carrot sa tingtugnaw, sayup, nakahimo nga mawad-an sa kadaghanan sa mga sustansya. Niini nga sitwasyon, ang dugang nga pagdawat sa bitamina complexes mahimong maayong suporta sa lawas. Ang pagbawi sa mga bitamina makahatag og kauswagan sa kahimtang sa buhok ug panit. Sa pagkatinuod, kini ang mga timailhan sa atong panglawas. Ug ang nag-unang butang: ang usa ka hingpit nga pagkaon makatabang kanimo sa pagwagtang sa spleen ug pagpangita og inspirasyon alang sa uban pang mga pamaagi. Ug adunay daghan kanila.
Pag-atiman sa nawong
Sa unang mga semana sa tingpamulak, ang mga gikinahanglan alang sa pag-atiman sa pang-atubang lahi sa usa ka panahon sa tingtugnaw. Sa wala pa mogula, kinahanglan nimo gamiton ang usa ka tambok nga sustansyang cream nga nanalipod batok sa bugnaw ug hangin. Pagsulod sa lawak, kini angay nga magpahid sa imong nawong sa usa ka toner o usa ka toning nga herbal decoction aron makaginhawa ang panit.
Ang adlaw nagkaanam ka aktibo kada adlaw, bisan pa layo kini sa gahum sa ting-init. Kon ang imong panit dali nga makita sa mga lugar nga adunay mga edad ug mga freckles, kini gikinahanglan nga gamiton ang usa sa mga produkto sa pagputi ug panalipod nga gihalad sa modernong kosmetolohiya.
Sa panahon sa tingtugnaw nga horny layer sa epidermis thickens. Tungod niini, ang panit sa nawong nahimo nga abuhon ug dulmol. Aron mapasig-uli ang iyang bag-ong hitsura, gamit ang lainlaing maskara. Kung kasagaran mo-apply ang maskara 1-2 beses kada semana, karon girekomendar nga buhaton kini matag adlaw. Ang ingon nga kadagaya usa usab ka bahin sa cosmetology sa tingpamulak. Kanunay nga ipuli ang scrub ug maskara alang sa lawom nga paghinlo sa panit, moisturizing, pag-amuma ug pag-ayo sa mga maskara. Maayo nga madugangan ang ilang lihok sa mga compression nga kosmetiko, paghugas sa kaatbang. Sa pipila ka mga adlaw imong makita ang usa ka kausaban alang sa mas maayo.
Pag-atiman sa Kamot
Giunsa ka pag-ayo nga dili ka moatiman sa imong mga kamot sa tingtugnaw, sila usab nag-antus. Busa, dugangi ang naandan nga manicure special baths, pagmasahe, pagtambal gamit ang scrub sa kamot. Maayo nga palihokon ang imong mga kamot sa moisturizing ug mga masustansya nga mga maskara - kini angayan sa imong pag-atiman nga dili ubos sa nawong. Aron mapalig-on ug mapaluyohan ang mga kuko, among girekomendar ang paggamit sa espesyal nga kosmetiko nga mga lana o mga resipe sa folk (lemon, lana sa castor, egg yolk).
Pag-alima sa Paagi
Hinumdomi nga ang sapatos ablihan sa dili madugay, ug ang mga sidsid - mubo. Ug human niana, ihatag ang imong mga bitiis sa tanan nga ilang gipangandoy mahitungod sa tanan nga taas nga tingtugnaw.
Pag-atiman sa Buhok
Tan-awa ang tibuok arsenal, nga gitanyag karon alang sa pag-atiman sa buhok. Dugang sa shampoos ug balsam rinses, kini usab usa ka dako nga pagpili sa usa ka nagkadaiyang matang sa mga maskara. Gamita kini sa pagtambal sa buhok nga gihuyang sa tingtugnaw. O modangop sa mga folk remedyo: mga sabaw sa chamomile ug nettles, lana sa burdock.
Pag-atiman sa lawas
Sa tingpamulak, nga wala pa sukad sa laing panahon, ang panit sa tibuok lawas nagkinahanglan usab og pag-amping. Ang mga scrub, sustansya, moisturizing ug toning shower gels ang tanan sa imong paglabay. Ayaw pagbasol ang mga maskara - gamita kini ug sa lawas. Ilabi na nga importante ang exfoliating, paghinlo ug nutritional compositions. Ug sa konklusyon, siyempre, magamit ang usa ka cream alang sa lawas.
Diha sa tawhanong lawas, ang tanan nalambigit. Kahulugan ug nutrisyon, ug pagkatulog, ug pag-atiman sa kosmetiko. Ang nag-unang mga bahin sa spring cosmetology mao ang mga pamaagi nga makahatag kanimo sa panglawas, katahum ug usa ka maayong panagway. Pagmata uban sa kinaiyahan!