Nahibal-an naton tanan nga ang stress, "sayop nga" pagkaon, malain nga mga pamatasan, malain nga ekolohiya amo ang pila sang mga nagapanguna nga mga kabangdanan nga nagatubo sa temprano nga pagtigulang.
Apan, kini nga mga rason naghulga sa pagpreserba sa mga kabatan-onan, pananglitan, ang dreaminess o ang kawalay katakus sa pag-concentrate. Sumala sa mga siyentista sa usa ka California Institute, ang mga mahigugmaon sa hangin diha sa mga panganod mas paspas pa kaysa sa ilang mga kaedad nga pragmatic. Gipakita sa mga pagtuon nga ang mga damgo ug mga nagkatibulaag nga mga tawo mas mubo kay sa mga telomere - piho nga bahin sa mga katapusan sa mga molekula sa DNA. Ang hinay-hinay nga pagpahid niini magdala ngadto sa kamatuoran nga ang mga selula sa edad ug mamatay.
Ang mga Amerikana nga mga doktor sa panahon sa pagsiksik nakita sa 239 ka mga babaye nga 50-65 ka tuig. Ang ilang kahimtang sa panglawas hapit sa sama nga ang-ang ug ang ilang mga kahigayonan sa pagtan-aw sa maayo ug sa sunod nga managsama. Apan sa panahon sa eksperimento, nakita sa mga tigdukiduki nga ang abilidad sa pag-concentrate sa palibot ug mga panghitabo nga nakaimpluwensya sa gidak-on sa mga telomere nga nanalipod sa mga chromosome gikan sa kadaot. Ang mas taas nga mga babaye nakahimo niini, mas dugay ang gitas-on sa ilang mga telomeres.
Samtang ang mga siyentipiko dili makakaplag og makatarunganon nga katin-awan alang niini nga panghitabo ug pag-establisar sa usa ka hinungdan nga link. Dili sila andam sa pagtubag sa walay pagduha-duha, ang mga telomeres gipamub-an tungod sa pagkamadayganon, o, sa kasukwahi, ang ilang pagkawala naghimo sa tigulang nga mga babaye nga nagpatuyang diha sa mga damgo. Giangkon usab nila ang paglungtad sa usa pa, nga wala pa mahibal-an nga butang, nga mag-link niining duha nga proseso.
Mga Kosmetiko
Kini mao ang laing dili kasagaran nga hinungdan sa pagkatigulang.
Apan kung kini gipili nga dili husto. Ang pagdumdom sa mga cosmetologist, mas maayo nga dili mogamit sa mga produkto sa pag-atiman sa nawong, kay sa pagpalit sa mga kalidad nga mga produkto. Tungod sa mga kosmetiko sa dili maayo nga kalidad, ang occlusionous glands mahitabo, ang panit mahimong uga ug mahimong matabunan sa mga bugas-bugas. Ang panit tungod sa mga barado nga mga pores wala makahimo sa hingpit nga pagtuman sa mga katungdanan niini, nga mosangpot sa dili pa panahon nga pagkatigulang.
Dili igo nga ekspresyon sa nawong
Ang tanan kinahanglan nakadungog sa sugilanon nga, nga nagpahiyom ug nagakupot sa iyang agtang, naghagit kita sa dagway sa mga wrinkles. Apan sa pagkatinuod ang nag-una nga hapak sa kabatan-onan sa panit nagpahinabo sa dili maayo nga suplay sa dugo, nga tungod sa kakulang sa paglihok sa mga kaunuran sa nawong. Ang paglihok sama ka mapuslanon sa nawong ingon nga kini alang sa lawas. Apan tungod kay ang naandan, nga gipalambo sulod sa taas nga panahon, nagsumikad sa pagbansay sa pipila lamang nga mga grupo sa kaunuran. Ug aron gamiton ang tanan nga mga pahulay, gikinahanglan ang paghimo sa mga espesyal nga ehersisyo o labing menos aron mahimong mas kanunay ug mikatawa. Gibanabana nga ang pahiyum nagdala sa 17 ka mga kaunuran, ug ang halok - 29 (o 34, sumala sa uban nga mga pagtuon), nga usa ka maayo kaayo nga paglikay nga magpugong sa wala'y katapusan nga pagpakita sa mga kunot.
Pagdili
Ang laing tinago nga kaaway mao ang paglikay. Ang mga doktor nagkahiusa sa opinyon nga ang regular nga pagpakigsekso kaayo mapuslanon sa pisikal ug emosyonal nga paagi. Ang mga siyentipiko sa Amerika nakahinapos nga tungod sa regular nga sekso, ang mga gimbuhaton sa daghang mga mahinungdanong sistema sa atong organisasyon gipahiuli. Dugang pa, kini nakapukaw sa usa ka pagbati sa katagbawan ug nakaamot sa pagtumaw sa emosyonal nga kasuod. Sa laing bahin, kon ang pagpakunhod sa sekswal nga kalihokan, ang pagkunhod sa kinabuhi ang gipaubos. Kini nga relasyon gipamatud-an sa mga siyentipiko sa Sweden, nga nag-obserbar sa 5 ka tuig sa panuigon nga 128 ka mga lalaki. Sa ingon, ilang nasayran nga ang nagkadaghan nga mortalidad direktang may kalabutan sa sayong paghunong sa sekswal nga kinabuhi.
Pagkaon
Ang usa ka estrikto nga pagpugong sa nutrisyon, sa pagkatinuod, mao ang kadaghanan sa mga diyeta, wala maghatag sa lawas sa tanang gikinahanglan nga sustansya. Ang usa ka balanse nga pagkaon nagpasabot nga kini kinahanglan nga maglakip sa tanan nga mga bahin sa pagkaon: mga protina, tambok, carbohydrates, bitamina ug pagsubay nga mga elemento. Kon ang usa ka organismo dili makadawat (o makadawat sa dili igo nga gidaghanon) sa bisan hain niini nga mga sangkap, kini negatibo nga makaapekto sa trabaho sa tanan nga mga organo ug mga sistema niini nga sa dili pa makapagawas sa ilang mga kahinguhaan. Pagsunod sa sukaranan nga mga prinsipyo sa himsog nga pagkaon, mahimo nimong tadlungon ang sitwasyon ug sulbaron kini nga problema.
Ang kahulogan sa kinabuhi ug pagkawala sa mga tumong
Ang usa ka tawo nga dili makakita sa kahulogan sa iyang kinabuhi mas nakiling sa paghunong. Tungod sa kawalay pagpakabana, ang depresyon sa kalihokan, kini mahimong luya ug dili mabuntog, nga mosangpot sa pagtigulang sa crane. Dugang pa, ang panglawas sa tibuok nga organismo naapektuhan sa tensiyon, usa ka kanunay nga kauban sa mga pagbati sa kahaw-ang ug pagkawalay mahimo. Ang presensya bisan ang labing walay hinungdan nga tumong nagpahinabo sa kadasig ug nagpadayon sa imong pag-uswag, maayo nga pagtratar sa imong panglawas ug kinabuhi sa kinatibuk-an. Kung ang usa ka tawo walay pwersa sa pagpalihok sa dagway sa iyang mga damgo, siya nagpabilin nga walay pagtagad sa tanan, lakip na ang iyang hitsura.